體育類微課設(shè)計流程與制作方法分析

高野

摘要：在信息化技術(shù)發(fā)展過程中，其在各個行業(yè)得到了廣泛的應(yīng)用。信息化技術(shù)在體育教學(xué)中的應(yīng)用，主要通過微課模式，不僅可以提高整體體育類課程教學(xué)效率，也可以為學(xué)生自主學(xué)習(xí)模式的推進(jìn)提供依據(jù)。本文依據(jù)體育微課的教育特點，結(jié)合學(xué)生自主個性教育的需求，介紹了體育類微課在體育類專業(yè)技術(shù)教學(xué)中應(yīng)用價值，闡述了體育類微課的設(shè)計及制作模式，并對體育類微課實踐應(yīng)用類型及要點進(jìn)行了簡單的分析，以便為體育教育效率的提升提供有效的借鑒。

關(guān)鍵詞：體育類;微課;設(shè)計;制作

體育微課內(nèi)教學(xué)具有多種形式，其主要通過課程拍攝的方式，將體育課程中需要的內(nèi)容進(jìn)行記錄，結(jié)合后期文字、聲音說明，或者PPT文檔語音的設(shè)置，可有效展現(xiàn)體育課程內(nèi)容。相較于其他課程微課教學(xué)而言，體育微課教學(xué)在實際應(yīng)用中具有較為突出的實踐性及示范性，因此結(jié)合體育專業(yè)教學(xué)特點，對體育微課教學(xué)形式進(jìn)行適當(dāng)分析具有非常重要的意義。

一、體育微課應(yīng)用優(yōu)勢

體育微課又稱為微型視頻網(wǎng)絡(luò)課程，主要是在統(tǒng)一的微型教學(xué)視頻主題模塊的基礎(chǔ)上，針對某個教學(xué)環(huán)節(jié)或教學(xué)重難點、考點，設(shè)置的多個獨立、完善的小模塊。自微課教學(xué)模式在我國出現(xiàn)以來，就成為各界學(xué)者研究的重點。微課可以視頻的形式，將相應(yīng)科目教學(xué)人員的教學(xué)知識點，或者教學(xué)環(huán)節(jié)進(jìn)行有效記錄，體現(xiàn)出了單一主體、規(guī)范設(shè)計、學(xué)生視聽語言為主的鮮明特征。在現(xiàn)階段微課教學(xué)過程中，可結(jié)合翻轉(zhuǎn)課堂的，為體育類教學(xué)工作注入新的生機。微課教學(xué)模式在體育類教學(xué)課程中主要從教育、學(xué)習(xí)兩個方面入手，將體育類學(xué)習(xí)人員的腦力、體力進(jìn)行有機結(jié)合，從而為相關(guān)人員體育學(xué)習(xí)提供有效的幫助。一方面在體育類微課教學(xué)過程中，可以在運動技能的初始教育階段，為相關(guān)學(xué)習(xí)人員提供準(zhǔn)確、規(guī)范且完整的學(xué)習(xí)認(rèn)知，從而引導(dǎo)相關(guān)學(xué)習(xí)人員對相關(guān)體育知識進(jìn)行全方位了解。而明確、清晰的微課學(xué)習(xí)資源供給，不僅降低了體育運動技能學(xué)習(xí)難度，而且提高了體育類型學(xué)習(xí)人員對相關(guān)課程學(xué)習(xí)的信心;另一方面通過體育內(nèi)微課教學(xué)模式的應(yīng)用，可以在一定程度上彌補單一說教模式的不足，同時結(jié)合教學(xué)重難點微課的制作，為學(xué)生重難點突破提供有效的幫助，從而為體育運動教學(xué)范圍的進(jìn)一步拓展提供幫助。

二、體育類微課應(yīng)用效果探究

（一）研究對象

本文以某地體育類運動訓(xùn)練專業(yè)2016-2017級學(xué)生為研究對象，將班級內(nèi)學(xué)生隨機劃分為實驗班、對照班。其中實驗班、對照班學(xué)生人員均為50人，選擇籃球、武術(shù)、體操等技術(shù)課程作為實驗課程。

（二）研究方法

實驗班教學(xué)主要采用微課教學(xué)的方式，對照班主要采用傳統(tǒng)教學(xué)方式。最終實驗結(jié)果以期中、期末考核成績?yōu)榛鶞?zhǔn)。在具體實驗結(jié)果分析過程中，基于體育技術(shù)課程考核特點，考核測試需要課題組探究人員與班級教學(xué)人員共同組織，依照體育項目技術(shù)考核測試標(biāo)準(zhǔn)，采用理論考核、技術(shù)考核的方式進(jìn)行測試。其中理論考核模塊主要為選擇題、判斷題形式;而技術(shù)考核則采用常規(guī)實踐考核模式。理論考核模塊與實踐考核模塊均占總考核分值的一半，最終測試結(jié)果采用SPSS19.0進(jìn)行統(tǒng)計分析。

（三）研究結(jié)果分析

由表1可知，實驗班期中測試、期末測試結(jié)果與對照班具有較大差異。特別是在期末測試階段，實驗班學(xué)生在籃球、武術(shù)、排球模塊均有明顯提升，而對照班學(xué)生在期中測試與期末測試成績差距不大，甚至部分項目略有下滑。

上述現(xiàn)象出現(xiàn)的主要原因是由于實驗班學(xué)生可通過微課視頻觀看，直接、全面、詳細(xì)的了解技術(shù)要點及訓(xùn)練動作規(guī)范，從而自我調(diào)整控制技術(shù)動作。且隨著時間的延長，實驗班學(xué)生可以進(jìn)一步加強技術(shù)動作控制頻率。通過反復(fù)、多次的技術(shù)動作訓(xùn)練及技巧分析，可以促使實驗班學(xué)生養(yǎng)成良好的體育動作技術(shù)學(xué)習(xí)習(xí)慣。如在籃球課程學(xué)習(xí)過程中，實驗班學(xué)生可通過微課視頻學(xué)習(xí)，根據(jù)微課視頻+動畫演示的籃球扣籃、投籃等技術(shù)過程，深入了解生動、完整的籃球技術(shù)動作實施細(xì)則，從而明確籃球技術(shù)學(xué)習(xí)目的，為后期籃球技術(shù)動作實踐教學(xué)奠定堅實的基礎(chǔ)。

三、體育類微課設(shè)計與制作

（一）體育類微課設(shè)計

在體育類微課設(shè)計過程中，應(yīng)嚴(yán)格根據(jù)相應(yīng)內(nèi)容進(jìn)行嚴(yán)密的設(shè)計。完整的體育微課應(yīng)依據(jù)微課教學(xué)理念，進(jìn)行有序的模塊設(shè)置。一般來說，體育類微課設(shè)計思路為三分鐘一個重點，五分鐘一個切換[1]。如在體育類體操項目后空翻教學(xué)過程中，可依據(jù)體操運動的風(fēng)格特點，綜合采用動作演示、基礎(chǔ)動作訓(xùn)練、理論講解、技能動作細(xì)節(jié)糾正等幾個方式，設(shè)定具體體操后空翻微課為理論講解、動作示范及分析、基礎(chǔ)動作訓(xùn)練及糾錯、技術(shù)動作拓展等幾個模塊，共13min。在確定系統(tǒng)教學(xué)綱要之后，可采用PPT或者flash軟件，在“詳細(xì)掌握后空翻”這一目標(biāo)的指導(dǎo)下，首先在視頻前1.5min，在展現(xiàn)學(xué)校標(biāo)識及視頻制作人員的基礎(chǔ)上，采用淡入淡出的畫面簡潔，展示關(guān)于體育類體操動作后空翻的基礎(chǔ)理論講解;然后利用1.5min的時間講解動作要點及基礎(chǔ)動作示范。在具體的動作講解過程中，體育教學(xué)人員可采用背景與文字結(jié)合的形式，在基礎(chǔ)PPT體操技術(shù)動作圖片展示的前提下，將相應(yīng)動作進(jìn)行完整的示范，主要以慢動作為主;再次選擇2.5min的時間，進(jìn)行關(guān)鍵技術(shù)動作解析。微課視頻制作人員可選擇解析+示范的模式，綜合采用PPT圖片、理論文字，將相應(yīng)技術(shù)動作的重難點及易困惑點進(jìn)行綜合分析。同時針對常見錯誤技術(shù)動作，使用“紅叉”將出現(xiàn)頻率較高的體育類體操后空翻錯誤動作進(jìn)行重點突出講解;最后為學(xué)生練習(xí)評價階段，這個環(huán)節(jié)時間為4min。在這一環(huán)節(jié)相應(yīng)體育類微課制作人員可用鼓勵的語言對學(xué)習(xí)人員進(jìn)行適時地指導(dǎo)，并通過后空翻分腿起、魚躍式后空翻、后空翻直腿起的動作演示，對后空翻技術(shù)動作進(jìn)行適當(dāng)拓展，進(jìn)一步提高學(xué)習(xí)人員的學(xué)習(xí)興趣，促使其對體育變化動作有一個基礎(chǔ)的了解。在動作拓展完畢后，教學(xué)人員可出境并對此次微課學(xué)習(xí)內(nèi)容、動作完成情況及課后改進(jìn)模式進(jìn)行統(tǒng)一總結(jié)，并進(jìn)行下一個環(huán)節(jié)微課的導(dǎo)讀。

（二）體育類微課制作準(zhǔn)備

在網(wǎng)絡(luò)平臺資源傳播過程中，對微課內(nèi)部教學(xué)人員語言講解的自然、流暢程度具有較高的要求。一方面相較于實際教學(xué)而言，微課類教學(xué)由于整體教學(xué)時間較嚴(yán)格，因此在具體微課制作過程中教育人員應(yīng)嚴(yán)格依據(jù)課程設(shè)計方案，結(jié)合體育運動規(guī)律，對相應(yīng)技術(shù)動作進(jìn)行細(xì)化演示講解[2]。在體育微課制作前期，應(yīng)進(jìn)行相關(guān)硬件設(shè)置準(zhǔn)備工作。基礎(chǔ)的體育類微課制作工具主要有臺式電腦、麥克風(fēng)或無線耳麥、錄像機或手機、錄影燈或者錄影棚等。其中臺式電腦主要用于微課視頻錄制;而麥克風(fēng)或無線耳麥可用于教學(xué)聲音傳輸;錄影燈及錄音棚可以保證整體錄影環(huán)境內(nèi)安靜且無回聲，保證高清視頻的獲取。另一方面在微課制作過程中，體育類微課制作人員應(yīng)根據(jù)現(xiàn)階段體育教學(xué)需求，在微課目標(biāo)明確的前提下，對整體微課教學(xué)結(jié)構(gòu)進(jìn)行進(jìn)一步優(yōu)化，保證相應(yīng)體育類微課課程開頭與結(jié)尾一一對應(yīng)，且在相應(yīng)動作演示講解與理論指導(dǎo)環(huán)節(jié)具有良好的銜接，從而保證整體體育類微課內(nèi)容充實、邏輯嚴(yán)謹(jǐn)。此外，在保證語言清晰、明確的基礎(chǔ)上，微課教學(xué)人員還需要保證自身語言的穿透力，在語言精準(zhǔn)、專業(yè)術(shù)語通俗、要點標(biāo)題、教學(xué)互動、講授親切等原則的指導(dǎo)下，避免出現(xiàn)基礎(chǔ)語言病句及方言類口音。同時利用自身對體育技能學(xué)習(xí)人員心理及技能掌握能力，將整個分部教學(xué)環(huán)節(jié)進(jìn)行有效整合，保證整體微課課程結(jié)構(gòu)的統(tǒng)一連貫性。

（三）體育類微課制作

在體育類微課制作過程中，主要根據(jù)不同的體育技能動作教育類型采取相應(yīng)的教學(xué)方式，同時根據(jù)微課教學(xué)模式的區(qū)別，也需要選擇不同的微課制作軟件。常用的微課制作軟件主要為Prezi、Focusky、PowerPoint等;在具體制作過程中，應(yīng)保證整體微課制作環(huán)境的隱秘性，同時依據(jù)相應(yīng)課程制作背景，進(jìn)行素材的收集及整理。常用的音頻、影像錄制及處理軟件主要為Corel VideoStudio Pro、Csmtasia Studio、Sony vegas、犀利音視頻轉(zhuǎn)換專家等。在基礎(chǔ)素材收集整理之后，還需要利用After Effects、威力導(dǎo)演等軟件進(jìn)行視頻后期處理。后期處理環(huán)節(jié)主要根據(jù)具體教學(xué)內(nèi)容，進(jìn)行l(wèi)ogo及字幕添加、或者進(jìn)行視頻剪輯、片段增減等作業(yè)。在具體視頻后期處理過程中，還可以利用蒙太奇手法進(jìn)行三維模式制作，從而達(dá)到良好的教學(xué)效果。如使用PowerPoint進(jìn)行體育微課錄制過程中，可首先依據(jù)課程教學(xué)課件在相應(yīng)的電腦中進(jìn)行office的安裝，同時插入性能較完善、質(zhì)量較高的麥克風(fēng)進(jìn)行錄音功能測試。在確認(rèn)相應(yīng)硬件設(shè)置準(zhǔn)確無誤之后，可在PowerPoint軟件中啟動具體的授課課件，并點擊“幻燈片放映”菜單，選擇“旁白播放”、“使用計時”、“顯示媒體控件”等欄目。在幻燈片錄制右下方點擊從頭開始錄制這一選項。隨后依據(jù)相應(yīng)軟件提示框中的內(nèi)容，逐步選擇幻燈片和動畫計時、旁白和激光筆等選項。在選擇相應(yīng)欄目之后，相應(yīng)教學(xué)人員就可以依據(jù)體育微課設(shè)計方案進(jìn)行具體體育動畫的錄制。需要注意的是，在具體錄制過程中，第一步為當(dāng)前幻燈片錄制時間，而隨后顯示的為整體幻燈片時間[3]。若點擊鼠標(biāo)右鍵可切換到下一個PPT圖片。在最終錄制完畢后，可點擊右上方X標(biāo)識或者鍵盤左上方Esc按鍵，可進(jìn)行幻燈片制作保存。而在退出保存環(huán)節(jié)，可在每個PPT頁面的右下方，進(jìn)行錄制旁白處理及音頻修剪。在視頻處理完成之后，可在PowerPoint軟件“文件”功能菜單中，選擇“保存與發(fā)送”及“創(chuàng)建視頻”選項，進(jìn)行視頻保存。需要注意的是，在最終軟件保存界面中需要依據(jù)具體需要區(qū)別進(jìn)行“計算機和HD顯示”進(jìn)行視頻分辨率調(diào)整。

四、體育類微課應(yīng)用實踐

（一）體育類微課應(yīng)用類型

在實際應(yīng)用過程中，體育類微課主要包括理論類、戰(zhàn)術(shù)演示類、技術(shù)教學(xué)類、體育宣傳類等幾種類型。其中體育宣傳類主要是在統(tǒng)一的體育觀念的指導(dǎo)下，對具有一定影響人們體育實現(xiàn)及行為的體育知識進(jìn)行適當(dāng)傳播。在體育宣傳類微課應(yīng)用過程中可綜合利用教育宣傳、引導(dǎo)鼓舞、激勵勸服等模式，進(jìn)行體育運動形式的宣傳指導(dǎo);理論教學(xué)過程中，主要過程體育訓(xùn)練、訓(xùn)練課堂等幾個方面，主要包括舊知識預(yù)習(xí)、新課程道路、課程理論逐步、訓(xùn)練方式拓展及課后引導(dǎo)等環(huán)節(jié)，體育類課程主要用于體育課程理論公開教學(xué)、體育展示類課程;技術(shù)教學(xué)類在實際教學(xué)過程中主要將傳授體育運動基礎(chǔ)技術(shù)為基礎(chǔ)，在學(xué)習(xí)人員運動技術(shù)水平提升這一目標(biāo)的指導(dǎo)下，可通過基礎(chǔ)動作示范、動畫互動聯(lián)系、錯誤動作糾正等模式。結(jié)合體育運動發(fā)展規(guī)律，逐步開展對比試驗、控制試驗、單一試驗等微課表現(xiàn)形式，從而對微課體育運動教學(xué)效果進(jìn)行適當(dāng)評估;戰(zhàn)術(shù)演示類教學(xué)主要以提高學(xué)習(xí)人員在體育競賽中戰(zhàn)術(shù)運用的能力為依據(jù)，通過圖像解讀、錄像制作、課程討論等下形式，為學(xué)生競賽中運動戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用提供有效的指導(dǎo)。

（二）體育類微課應(yīng)用模式

一方面，體育類微課教學(xué)應(yīng)用可采用自主在線學(xué)習(xí)的模式，依據(jù)微課視頻內(nèi)容，將體育類專業(yè)技術(shù)教學(xué)課堂進(jìn)行若干模塊的合理劃分。如在跳遠(yuǎn)類技術(shù)動作教學(xué)階段，可將體育類專業(yè)技術(shù)教學(xué)課堂利用微課視頻劃分為助跑、起跳、騰空、落地幾個模塊。

另一方面，在常規(guī)體育類技術(shù)知識教學(xué)階段，可利用課間交互性能，進(jìn)行課堂插入教學(xué)。結(jié)合課后鍛煉鞏固講解及不同問題素材的應(yīng)用，可以幫助體育類專業(yè)技術(shù)課程學(xué)習(xí)人員加深對整體動作的認(rèn)識。如在籃球類技術(shù)動作教學(xué)階段，可插入籃球競賽規(guī)則、籃球競賽勝負(fù)判定的內(nèi)容。

（三）體育類微課應(yīng)用要點

首先，在運動技術(shù)動作為體育教學(xué)的重點，而體育技術(shù)動作在實際示范環(huán)節(jié)大多在一瞬間完成，而單一的技術(shù)動作演示就無法將相應(yīng)動作進(jìn)行直觀的展現(xiàn)，特別是對于難度較高的運動技術(shù)動作而言。如在體育體操訓(xùn)練中關(guān)于后空翻技術(shù)動作展示，在常規(guī)教育過程中學(xué)習(xí)人員往往無法構(gòu)建一個系統(tǒng)的技術(shù)動作表現(xiàn)[4]。針對這種情況，就需要進(jìn)行動作分階段呈現(xiàn)，通過慢動作、定格、重放等動作細(xì)節(jié)的展現(xiàn)，可以迅速、完善的展現(xiàn)相應(yīng)動作特點，從而為相應(yīng)體育動作技能教學(xué)提供有效的指導(dǎo)。

其次，在微課教學(xué)資源應(yīng)用過程中，為了最大程度的降低學(xué)習(xí)人員錯誤動作的出現(xiàn)概率，體育教學(xué)人員可在微課應(yīng)用過程中，指導(dǎo)學(xué)習(xí)人員在觀看環(huán)節(jié)進(jìn)行自我思考、自我比較分析，從而提高體育學(xué)習(xí)人員對相應(yīng)動作的掌握程度。

最后，在體育微課資源制作完畢之后，為了保證相應(yīng)體育微課資源實際效力得到充分的發(fā)揮，相應(yīng)教學(xué)人員可以將其進(jìn)行儲存在備份軟件中，或者將其上傳到中國慕課網(wǎng)、中國微課網(wǎng)等專業(yè)在線課程教學(xué)模塊，從而便于相應(yīng)體育類師生隨時使用。同時由于微課本身具有視頻的性質(zhì)，為了進(jìn)一步拓展體育類微課應(yīng)用范圍，可將其上傳至騰訊、優(yōu)酷等視頻觀看平臺上。利用視頻資源的分享功能，將微課視頻分享到整個互聯(lián)網(wǎng)平臺上。在這個基礎(chǔ)上，綜合利用微信群、云盤、博客、電子郵件等公眾信息平臺，為體育類微課建立點對點的宣傳指導(dǎo)，促使其在有限的資源內(nèi)發(fā)揮最大的價值。

此外，為保證體育學(xué)專業(yè)技術(shù)類課程微課教學(xué)效果，體育類專業(yè)技術(shù)課程教學(xué)人員可以相關(guān)運動技術(shù)內(nèi)在規(guī)律為入手點，將關(guān)鍵體育類技術(shù)動作轉(zhuǎn)化為動畫慢放模式，以便幫助體育類專業(yè)課程學(xué)習(xí)人員形成完善的體育技術(shù)學(xué)習(xí)思維架構(gòu)。并樹立正確的體育類動作技術(shù)觀念。在這個基礎(chǔ)上，若需要進(jìn)行新型體育類技術(shù)課程學(xué)習(xí)，體育學(xué)專業(yè)技術(shù)類課程教學(xué)人員則可以將世界級優(yōu)秀運動員規(guī)范動作要領(lǐng)，以動作視頻的形式，進(jìn)行對應(yīng)體育學(xué)專業(yè)技術(shù)微課視頻編制，以便在教學(xué)初期幫助體育學(xué)專業(yè)技術(shù)類課程學(xué)習(xí)人員樹立正確的學(xué)習(xí)理念。結(jié)合技術(shù)動作慢動作定格、回放、重放等操作，可以促使相關(guān)體育學(xué)專業(yè)技術(shù)學(xué)習(xí)人員了解瞬時動作細(xì)節(jié)及動作表象，保證組合類技術(shù)動作教學(xué)效果。

五、總結(jié)

綜上所述，體育類微課教學(xué)形式的應(yīng)用，可以促使在體育教學(xué)課堂內(nèi)外為學(xué)習(xí)人員提供充足的學(xué)習(xí)機會。通過某個教學(xué)知識點或者體育動作技能微課的制作，可以進(jìn)一步降低技能動作教學(xué)難度，提高課程效率。因此在實際體育教學(xué)過程中，相關(guān)體育教學(xué)人員應(yīng)結(jié)合現(xiàn)階段體育運動規(guī)律，加大體育類微課應(yīng)用頻率。在明確的體育動作教學(xué)目標(biāo)的指導(dǎo)下，進(jìn)行體育微課的合理設(shè)置，從而提高整體體育課程教學(xué)效果。

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