馬拉松對蕪湖市上班族“夜跑”運動的影響與研究

杜天華 吳扣龍 荀思杭

摘要：近年來馬拉松運動在廣大健身愛好者中普遍流行.馬拉松參與便捷，只要參賽者有一定的跑步經歷且身體健康均可以報名參賽.在馬拉松熱潮的影響下，“夜跑”作為上班族和晚間身體鍛煉愛好者的主要鍛煉方式應運而生并迅速流行起來.本文以快速興起的夜跑運動為研究對象，運用文獻資料、問卷調查、實地調研等研究方法以蕪湖市上班族夜跑者為切入點進行研究分析.

關鍵詞：馬拉松;上班族;夜跑

中圖分類號：G822? 文獻標識碼：A? 文章編號：1673-260X（2019）02-0092-03

上班族來自生活和工作各方面壓力的影響下，更需要建立健康的生活方式，但由于受制于工作時間，自身鍛煉有很大的局限性，迫切需要通過夜跑來使身體得以放松、情感得到宣泄、促進人與人之間的交流、擴大朋友圈，從而提高自己的健康水平和生活品質.

1 馬拉松運動開展現狀分析

近年來，馬拉松運動如雨后春筍一樣迅速發展，2017年全國各地舉辦高達1100場馬拉松及相關運動賽事，參賽人次近500萬，境內馬拉松及相關賽事已經覆蓋了含西藏在內的全國31個省、區、市的234個城市，賽事數量、參賽人數有大幅提高.政府正確引導、社會廣泛參與、市場協調運作的良性發展模式逐步形成，帶動馬拉松運動產業快速發展;加強馬拉松行業規范、提升馬拉松賽事品質、促進馬拉松產業發展、弘揚馬拉松文化建設，已經發展成為中國最受歡迎、最具影響力的品牌賽事之一，有力地……