體育教學思想對體育健康測試的促進關系

魚得海

(西安交通大學 體育中心，陜西西安 710049)

隨著時代發展，機械化革命時期的到來，人們的日常生活逐漸被半自動和全自動化機器所替代，與那本身體在勞動中可以得到的身體鍛煉逐漸減少，造成當前人們體質亞健康狀態逐年呈上升趨勢，國家對此現象越來越重視，并在《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》中，明確學校教育的指導思想是“健康第一”并要求在學校體育教育中顯現出來，鼓勵學校體育教育培養學生積極參與體育鍛煉活動，增強學生身體素質。

1. 體質健康標準測試出臺背景及貢獻

2002年教育部聯合國家體育總局根據《決定》要求制定出《國家學生體質健康標準》并對學生體質測試制定出合理的測試內容(詳見表1)，該標準于學生身體形態、身體技能、身體素質等方面綜合評定學生的體質健康狀況。并成立國家體質健康標準測試中心，并要求測試中心對各省市地區上報的學生體質健康標準測試成績進行分析，測試中心對學生測試成績分析報道中，發現現階段學生的體質健康水平呈逐年下降趨勢，而學生的肥胖是阻礙各項成績指標的重要因素，造成肥胖的原因不僅是生活物質條件的逐漸變好，還包括個體身體活動能量的消耗。而充足的體育活動是消耗身體多余能量的最佳方式，是人們取代戶外勞動的一種直接方式，也是目前學生在緩解學習壓力釋放個體情緒的最佳方式。

表1 國家學生體質健康標準測試內容

該標準出臺后，為學校體育教育工作者對學生健康標準有了明確的參照，覃立蒿在其研究生畢業論文中對體質測試相關文獻數量查閱如下表(表2)。

表2 對”體質健康”詞頻搜索結果

注：查閱文獻資料庫發現運用 CNKI、萬方數據庫、維普咨訊等網絡資源

根據此標準各學者對當地學生體質健康標準測試做出相應的貢獻，如：程龍等人的《廣東籍大學生體質健康測試結果的研究》對廣東籍大學生14149名學生體質健康測試結果進行研究[3]。宋述雄《大學生體質健康現狀及對策》對 2629 名在校大學生進行體質健康標準測試和分析[4]等。

2. 學校體育思想的重要性

學校體育的本質是以身體練習為基本手段, 以增進學生健康、增強學生體質, 促進學生身心全面發展, 培養學生終身體育的意識、興趣、習慣和能力為主要目的一種有計劃、有組織的教育活動。體育課只是一門課, 它承擔的是體育知識及技術的傳授[1], 主要目的是教授身體練習的方法而不是專門用來進行身體練習的, 因此受課程時間長度限制，課中身體練習的強度達不到增進身體健康的要求, 并且體育課一周僅一、二節, 不能滿足學生們的健身時間需求，缺少鍛煉時間。體育教學中，被稱之為有效教學不僅體現在囊括：教師、學生、教學環境、教學內容等教學要素，同時還應保證教學內容、教學活動組織、教學方法等的合理性。

國內體育教育專家季瀏教授曾在全國體育教師技能大賽中提出：體育課程應貫徹 “中國健康體育課程模式”的三個要點，分別是：在體能練習方面，每堂課程應包含四種以上的體能練習，且不少于10分，這樣才能既注重了體能聯系手段的多樣性，又可以關注了補償性體能練習。在運動技能學習方面，應注重豐富的比賽情景創設，注重結構化和關聯性的只是育技能學習，為學生在應用的過程中掌握一項完整的運動奠定基礎。在運動負荷方面，應保持學生運動密度均到達75%以上，運動強度的心率每分鐘140-160次以上。這才是一節有效果的體育課程，不僅消耗了學生的身體熱量，特別是促進了學生的體質健康；

學校體育思想的主要目的是：指向學生的進步和發展，且指向知情行的全面進步和發展；要求教師以充分的準備，對學生和教學內容深入研究為基礎而形成囊括教學目標和要求、教學活動組織、教學方式和教學策略選擇以及教學效果評估等的適當教學計劃。眾所周知，良好的教育思想是教師與學生思想上的一種相遇，也是靈魂上的一種碰撞，教師用其自身特有的教學方式和個人魅力引發學生和教師之間形成交互式的“對話”，教育學家布伯曾在其著作《人與人》中提出：“決定性的影響不是被歸于本能的釋放，而是歸于被適當的本能相遇的力量，即教育的力量。”可見教師的教學主導思想在課程中的重要作用。

3. 學校體育教育思想對健康標準測試的重要用

良好的學校體育教育思想是教師以專業的技能方式引導學生開展的的體育教學過程，學生在體育課堂中接受專業的動作指導，對健康標準測試項目被容進行針對性的練習，在短時期內對身體素質提高有一定的促進作用。

良好的學校體育教育思想注重讓學生在運動中體驗到運動的樂趣，只有學生真正的對測試運動項目感興趣，才可以全身心的投入到練習中來，團體之間以及與其他個體之間以興趣盎然的態度相互促進提高成績的過程，也是對身體素質提高的重要過程。

良好的學校體育教育思想是要求教師注重自身的體育教學模式，讓學生在短短的課堂時間內，不僅認識到身體健康的重要性還應意識到擁有健康體魄的重要作用，這對于教師來說是一種教學挑戰，但對提高學生的身體素質是一種不可忽視的教學過程。

因此，體育教學思想對學生的體質健康不僅可以滿足學生提高自身健康標準測試成績的促進作用，還可以借助體育課程提高自身的身體素質，提高自身對體育鍛煉意識的重要思想，在其余生將身體鍛煉活動變為日常生活的不可缺少的一部分。