孕期飲食不均衡或導致孩子得多動癥

據英國《每日郵報》3月28日報道，一項最新的研究顯示，孕期媽媽的飲食可能會增加寶寶患注意力缺陷型多動癥（ADHD）的風險。過去，人們常常推薦孕期婦女食用堅果、大豆等富含ω-3和ω-6不飽和脂肪酸的食物，但是最近的研究結果顯示，這些食物吃太多會使得寶寶注意力不集中和多動的幾率增加至少13%。

過去的研究表明，母親在備孕期和懷孕期間食用營養過于豐盛的食物會影響孩子的新陳代謝健康。然而，巴塞羅那全球衛生研究所稱該研究首次展示了準媽媽的飲食將造成孩子神經發育障礙。

ω-3和ω-6脂肪酸是兩種多元不飽和酸。人體內并沒有生產它們所需的酶，而是通過鮭魚、胡桃、腰果、大豆等堅果和雞蛋來獲取。無論是孕育期還是出生后，這些脂肪酸對人體中央神經系統保持健康非常重要。ω-6不飽和脂肪酸能夠刺激發炎，而ω-3不飽和脂肪酸具有消炎作用，專家認為兩者之間的平衡非常重要。

在過去的研究中人們發現患有注意力缺陷多動癥的孩童ω-3和ω-6兩種不飽和脂肪酸的含量都偏高，目前尚不清楚具體原因。

（摘自《環球時報》）