讀懂《本草綱目》，在家養生不求人

《本草綱目》是中國明代著名醫藥學家李時珍以其畢生的精力，親歷實踐，廣羅博采，對本草學進行的全面整理，被譽為“東方藥學巨典”。同時，它還是中華醫庫中的一部食物養生學巨著，其中記載7000余條輕身、延年、卻老、耐老、增壽的醫論及附方，正是名副其實的益壽修身的養生學寶典。

《本草綱目》，古今中外名家都在看醫藥養生寶典

《本草綱目》是中國古代自然科學智慧的集大成之作，當然備受社會各界有識之士的關注。

幾百年來，世界各國在廣泛研究、古今中外眾多歷史名人在仔細研讀。毫無疑問，他們都看到了其中蘊含的巨大價值，故而紛紛為《本草綱目》宣傳。

如郭沫若尊它為“醫中之圣”，贊譽其集中國藥學之大成，廣羅博采，造福生民，將隨民族生命永生;魯迅說它“留給后人很大的益處”;英國生物學家、進化論的奠基人達爾文稱其為“古代的中國百科全書”。

影響世界的東方藥學巨典

1604年，《本草綱目》傳到日本，成為日本學者進行科教和醫療實踐的指導性文件。

1606年，朝鮮出版《本草綱目》簡編本。

1650年，《本草綱目》在維也納出版，開創了歐洲人研究《本草綱目》的先河。

1736年，法國出版《中華帝國通志》，其中第三卷節選自《本草綱目》，并稱其代表中國乃至世界當時自然科學的最高水平。

達爾文的進化論，引用了《本草綱目》的理論和例證。

2011年5月23日，聯合國科教文組織將《本草綱目》選入《世界記憶名錄》，它標志著中國中醫藥文獻第一次被全世界所認可。

《圖解本草綱目》，讓“東方藥學巨典”的智慧為你所用

對于普通讀者而言，《本草綱目》的益處正是體現在我們的日常生活中。但由于《本草綱目》是明代醫學著作，年代久遠，術語眾多，內容結構繁雜，讀下去真的需要很大的勇氣。而且原著中的插圖為五百年前作者手繪，對非專業研究者來說也已經很難辨識，這更增加了閱讀難度。所以對于普通讀者來說，《本草綱目》真的是既難懂又難學，只能偶爾翻看，敬仰一下古人的智慧，而不能為我們所用，實在令人惋惜。

為了讓更多人了解《本草綱目》，應用其中的智慧，養好自己的身體。我們采用白話+圖解的編輯方式，使原著晦澀難懂的語言變得通俗易懂，讓讀者在閱讀中醫經典的同時還能欣賞到精美的圖片，各品物外形、性味、功效、宜忌、用法等常識一目了然。讓一點醫學知識都沒有的廣大養生愛好者，也能輕松讀懂這部分類科學、內容翔實的藥典，并將其中的養生智慧運用到生活中。以下四個亮點讓《圖解本草綱目》成為經典。

通俗易懂 精選方劑 ?《圖解本草綱目》語言通俗易懂，剔除了部分已被當代科學證明的有毒藥品、失傳藥物，收錄品物分18卷記錄，精選1200種實用、有用的藥物，并詳細完整解讀其性味、功效、宜忌等必知常識，通俗易懂，為日常飲食養生等提供參考建議。同時，本書精心篩選有助于調理當下常見病的附方2000余條，操作簡便，實用性高。我們可以借此承繼古人智慧，從天賜養生寶庫中靈活取用，輕松養生。

金陵珍本 權威罕見 ?《圖解本草綱目》收錄1031幅金陵本《本草綱目》珍貴古圖，該版本是李氏家族自編的版本，堪稱古刻本中的罕見珍品。2011年5月，中醫科學院藏金陵本《本草綱目》入選聯合國世界記憶遺產名錄。

手繪插圖 精細易識 ?本書眾多藥物基本都配以精美的手繪插圖、成藥實物照片等，尤其對藥用植物的花、芯、莖、根都有纖毫畢現的描繪，幫讀者認對藥、選對方。讓即使沒有中醫知識的人也可以輕松讀懂這部國醫經典，實屬家庭必備的生活健康指南。

圖片精美 裝幀雅致 ?全書精心搜集500余幅中外名家繪制的精美植物圖，既能滿足自然愛好者的審美需求，也可作為孩子感知花草之美的啟蒙讀物;300余張成藥實物照片，即便于讀者輕松辨別，又可作為資料庫隨時參考。圖文版式大氣直觀，隨用隨查，每翻一頁都有收獲，識用并重一本通。封面采用特種涂布紙，兼顧畫面鮮活與手感細膩。

總之，《本草綱目》里有取之不盡的寶藏等待著我們的發掘，它就像一位摯友，安靜、博識，內里裝著豐富的醫藥養生智慧，提醒我們即使生活幾多艱辛，也要照顧好自己的身體。隨手翻一頁《圖解本草綱目》，細細品讀，看一方草木，助身心康健。

讀懂了這本《圖解本草綱目》，在家養生真的不用再求他人。