詩意盎然話梳頭

牛銳

梳頭，是我們每天都做的事，很多人都一天梳好幾次頭呢！

不止現代人，我國古人也特別注重梳頭。他們不僅用梳子清除頭皮和頭發上的污垢、修飾儀容，而且將梳頭作為養生之道。

北宋文學家蘇軾一生三起三落，被貶到邊遠地區后快速衰老，不到60歲就已經滿頭白發。為了養生，他堅持早晚梳頭三四百遍，半年多后便身健心朗、面色紅潤。他曾在詩中寫：“羽蟲見月爭翾翻，我亦散發虛明軒。千梳冷快肌骨醒，風露氣人霜蓬根……”

南宋文學家陸游出生于1125年，辭世于1210年，享年85歲。在“人活七十古來稀”的古代，他絕對是高壽之人。有專家指出，陸游的高壽與他堅持梳頭有關系。他寫了許多有關梳頭的詩句：“覺來忽見天窗白，短發蕭蕭起白梳”“客稀門每閉，意悶發重梳”“破裘寒旋補，殘發短猶梳”……到了老年，他依然“兩眥神光穿夜戶，一頭胎發人晨梳”。

梳頭，作為保健之法，在我國早有記載。如，“每日清晨梳千下，則固發去風，容顏悅澤”“冬至夜子時，梳頭一千二百，以贊陽出滯，使五臟之氣終歲流通，謂之神仙洗頭法”。

中醫認為：經絡遍布人的身體;人的氣血由經絡通達全身，發揮其應有的生理作用。人梳頭時，梳齒在頭皮上刮動，可反復摩擦、刺激頭部眾多穴位和經絡，起到健腦聰耳、散風明目、防治頭痛等作用。

一年四季之中，春天梳頭效果特別好。這是因為，春天天氣轉暖、萬物復蘇，人體血液循環和新陳代謝加快。人們在春天要注意舒展肢體、調和氣血、疏通經絡，增強身體對天氣變化的適應能力和抗病能力。梳頭正順應天時，符合人體的生理要求。