是時候釋放你的壓力了

我是一名高二的女生，平時住校，周末回家。和我同寢室的那個室友很煩人，小毛病很多。例如：東西亂放;總愛發出各種奇怪的聲響。這些情況在我學習不緊張的時候倒也還能忍，但有時候要考試了，自己的壓力就很大，被她一弄就感覺很煩。我也不知道是我自己的問題，還是她有問題，就想問問老師該怎么辦？

夏夏

夏夏同學：

你好！

看起來室友的行為引起了你的困擾。而這種困擾持續影響著你，直到學習緊張，考試壓力接踵而來的時候更加忍受不住了。

首先，當你有懷疑到底是誰在這件事情中有問題的時候，或許要做一些排查。可以問問寢室中其他同學對這件事是怎么看的，她們覺得有影響到學業與生活嗎？如果有，她們有去和那位室友溝通過嗎？溝通之后的結果是怎樣的？有請學校老師介入解決這個問題嘛，還是說可以在寢室內部通過協商就可以解決了。這是一種通過與同時面臨這個狀況的室友交流，去了解她們對此事的看法與感受，并進一步來比對自己的感受與看法的做法。看看自己和別人感覺到的是否有差。

其次，室友的行為引發了你的不適。可以考慮和室友交流一下。東西可否歸類，放在她自己的地方。發出的聲響是什么導致的，有沒有可能調整，還是說可能她自身的一些我們不知道的原因，讓她即便想改都無法改變。我們要先了解室友本人知道她的這些行為有影響到他人嗎？還是我們自己不爽，對方卻毫無察覺。……