如何更好地表揚孩子？

夸孩子這件事兒一點也不難，但持之以恒的表揚，恰當的表揚，才能起到最佳的教育效果。

大家應該都知道，表揚在教育孩子的過程中非常重要。從兒童心理學上來說，它們都屬于“正強化”，也就是通過給予正面的反饋，增加某些特定的行為。相較訴諸負面的批評和懲罰，表揚的教育效果更好，也能讓孩子擁有更多的幸福感。

但是，在實際操作的時候，大家可能對表揚的具體方法并不了解，采取了一些無效措施，甚至會產生反面效果。

表揚的4大誤區

夸孩子聰明。可能有很多家長都知道，不要夸聰明，要夸努力。這是因為聰明是先天的、由基因決定的，是孩子自己無法掌控的，再夸也沒用，反而會讓他覺得不踏實;而努力是后天的，是孩子可以去控制和改變的。我們當然要強調可控的、可改變的因素。

泛泛地夸獎。不管孩子做了什么，一概夸獎“真棒”，這樣做的確有一定的鼓勵作用，但教育效果比較弱，沒有客觀而穩定的評價標準，沒有具體的針對性行為，孩子沒辦法通過表揚明白他應該往哪個方向努力。

不穩定的夸獎。這是指同樣的行為，可能這一次會被猛烈地表揚，下一次卻完全得不到肯定或關注，或者被表揚的程度差別很大。這同樣會導致標準混亂，讓孩子弄不清楚到底怎樣做是好的，此時的表揚就失去了教育和引導的意義。

帶比較意味的夸獎。這個主要說的是“跟別人比較”。比如說“你是最棒的”，這個“最”是從哪兒來的？背后就隱藏著跟其他孩子的比較。但真的是“最棒的”嗎？孩子其實會心存懷疑，因為這并不是真實的評價。另外，一旦跟別人做比較，孩子就會擔心：下一次或者在其他方面我比不過別人了，怎么辦？

持之以恒的表揚，才能起到最佳的教育效果

表揚一次、兩次很容易，看到孩子做得特別好或者自己心情特別愉悅的時候，給個表揚也很容易。但是，基于教育和引導的目的，有計劃、有方向、有控制地，并且是持續地給予表揚，才是真正有效的。表揚要以理性為基礎。

設定教育目標：鼓勵孩子的某些行為

表揚的原理是通過給予正面反饋來增加某些特定的行為，這個特定的行為就是教育目標。設定好目標才能讓表揚朝著一個方向凝聚。如果沒有目標，今天表揚A行為，明天表揚B行為，就無法實現強化效果了。

在設定教育目標的時候，要注意兩點：

●一段時間內，最好只設立1個目標，或至少凝聚在1個大方向上

這很好理解，目標太多、太雜，不僅孩子弄不清楚，家長自己操作起來也不清晰。比如這段時間的目標就是要培養孩子自己的事情自己做的習慣，分別在早晨、下午放學后和晚上睡覺前3個時間段進行刻意練習。具體來看，要確定每個時間段孩子需要自己負責的事情，這樣的目標就比較聚焦，也比較具體。再具體一點，比如說這段時間就要盯牢孩子“認真刷牙”。

不過在實際操作中，除了目標設定不清晰，還有一個不愿意舍棄的問題——除了設定好的目標，其他的仍然想要。如果不愿意舍棄其他目標就跟沒設定目標一樣，大家的認知還是混亂的。這時候家長需要發揮教育智慧：只盯牢設定好的目標，做到了就表揚，其他的暫且不論。

●目標有階段性，可以更換

不要怕目標設定得太小，小目標短時間內通過強化就實現了，家長和孩子都很有成就感，帶著這個“我們能做好”的信心，再設定下一個新的小目標，一步步前進，是真正有效的教育之道。

具體到每個階段的目標設定，最簡單的依據就是孩子存在的、你希望能夠改善的問題，比如前面舉例的“認真刷牙”;也可以是希望孩子能夠達到的階段性目標，比如“學會游泳”，然后我們再把這個目標分解成“用12次課學會游泳”，每次課都會學到新東西，這時候就可以針對每一次課的進步進行表揚。

這樣表揚更有效

表揚，多是口頭上的，最容易實現，惠而不費，隨時隨地都可以進行，并且沒有任何經濟成本。但是很有意思的是，這反而是教育效果非常好的方法。當然，也要用對方式，至少要避免本文開頭提到過的幾種錯誤。在實際操作中也要注意以下三個要點：

●抓住“變化”進行表揚

大家都知道表揚要具體，但是怎么才能做到具體呢？是像小學生寫作文那樣，把孩子做的事情描述一番嗎？那估計家長和孩子都很別扭。我提供一個簡單實用的方法，就是抓住“變化”：比如上周自由泳還不會換氣，這周學會了，雖然不那么順暢，但畢竟是學會了，這就是個明顯的變化，我們就可以表揚。

●不僅要有客觀評價，還要表達主觀感受

客觀評價那是老師、專家們的事兒，不是說爸爸媽媽不要做，而是說我們還應該給孩子提供更多情感上的支持。辦法也很簡單，就是表達出自己的感受：我很開心，我驚訝壞了……真實地去表達，既溫暖，又絕對不至于夸大其詞。

●只要能抓住這兩個要點，表揚不嫌多

看見孩子有好的行為、有好的變化，就馬上給予表揚。這個“馬上”也很重要，就是對表揚時機的把握，即時反饋，對孩子也是非常好的鼓勵。

表揚目標的明確，方法正確，會給孩子增加進步的目標和動力，而且孩子會感受到：只要我做到了自己能做的事兒，就會不斷地有好事發生。表揚也有助于增進孩子的快樂和幸福感，讓他持續地處在積極、愉快的狀態中！

袁堅

文學博士、早教專家、潛水員、專欄作者，出版有《貓博士育兒筆記：換個方式愛孩子》，聯合翻譯繪本“神奇的世界”系列，創作“小狐貍卷卷”系列兒童故事，創作“山海經”系列海洋主題幻想小說。