如何用趣味法增強(qiáng)體能訓(xùn)練豐富體育課堂

楊洋

摘 要：在體育課堂體能訓(xùn)練內(nèi)容教學(xué)過(guò)程中，融入趣味教學(xué)法可以讓教學(xué)質(zhì)量得到有效提升，讓體育課堂教學(xué)內(nèi)容變得更為豐富。本文首先對(duì)趣味體育教學(xué)主要內(nèi)涵作出闡述，然后結(jié)合筆者實(shí)際教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，提出幾點(diǎn)趣味法增強(qiáng)體能訓(xùn)練豐富體育課堂主要策略，希望可以對(duì)業(yè)內(nèi)起到一定參考作用。

關(guān)鍵詞：趣味法；體能訓(xùn)練；體育課堂

在我國(guó)各年齡段的學(xué)生教學(xué)中，體育一直都是不可缺少的重要學(xué)科，體育課堂教學(xué)的開展對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)、保證學(xué)生身心健康發(fā)展具有重要意義。隨著時(shí)代的發(fā)展，傳統(tǒng)體育教學(xué)模式已經(jīng)不適應(yīng)當(dāng)前教學(xué)要求，在體育教學(xué)課堂中融入趣味教學(xué)法是必然舉措。

一、趣味體育教學(xué)主要內(nèi)涵

所謂趣味體育教學(xué)主要指的是在體育教學(xué)過(guò)程中，通過(guò)采用和學(xué)生實(shí)際生活密切聯(lián)系的方法，利用有趣的教學(xué)設(shè)備、教學(xué)模式開展的體育教學(xué)活動(dòng)。趣味體育教學(xué)主要特點(diǎn)為教學(xué)內(nèi)容實(shí)用性、教學(xué)內(nèi)容生活化以及教學(xué)內(nèi)容游戲化。在過(guò)去體育課堂體能訓(xùn)練內(nèi)容教學(xué)中，因其具有一定強(qiáng)度，很多學(xué)生都會(huì)對(duì)其產(chǎn)生排斥心理，提升課堂教學(xué)趣味性是解決這一問(wèn)題的主要方法[1]。

二、趣味法增強(qiáng)體能訓(xùn)練豐富體育課堂主要策略

（一）激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

在趣味體育教學(xué)過(guò)程中，為讓體能訓(xùn)練舉措得到有效落實(shí)，教師需要明確激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣是重要前提工作。對(duì)此，教師應(yīng)做好以下兩方面基本工作：（1）尊重學(xué)生主體地位。在體育教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)明確自身角色是學(xué)生學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，對(duì)于學(xué)生學(xué)習(xí)應(yīng)該起到引導(dǎo)、啟發(fā)與服務(wù)的作用，教師應(yīng)對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)需求、生活狀態(tài)、體育活動(dòng)興趣以及對(duì)體能訓(xùn)練的態(tài)度做到全面了解，之后才能設(shè)置具體體能訓(xùn)練內(nèi)容，以此來(lái)保障體育課堂教學(xué)的順利開展。（2）結(jié)合學(xué)校實(shí)際條件。趣味體育課堂的開展與體能訓(xùn)練的實(shí)施需要場(chǎng)地的支持，對(duì)此，教師應(yīng)對(duì)當(dāng)前學(xué)校可以提供的體能訓(xùn)練器材、體能訓(xùn)練場(chǎng)地做到全面了解，同時(shí)，可以在體能訓(xùn)練中融合學(xué)生生活內(nèi)容以及當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗、民俗內(nèi)容等，以此來(lái)活躍整體教學(xué)氛圍，創(chuàng)建趣味性體育課堂。如在筆者所在學(xué)校中，就取代了部分耐力跑、蹲跳體能訓(xùn)練，利用當(dāng)前學(xué)校中的繩梯、平衡盤、障礙架以及健身球進(jìn)行體能訓(xùn)練，在保證了訓(xùn)練安全性的同時(shí)，可以豐富體能訓(xùn)練內(nèi)容，讓學(xué)生學(xué)習(xí)興趣得到提高。

（二）充實(shí)體育教學(xué)內(nèi)容

1.轉(zhuǎn)換通俗語(yǔ)言

在體育課堂開展過(guò)程中，應(yīng)考慮到很多學(xué)生沒(méi)有足夠堅(jiān)強(qiáng)的意志力，可能會(huì)因體能訓(xùn)練強(qiáng)度而產(chǎn)生畏難情緒，同時(shí)，其學(xué)習(xí)質(zhì)量可能會(huì)受到外部環(huán)境干擾，其注意力很難在課堂教學(xué)中做到充分集中。對(duì)此，教師應(yīng)對(duì)現(xiàn)有體育教學(xué)體能訓(xùn)練內(nèi)容進(jìn)行充實(shí)，采用多種訓(xùn)練方法，防止學(xué)生在課堂中出現(xiàn)注意力分散的問(wèn)題。如果體能訓(xùn)練教學(xué)內(nèi)容較為關(guān)鍵，那么教師在具體教學(xué)過(guò)程中可以通過(guò)變換運(yùn)動(dòng)語(yǔ)言等方法，利用通俗的語(yǔ)言來(lái)加深學(xué)生對(duì)標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練動(dòng)作的理解，讓教學(xué)目標(biāo)以及預(yù)期教學(xué)效果可以得到實(shí)現(xiàn)。如在體能教室的教學(xué)過(guò)程中，筆者就曾對(duì)學(xué)生開展新型體能訓(xùn)練法，并指導(dǎo)學(xué)生對(duì)立式健身車、多位推舉機(jī)進(jìn)行循序漸進(jìn)的升級(jí)訓(xùn)練。

2.分解教學(xué)目標(biāo)

在趣味課堂體育教學(xué)中，教師應(yīng)明確體能訓(xùn)練是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程，對(duì)此，教師應(yīng)將長(zhǎng)遠(yuǎn)教學(xué)目標(biāo)進(jìn)行分解，可以將其轉(zhuǎn)化為多個(gè)較為容易實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，然后由教師引導(dǎo)學(xué)生對(duì)此類小目標(biāo)進(jìn)行分步驟學(xué)習(xí)，在學(xué)生完成各個(gè)小目標(biāo)時(shí)，教師可以對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)效果作出及時(shí)反饋，對(duì)教學(xué)策略進(jìn)行有效調(diào)整正。在教學(xué)目標(biāo)分解過(guò)程中，教師應(yīng)明確體能訓(xùn)練技術(shù)教學(xué)占有核心地位，只有讓學(xué)生掌握科學(xué)訓(xùn)練方法，才能幫助學(xué)生開展自主訓(xùn)練。與此同時(shí)，教師還應(yīng)明確各個(gè)年齡層次的訓(xùn)練重點(diǎn)以及訓(xùn)練核心，可以依照學(xué)生年齡段，針對(duì)耐力培養(yǎng)、速度培養(yǎng)、平衡培養(yǎng)、力量培養(yǎng)以及柔韌培養(yǎng)等設(shè)計(jì)具體的教學(xué)方法。

（三）加強(qiáng)學(xué)生情感交流

加強(qiáng)學(xué)生情感交流可以讓體育課堂教學(xué)質(zhì)量得到提升，可以讓體能訓(xùn)練趣味性得到有效增強(qiáng)，對(duì)此，教師應(yīng)在設(shè)置教學(xué)目標(biāo)時(shí)確保其具有一定訓(xùn)練強(qiáng)度、完成難度，但同時(shí)又可以讓學(xué)生通過(guò)努力完成，不宜強(qiáng)度過(guò)大，以避免因過(guò)度訓(xùn)練引發(fā)的身體問(wèn)題[2]。如筆者在一些教學(xué)任務(wù)的布置過(guò)程中，就會(huì)要求學(xué)生通過(guò)小組合作的方法完成任務(wù)，在合作學(xué)習(xí)過(guò)程中，學(xué)生可以針對(duì)自身體能訓(xùn)練方法展開有效溝通交流，利用情感交流來(lái)讓自身體能訓(xùn)練科學(xué)性得到提升，讓課堂教學(xué)主題得到深化。除此之外，在小組合作學(xué)習(xí)過(guò)程中，教師可以針對(duì)學(xué)生年級(jí)特點(diǎn)設(shè)置相應(yīng)的游戲情境，如競(jìng)賽游戲就廣受各個(gè)年齡段學(xué)生的喜愛。如筆者就曾開展過(guò)接力跑比賽，并在體能訓(xùn)練、技巧訓(xùn)練中讓組內(nèi)學(xué)生開展積極交流，學(xué)生在通過(guò)交流后往往可以更為清晰地掌握接棒技巧、跑步技巧等，進(jìn)而讓其訓(xùn)練變得更為有效。

結(jié)束語(yǔ)：

綜上所述，在了解學(xué)生當(dāng)前身心發(fā)展?fàn)顩r以及學(xué)生實(shí)際生活的前提條件下，通過(guò)激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣、充實(shí)體育教學(xué)內(nèi)容以及加強(qiáng)學(xué)生情感交流的方法，可以讓體育課堂體能訓(xùn)練教學(xué)氛圍變得更為活躍，可以讓其教學(xué)質(zhì)量得到有效提升。

參考文獻(xiàn)：

[1]董虎.淺談增加小學(xué)體育教學(xué)趣味性的策略[J].學(xué)周刊，2018（32）：164-165.

[2]王躍一.小學(xué)趣味體育教學(xué)切入策略初探[J].遼寧教育，2018（13）：78-80.