喝茱萸糯米粥 治療腰膝酸痛

具體方法：山茱萸15克，赤砂糖20克，糯米50克，將山茱萸、糯米洗凈，一起放入砂鍋中，加水450毫升，用文火煮至粥稠，分2次服用，每日1劑，連用1周。具有補(bǔ)益肝腎、收斂固澀的功效，適用于女性更年期綜合征及肝腎陰虛所致的腰膝酸痛、耳鳴盜汗、下肢無力等癥。