泌尿系結石的預防

何貞洪

泌尿系結石是一種臨床常見、多發疾病，發生在任何年齡，誘發繼發性感染、輸尿管與尿道梗阻的可能性較大，若不能及時進行行之有效的治療則極易對腎臟功能造成損壞，相應的會造成尿毒癥，嚴重情況下還會對患者的生命安全產生莫大的威脅。當下，該病的發生年齡日趨年輕化。

1泌尿系結石的形成與癥狀

泌尿系統作為一個排泄器官，由腎臟、膀胱、尿道、輸尿管組成，其中輸尿管和尿道是一個通道，而腎臟存在腎盂，對于排泄物可適當的延長停留的時間，類似于儲水；膀胱所具有的儲存量更大。因此，結石有可能出現在泌尿系統的各個地方，如腎、膀胱、尿道結石等。同時，結石的形成必須具備一定條件與誘因。基本條件：尿液中存在過多的晶體或減少晶體聚合抑制物；誘因：包含多個方面，如營養不良、尿路感染、梗阻、生活環境的改變、三聚氰胺等。

患者發病時，出現血尿的可能性較大，由于處于活動期的結石會將血管壁劃破而誘發出血，且誘發梗阻、發炎的可能性較大。在梗阻比較嚴重的情況下，還會造成腎功能衰竭。結石發病部位的不同所表現出的癥狀具有差異性，如腎結石的癥狀以腰背部鈍性疼痛與不適為主，輸尿管結石以平滑肌痙攣所造成的絞痛為主，若情況比較嚴重患者會頭冒冷汗，甚至于在地上打滾。

2泌尿系統結石的預防

2.1改正不良生活習慣

現在很多人長期坐在辦公室工作，缺乏運動；有些人因忙于工作，一天就喝幾口水，甚至不喝水。這兩種不良習慣都會導致頻繁的出現泌尿系統結石。特別夏季，天氣比較炎熱，人體內的水分能夠快速蒸發，若補充不及時則會大大的減少排尿量，進而導致體內會沉積一些小的尿液晶體，長時間不能排出則最終會導致結石病。同時，泌尿系統結石的產生與其他因素有關，如不吃早餐、高鈣或油膩食物過量食用、空腹狀態下吃過多的水果等；按照尿石成分合理的調理飲食。

因此基本預防方法在于維持患者自身的代謝平衡與科學的調節飲食，對于飲食中的各種不良嗜好需要逐步改變，按時吃早餐、平時多喝水、對于油膩與高鈣食物減少食用。若患者存在較多的尿酸，則需要忌口如動物肝腎、豆類制品等富含嘌呤的食物；養成良好的運動習慣，不管是年輕人還是老年人都能夠結合自身喜好與身體條件選擇合適的運動方法，每天至少運動半個小時，特別是與跳躍相關的運動。

2.2積極的治療原發病

如甲狀旁腺功能亢進會造成體內鈣磷代謝出現紊亂的情況，最終會導致磷酸鈣結石，因此需要積極的治療該病；受尿路梗阻性因素的影響會誘發尿液蓄積，如腫瘤、前列腺增生、尿道狹窄等，相應的會造成尿液“老化”，而有機物的沉積老化，極有可能增大而發展為非晶體結石。基于此，預防結石的復發治療誘發結石的某些原發病至關重要。

2.3泌尿系感染的預防與治療

造成尿石的主要局部因素為泌尿系感染，其余尿石癥的防治效果直接相關。

2.4服用中藥

為便于將患者體內的細小結石順利的排出來，每隔一段時間就需要用中藥金錢草與海金沙泡水喝，在自身經濟條件允許的情況下，可找中醫師按照自身病情開一劑簡單的中藥處方。

2.5多飲水

為增加尿量，患者在日常生活中需要養成多飲水的好習慣，這就是所謂的“內洗滌”，以此可順利的排除體內過多的鹽類、礦物質。值得一提的是，需要格外留意飲水衛生，注意水質，對于一些含鈣量較多的水要避免飲用。

另外，泌尿系統結石患者需要定期進行回訪與復查，一般每3、6、12個月都會安排一次隨訪，便于深入的了解與掌握治療情況，對生活與復發情況及時掌握，做好定期復查，如B超、腹部平片與血液分析，便于為以后提供科學的指導，及時控制疾病形成的因素，在此基礎上制定切實可行的措施，從而有助于逐步減少并消除引起術后復發的各種因素。