準媽媽也要有一口好牙齒

肖巍

懷孕后，不少準媽媽發現自己的牙齒變得“嬌氣”了：一刷牙就出血，牙齦動不動就紅腫，嚴重時牙齒還會劇烈疼痛。這讓準媽媽吃不下也睡不好，這該怎么辦呢？

小葉媽媽：“備孕期間，我做足了功課，卻偏偏忘記了對牙齒的保護，孕期可是要受大罪了?！?/p>

子琪媽媽：“孕期的牙齒護理有什么特別？不是和平時一樣嗎？”

小葉媽媽：“不一樣哦，孕期的牙齒格外‘脆弱，比平時容易出‘狀況。”

孕后，準媽媽體內的激素水平會隨著孕周的發展而發生變化。在孕早期，除了誘發早孕反應之外，這種變化還會影響準媽媽的牙齒，很容易出現牙齦炎、牙髓炎和智齒冠周炎等口腔問題，準媽媽原有齲齒的齲壞情況可能會加重，引起腫脹不適或發生劇烈疼痛。

準媽媽的牙齒出現問題，不僅會影響進食，還會間接影響胎寶寶的發育。因此，準媽媽一定要重視牙齒的健康，將隱患一一消滅。

孕前的口腔檢查非常必要

大部分的口腔問題并不是突然發生的，在準媽媽懷孕前可能就已經存在了。隨著孕期的到來，孕激素的變化使得這些口腔問題變得嚴重起來，而且變得不好處理。因此，醫生建議女性至少在備孕前3個月對牙齒做一次全面的檢查，一方面對已有的問題進行處理，另一方面可以排除在孕期內準媽媽可能出現的牙齒問題，為孕期的牙齒健康保駕護航。

一般來說，孕前應該完成的常規口腔檢查包括以下幾項：常規X光片檢查，看看是否有不易發展的阻生齒和齲齒等;洗牙并進行必要的牙周治療，減少孕期牙齦紅腫出血的可能性;如果有齲齒的話，進行早期的齲齒充填很有必要，以避免齲齒進一步發展成牙髓炎或者根尖周炎。

在此基礎之上，準媽媽在備孕期也要多學習口腔健康知識，知道如何在孕期有效保護牙齒，遠離牙病帶來的痛苦。

懷孕后發現牙齒問題要謹慎處理

正式進入孕期之后，準媽媽的牙齒在孕激素的作用下變得“嬌氣”了，時不時發生一些健康問題。在孕期這一特殊的身體情況下，準媽媽的牙齒治療就需要在醫生的考慮和權衡下更為謹慎地進行。

很多準媽媽擔心X光片檢查會影響寶寶的發育，麻醉藥物的使用會對孕期產生不良影響，懼怕看牙的過程……這些都導致準媽媽對看牙醫產生畏懼心理，結果牙齒問題會越來越嚴重。那么，孕期有哪些常見的牙齒問題，又應該如何科學地對待呢？

牙齦炎

懷孕期間孕激素水平升高，牙周血管的通透性增強，如果孕媽媽在孕前就有牙齦炎癥，那么，孕期時炎癥的程度就會加重。準媽媽在家刷牙或者吃東西的時候，會發現自己特別容易牙齦出血，也有一些準媽媽會出現牙齦局部增生，形成牙齦瘤，影響進食。

孕媽媽應保持良好的口腔衛生習慣，堅持飯后漱口，早晚刷牙;少吃辛辣食物，每天至少使用一次牙線徹底清除牙間隙里的食物殘渣。

智齒冠周炎

如果孕前準媽媽的阻生齒沒有拔除，牙齒周圍盲袋里的牙菌斑在孕激素的作用下快速堆積繁殖，周圍牙齦就會發炎腫脹，誘發智齒冠周炎。準媽媽患牙一側的面部會腫脹，張口困難，影響進食。

一旦孕期發病應盡早對癥處理，萬一出現全身癥狀時，須在醫生指導下盡早合理用藥治療。

齲病及牙髓炎

懷孕期間，很多準媽媽有早孕反應。在嘔吐的過程中，準媽媽口腔內的pH值會降低，牙齒處于酸性環境之下，牙菌斑更易滋生，如果此時準媽媽疏于口腔護理，會增加齲齒的風險。愛吃酸甜食物的準媽媽，如果進食酸甜食物較多，又未能及時刷牙，也會影響口腔衛生。此外，一些準媽媽在孕前如果沒有對已有的齲洞進行有效治療，這些齲洞在孕期可能發展成為深齲或者急性牙髓炎，引發劇烈疼痛。

一旦發生齲齒，要及時就醫進行充填治療，這是防止深齲發生的有效手段;對于發展為牙髓炎或根尖周炎的患者，應及時進行根管治療。

堅持科學護理，才能實現牙齒的長久健康

科學搭配，營養均衡

飲食充足，營養均衡，才能保持口腔內環境的穩態。人體口腔是有菌環境，當機體抵抗力下降時，口腔內的細菌就會增多，牙齒健康就會受到威脅。因此，保證飲食充足，并多吃一些富含維生素C的蔬菜、水果和含鈣的食物，提高機體的抵抗力，可以降低毛細血管的通透性，防止牙齦出血。還可以在醫生的指導下補充維生素D及鈣等多種營養素。需要特別注意的是，準媽媽的營養充足也有利于胎寶寶的牙齒發育。

正確地進行口腔護理

由于孕激素的影響，準媽媽很容易發生牙齒問題。因此，懷孕期間準媽媽的口腔衛生應該做得比平時更好才對，如學習正確的刷牙方式，使用牙線清理牙垢，每次進食后漱口，等等，這些口腔衛生習慣能去除口腔內的大部分食物殘渣和牙菌斑。

堅持定期進行口腔檢查

一般情況下，普通人應堅持每年檢查一次牙齒，進行一次洗牙。準媽媽在懷孕前應進行一次徹底的牙齒檢查并洗牙，在孕中期，準媽媽在身體條件允許的情況下，也可以做一些口腔檢查。

關于孕期牙齒護理的問與答——可以使用口香糖來清潔口腔，保護牙齒嗎？

使用不含蔗糖的木糖醇口香糖能促進唾液分泌，減輕口腔酸化、抑制細菌，從而達到清潔牙齒的目的，如果準媽媽能在餐后咀嚼一片，每次咀嚼至少2分鐘，再配合早晚刷牙，可以使齲齒的發生率減少70%左右。

孕早期時，準媽媽的孕吐反應特別嚴重，此時該如何保護牙齒呢？

孕吐是孕早期的常見現象，吐出來的胃酸接觸到牙齒，可能會帶來一些口腔的各種健康問題。建議準媽媽在孕吐后用清水漱口，如果孕吐發生在早晨或者臨睡前，建議先漱口后刷牙。因為如果立刻刷被胃酸腐蝕后脆弱的牙齒表面，會磨損牙釉質。

老一輩人有“生一個孩子壞一顆牙”的觀念，果真如此嗎？

這是有人誤以為準媽媽牙齒的鈣質會被胎寶寶吸收而造成牙齒本身鈣質的流失。事實上，鈣在牙齒中是以結晶狀態存在的，發育完成后的牙齒不會參與體內鈣的代謝，不會被胎寶寶吸收走。但胎寶寶會吸收準媽媽身體里其他地方的鈣質，因此準媽媽還是要增加鈣的攝取，以防在日后發生骨質疏松癥。

牙齒有炎癥后，準媽媽可以使用抗生素嗎？

因為感染可能造成菌血癥或敗血癥，對胎寶寶的危害要比治療牙齒時要使用的抗生素通過胎盤對胎寶寶的危害更大，所以必要時醫生仍會建議準媽媽服用。