體智能課教學(xué)對(duì)幼兒健康體適能的影響

郭亞平

摘 要：少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，體現(xiàn)了少年的重要性，但是在少年的成長(zhǎng)過程中最初的時(shí)期還是幼兒時(shí)期。幼兒時(shí)期是人生開始的第一階段，是打基礎(chǔ)的重要環(huán)節(jié)，身體是革命的本錢，無論什么時(shí)期的孩子都要注意身體的鍛煉。我國(guó)是人口大國(guó)，疾病的發(fā)病率相對(duì)比較高，但是人們往往重視病中的治療忽略病前的防御，缺少對(duì)兒童疾病預(yù)防的重視，我國(guó)對(duì)于青少年的關(guān)注高于對(duì)幼兒的關(guān)注，幼兒的健康成長(zhǎng)影響國(guó)家的發(fā)展，體育智能課讓幼兒的健康得到保障，打下健康的基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：幼兒時(shí)期；疾病預(yù)防；體育智能課

一、體智能課教學(xué)對(duì)幼兒的影響

（一）體智能課教學(xué)對(duì)幼兒身體成分影響的影響

健康體適能是體質(zhì)研究的重要內(nèi)容，包括心肺適能、身體成分、肌肉力量和肌肉耐力、柔韌性。健康體適不僅受先天遺傳因素的影響，還會(huì)受后天鍛煉因素的影響，并且兩者比較下，后天的鍛煉影響更重要一些，所以健康體適能是衡量一個(gè)人健康情況的標(biāo)準(zhǔn)。通過對(duì)相關(guān)的實(shí)驗(yàn)分析得出：人的所有身體系統(tǒng)中最先發(fā)育的就是神經(jīng)系統(tǒng)，并且越小的年齡神經(jīng)系統(tǒng)越強(qiáng)，幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)據(jù)調(diào)查得知是成年人的二倍左右，可見幼兒的神經(jīng)非常靈敏，對(duì)幼兒進(jìn)行經(jīng)常的體育鍛煉對(duì)于幼兒的成長(zhǎng)很有幫助，可以鍛煉幼兒的平衡感、靈敏性等。刺激幼兒的神經(jīng)發(fā)育不僅可以增強(qiáng)身體的敏感性，還能夠促進(jìn)體內(nèi)細(xì)胞的生長(zhǎng)，利于神經(jīng)系統(tǒng)和體質(zhì)素質(zhì)的雙向增長(zhǎng)。

（二）體智能課教學(xué)對(duì)幼兒肌肉力量和耐力的影響

體智能課教學(xué)訓(xùn)練對(duì)全身的上肢和下肢的作用比較明顯，但是對(duì)于其他身體部位也有作用，相比之下作用比較弱，在體智能訓(xùn)練中多增加翻滾，環(huán)繞等姿勢(shì)，還可以通過游戲的形式提高幼兒的鍛煉興趣，從而促進(jìn)幼兒速度和身體協(xié)調(diào)性的練習(xí)。身體平衡性的鍛煉主要就是為了克服身體的重量，使幼兒身體內(nèi)的肌肉更發(fā)達(dá)，并且進(jìn)行反復(fù)的練習(xí)還能夠?qū)裆掀鸬阶饔茫岣吣土σ庾R(shí)。由于幼兒的處于比較脆弱的階段，靈敏度很高，但是肌肉的力量不是很大，鍛煉時(shí)要注意時(shí)間否則過度引導(dǎo)練習(xí)會(huì)引起身體疲勞，導(dǎo)致不良的影響。在幼兒時(shí)期進(jìn)行體智能的訓(xùn)練不是真正的鍛煉幼兒的身體，僅僅是想培養(yǎng)幼兒鍛煉的意識(shí)，所以不要進(jìn)行強(qiáng)度過大的訓(xùn)練，否則可能會(huì)導(dǎo)致骨折變形等問題，可以通過體智能加強(qiáng)幼兒的肌肉，有針對(duì)性的采取肌肉訓(xùn)練。

（三）體智能課教學(xué)對(duì)幼兒柔韌性素質(zhì)的影響

體智能課教學(xué)不同于傳統(tǒng)教學(xué)，往往寓教于樂，將游戲等輕松的方式帶入體育學(xué)習(xí)中，讓幼兒能夠輕松的學(xué)習(xí)，不至于引起幼兒從小的抵觸情緒，如果方式過于死板與訓(xùn)練的初衷相悖就得不償失了。在游戲中教學(xué)可以培養(yǎng)幼兒的體育意識(shí)，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，對(duì)于日后成長(zhǎng)的健康也有積極的影響。與此同時(shí)對(duì)于幼兒的柔韌性教學(xué)應(yīng)該越早越好，我們都知道幼兒時(shí)期是身體柔韌性最好的時(shí)候，如果沒有進(jìn)行及時(shí)的練習(xí)等到骨胳成熟肌肉、韌帶的彈性和伸展性降低，關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍逐漸變小，所以在幼兒時(shí)期進(jìn)行柔韌性教學(xué)很重要。

（四）體智能課教學(xué)對(duì)幼兒心肺耐力素質(zhì)的影響

體智能課教學(xué)實(shí)驗(yàn)對(duì)幼兒心肺的影響有明顯增長(zhǎng)，雖然心肺的養(yǎng)成在幼兒時(shí)期不是最關(guān)鍵的，但是我們也不能輕視。心肺是人體重要的器官，想要提高心肺的活力，可以借助幼兒時(shí)期體智能課教學(xué)控制體育活動(dòng)的負(fù)荷來達(dá)到發(fā)展心肺耐力的目的。通過相關(guān)資料調(diào)查顯示，體智能的教學(xué)對(duì)于幼兒韌帶和心肺耐力都有積極的影響，所以在幼兒時(shí)期進(jìn)行體智能的訓(xùn)練勢(shì)在必行，可以得到身體心理的雙重發(fā)展。

二、建議

（一）體智能課教學(xué)的設(shè)計(jì)要符合幼兒生長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律

幼兒的身體和成年人的身體素質(zhì)有著很大的區(qū)別，所以進(jìn)行體智能訓(xùn)練的時(shí)候要有針對(duì)性，不能“一刀切”，應(yīng)該結(jié)合幼兒的身體情況，心理的特點(diǎn)設(shè)計(jì)體智能實(shí)驗(yàn)。幼兒的身體素質(zhì)比較弱所以針對(duì)幼兒進(jìn)行的平衡度、肌肉、靈敏性、速度的練習(xí)應(yīng)該適度不能引起幼兒骨胳的變形拉傷等，合理科學(xué)的控制體智能的強(qiáng)度和時(shí)間，進(jìn)行活動(dòng)之前保證幼兒身體的絕對(duì)安全，避免幼兒受到傷害，要及時(shí)的進(jìn)行柔韌性的訓(xùn)練，否則幼兒到成長(zhǎng)期訓(xùn)練的難度加強(qiáng)，效果也不理想，所以柔韌性素質(zhì)也是體智能課發(fā)展的重要目標(biāo)之一。

（二）保證動(dòng)作質(zhì)量，形成正確的動(dòng)作模式

幼兒進(jìn)行體智能的學(xué)習(xí)，通常動(dòng)作的設(shè)計(jì)是一組的形式出現(xiàn)，需要通過完整的動(dòng)作鍛煉幼兒的肌肉，適應(yīng)體智能的練習(xí)，所以這個(gè)過程中時(shí)間會(huì)比較長(zhǎng)，需要教師能夠積極的引導(dǎo)。在游戲中教學(xué)，將現(xiàn)代的科技與鍛煉完美結(jié)合，同時(shí)教師可以積極的示范，但是示范過程需考慮幼兒的接受度，將比較復(fù)雜的動(dòng)作簡(jiǎn)單化，幼兒通過反復(fù)的學(xué)習(xí)練習(xí)，對(duì)于動(dòng)作越來越熟練，對(duì)身體素質(zhì)的增強(qiáng)也會(huì)更加明顯。同時(shí)在體智能的教學(xué)過程中要分清主次，在幼兒接受程度低的情況下，應(yīng)該分步驟進(jìn)行并分解動(dòng)作，使得幼兒能夠知道哪些動(dòng)作是重要的，哪些是了解即可的，讓幼兒對(duì)某項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)理解的更加深刻，并且科學(xué)合理的達(dá)到提高身體素質(zhì)的目標(biāo)。

（三） 國(guó)家政策及相關(guān)部門的關(guān)注度

對(duì)于幼兒的健康問題，近幾年國(guó)家越來越重視，但是相比其他年齡階段的關(guān)注，幼兒還是處于相對(duì)較弱的狀態(tài)。幼兒時(shí)期是人生的啟蒙時(shí)期，更加需要社會(huì)的關(guān)注，幼兒時(shí)期不僅關(guān)系著身體健康的形成，還關(guān)系人的性格、品質(zhì)、習(xí)慣的養(yǎng)成。以往青少年的健康出現(xiàn)問題就解決青少年時(shí)期的，很少轉(zhuǎn)換思路，事實(shí)上青少年時(shí)期的健康問題在幼兒時(shí)期就能夠得到合理的解決。并且因?yàn)閲?guó)家的投入相對(duì)比較少，很多幼兒園的場(chǎng)地設(shè)施比較落后，想進(jìn)行體智能教育很難，導(dǎo)致無法滿足現(xiàn)在的幼兒需求。

三、結(jié)語

幼兒是人生最重要的時(shí)期，連接著出生與成長(zhǎng)，無論是好的習(xí)慣還是惡習(xí)，可能都和幼兒時(shí)期有關(guān)系，是為以后成長(zhǎng)打下良好基礎(chǔ)的時(shí)期。本文通過對(duì)體智能課教學(xué)對(duì)幼兒的影響分析發(fā)現(xiàn)幼兒時(shí)期是力量、柔韌性平衡能力培養(yǎng)的關(guān)鍵時(shí)期，并相應(yīng)的提出建議體智能教學(xué)設(shè)計(jì)符合幼兒的身體特點(diǎn)，進(jìn)行正確的動(dòng)作引導(dǎo)，加強(qiáng)國(guó)家的關(guān)注，將體智能融合到幼兒體育教學(xué)中，保證幼兒的健康發(fā)展。

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