迎接高考吸點氧靠譜嗎

“聽說外地考生都去高壓氧科包倉了，我們孩子是不是也應該吸點氧？高壓氧效果是不是更好？”又到高考季，很多家長向醫生咨詢考生需不需要吸氧。首都醫科大學附屬北京朝陽醫院高壓氧醫學科副主任醫師張奕就家長關心的問題，一一給出了解答。

問題一：給高考生做高壓氧的醫院多嗎？為什么有的醫院沒有開展？

答：我們曾在一個高壓氧微信群里發放關于高考生與高壓氧的調查問卷，2天內收到來自全國同行的答卷共189份。在參與調查的189位專業人士中，給高考生做過高壓氧的比例達到76%。分析沒開展的原因，近50%是沒有考生咨詢，40%是其他病人太多、沒有位置給考生做治療。只有5位（2.6%）醫生認為不應該給高考生做。

問題二：高考生為什么會腦疲勞？

答：導致高考生腦疲勞的直接原因就是腦缺氧。腦疲勞其實是一種亞健康狀態，癥狀包括夜間睡眠少、不易入睡、多夢、易驚醒、醒后難以入睡、頭暈、注意力不集中、反應變慢、記憶力及食欲下降、易激動等。腦耗氧量占人體總耗氧量的20%至30%，因此腦組織對缺氧的耐受能力最低，易出現相應癥狀。

問題三：高壓氧能緩解考前腦疲勞嗎？

答：我們查到3個關于高壓氧治療考生腦疲勞的研究，共304位高考生參與，他們最早從考前20天，最晚從考前3天開始治療。與沒有治療的同學相比，大多數考生反映入睡好、精力集中、頭腦清晰。高壓氧治療時血氧含量可增加十余倍，有利于改善腦功能。需要提醒家長的是，雖然有幫助，但是不能只靠高壓氧來緩解腦疲勞，考生還要適當進行體育鍛煉，注意勞逸結合。

問題四：高壓氧能提高考試成績嗎？

答：目前國內外都沒有研究明確指出高壓氧能否提高考試成績。

問題五：高考生沒有時間做高壓氧，能用家庭制氧機替代嗎？

答：研究發現，吸氧濃度達30%可激活腦的多個區域。我們建議如果有家用制氧機，可在考生感到疲勞時及睡前吸半小時氧，以緩解腦疲勞、促進睡眠。

問題六：常規高壓氧治療會出現氧中毒和減壓病嗎？

答：不少人擔心高壓氧的副作用，提到最多的就是減壓病和氧中毒。常規治療壓力為2個大氣壓（即增加1個大氣壓），根據生理學家何爾登提出的理論，從2個大氣壓減到正常，理論上不會出現減壓病。至于氧中毒，根據計算肺型氧中毒劑量的方法，常規治療方案在理論上是不會出現氧中毒的。

問題七：高考生治療方案和其他病人有區別嗎？

答：目前高考生主要還是和其他病人一起做治療。我們不建議所有高考生都進行高壓氧治療，但如果考生出現缺氧、腦疲勞、亞健康的癥狀，尤其是經普通吸氧不能緩解，可以考慮高壓氧治療。治療前要由高壓氧專業人士評估、排除不適合的情況。