對安徽省省運會男子自由式摔跤比賽中抱單腿技術運用的研究

鄭榮

摘要：對2014年安徽省第十三屆省運動會男子自由式摔跤比賽7個級別冠亞軍決賽和第三名決賽共21場比賽進行分析和研究。對抱單腿技術在比賽中運用次數和成功率進行統計、研究，從中得出抱單腿技術在比賽中的運用現狀。結果表明：安徽省各地區的摔跤教練員對抱單腿技術在角斗中的重要性有很高的認識，有些運動員們已經能夠根據臨場需要，特別是根據對方運動員的實際特點使用抱單腿技術，但仍存在相當數量的運動員在使用抱單腿技術上存在進攻手法單一，攻防轉換意志薄弱以及臨場經驗不足應變能力差等問題。

關鍵詞：自由式摔跤;抱單腿;運用現狀;比賽

自由式摔跤是從站立開始，摔到雙肩著地為止，同時禁止使用一切反關節動作和窒息、致痛動作，如擊打、踢踹等，可以用手臂握抱下肢，還可以用腿腳使絆[1]。安徽省自由式摔跤比賽中抱單腿技術動作是運用比較多的技術動作，但在其進攻方法和進攻手段上還有一定的欠缺。本人深感有必要對安徽省摔跤技術的運用現狀進行研究，本文通過這個理念特此研究抱單腿技術在安徽省自由式摔跤比賽中的運用現狀。

一、研究對象與方法

（一）研究對象

對2014年安徽省第十三屆運動會男子自由式摔跤比賽50kg、55kg、60kg、66kg、74kg、84kg、96kg7個級別冠亞軍決賽和第三名決賽共21場比賽進行分析和研究。

（二）研究方法

1.文獻資料法

通過上海體育學院圖書館、中國知網、中國期刊網、摔跤協會網站等查閱近年來我國自由式摔跤抱單腿的技術、戰術、訓練等方面的文獻及理論研究成果，為本課題提供理論依據。

2.錄像觀察法

對2014年安徽省第十三屆運動會男子自由式摔跤比賽的實況進行錄制，觀看7個級別冠亞軍決賽和第三名決賽共21場比賽錄像，并在記錄時按照各技術的場次、局次和時間先后的順序從技術的性質、類型、所處階段、分值、把位、進把方式、進把結果、僵持狀態下的發展與結果、僵持狀態下的變化方式及比賽結果等多方面進行分類記錄[2]。

3.數理統計法

將觀察比賽記錄的數據錄入計算機，應用 Excel 軟件從得分、次數、使用率、成功率等角度對各方面所記錄的數據進行統計處理。

二、研究結果與分析

（一）抱單腿技術簡介

1.抱單腿技術的分類

抱單腿技術可分為頭在內（外）抱單腿，左（右）抱單腿，側向滑步抱單腿等。各種摔法都有它的利弊，要想在比賽場奏效，單用一種方法是不行的，摔跤比賽中，每個對手的情況不同，而且每場比賽的情況也是千變萬化，所以我們必須根據對手的實際水平以及賽場上出現的情況，根據自己的實際水平來選擇進攻方法。

2.抱單腿技術的特點

自由式摔跤這種摟抱姿勢對進攻者很有利，首先是任意抱，抱左腿、抱右腿都可以，而且還是頭在外抱單腿的摟抱形式可以很大的發揮摟抱一方運動員運用抱單腿技術的空間，對于進攻者來講，這比任何技術動作都更易于進攻得分，特別是對能夠熟練運用抱單腿技術的運動員來說，就是容易發揮自己的特長，而這一優勢將使對方的防守和逃脫反攻增加難度，使對手處于劣勢狀態，從而贏得本局比賽。單腿技術的特點，簡單易用、突發性強、速度快、靈活多變、威懾力強、被反攻的危險性小等特點，從而牽制對手贏得比賽[3]。

（二）抱單腿技術在比賽中的應用分析

1.從進攻技術分析

在參加安徽省第十三屆運動會摔跤項目男子自由式摔跤運動員比賽獲得各級別前五名的運動員中，其中抱單腿技術的成功率較高。由此可以看出，抱單腿成功次數還是得分上，該技術在比賽中都是非常實用的，而且在總得分中抱單腿技術所得分的比例也是非常高的[4]。

2.從技術使用類型看

在2014年安徽省第十三屆運動會男子自由式摔跤7個級別共21場比賽中各使用站立技術103次其中抱單腿技術使用次數為63次，使用率為61.1%。抱單腿技術是在站立技術中使用率最高的，說明了該技術在比賽中是運動員主要選擇的進攻手段[5]。現今摔跤比賽是三局兩勝制，每一局比賽只有兩分鐘，在這兩分鐘內雙方運動員經常處于相互搭把或搶手的對抗狀態，而往往進攻成功后得到的1分或2分，則是一局比賽勝負的關鍵。

三、結論

抱單腿技術在站立摔的運用中，具有進攻的實用性和高效性。是在安徽省自由式摔跤比賽中使用最頻繁，成功率最高的技術動作。安徽省各市級運動員在使用抱單腿技術上存在進攻手法單一，大多數運動員攻防轉換意志薄弱以及臨場經驗不足應變能力差等問題。抱單腿腿技術平時訓練的重點應放在取得抓握把位的進攻手法及攻防轉換技術連接的意識。在平時的訓練中加強運動員對抱單腿技術應有全面的認識，特別是技術要點。

參考文獻：

[1]王忠義.談自由式摔跤抱腿技戰術訓練[J].遼寧體育科技，2009，31，5：90～91

[2]柳彥輝 路海.自由式摔跤中抱腿技術的傳授與掌握，2004，9，7：27～29

[3]陳德龍.摔跤新規則影響下的抱單腿技術的應用[J].北京體育大學學報，2007，30，11：498～499

[4]畢堯.淺析自由式摔跤連貫技術的訓練[J].科技資訊，2010，3，3：31～33

[5]馬忠.摔跤信規則影響下的抱單腿技術的應用[J].體育·美育，2013，1，2：2