空腹血糖高查三原因

生活起居和運動

血糖跟著吃的走。晚上吃得過好、過多，空腹血糖自然也高。

因此，建議糖友一日三餐應有規律地進食，不可饑一頓飽一頓，而且，應在早起后運動前測空腹血糖。測空腹血糖，時間上得保證除飲水外至少8至10小時未進任何食物，且必須在上午8∶00之前完成測量，避免人體生物鐘對激素分泌的影響，造成測量偏差。不僅如此，有研究表明糖尿病患者每晚睡眠<6小時，便會引起空腹血糖異常。也不可在晨練后測空腹血糖。

藥物、應激及生病

不合理及不規范的降糖藥物使用，會擾亂人體血糖調控，造成空腹血糖異常。

例如晚間胰島素劑量過大，可能使空腹血糖反常升高;服用含有降糖藥的保健品會擾亂正常胰島素分泌等。近期心情不佳、抑郁焦慮都可能使空腹血糖波動。

另外，急性感染或外傷等常會因使血糖反射性上升，而伴有嘔吐腹瀉或是不能進食的疾病，血糖也會變得不同于平常、高低不定，空腹血糖自然會升高。

監測方法、血糖儀

血糖儀的試紙是否合格、試紙是否在有效期內、操作是否規范，這些看似不起眼的瑣碎小事，卻會影響血糖檢測結果。因此，建議糖友在測血糖前應先檢查血糖儀、試紙的有效期。

試紙的儲存溫度為10至30℃（試紙說明書上會有詳細說明），若糖友在網絡上買試紙，可能會因溫度令試紙測出的血糖值不精準，因此糖友應盡量在涼爽的天氣購買。