初中女生小班化籃球教學的實踐研究
——以廣州市五中濱江學校女子籃球綜合實踐課程為例

章志為 廣東省廣州市五中濱江學校

一、初中女生小班化籃球教學必要性的理論依據

初中學段傳統的籃球項目課堂教學為不同興趣愛好的中學生營造良好的學習氛圍，提供基本的訓練條件。但是不能顧及到全體學生的個體差異，尤其是不能全面顧及初中女生的實際情況。實施小班化的籃球教學可以針對初中女生性機能發育狀況、身體機能發育狀態、身體發育形態、青春期心理特點，以及女生運動水平等客觀情況，設定籃球教學目標，重組教學內容，有效提升初中女生對籃球運動的興趣以及運動技能的掌握程度。在籃球教學過程中具有重要性與必要性。

(一)基于初中女生性機能發育狀況

初中女生性機能發育基本成熟，因為性激素的增加和刺激，初中女生的皮下脂肪與內分泌增多，臀部逐漸擴大導致身體重心下降，體態出現兩性明顯差異，精力為最旺盛時期。在全面提升身體素質的前提下，進一步提升籃球技能的掌握要求，可有針對性加強有氧耐力與絕對力量的訓練。

(二)基于初中女生身體機能發育狀態

初中女生的身體機能發育趨向成熟，心臟容積和收縮力不斷增加，動脈血管增長落后于心臟生長速度，容易出現青春期血壓突發性升高情況；隨著胸圍、胸腔增大，肺活量也會增大；肌肉水分減少主要向橫向發展。日常體育鍛煉主要以高密度、低強度的組合方式，與初中男生高密度、高強度的鍛煉模式有顯著差異。

(三)基于身體形態的發育情況

初中女生的身體形態發育情況，胸部隆起、臀部擴大，明顯出現第二性征，身高、體重、三圍已接近成人。性激素對腦垂體產生抑制作用，身高體重和機能器官的發育逐漸緩慢。骨骼基本骨化，水分與有機物減少，無機鹽增多，骨骼堅固性有所提升，但關節的靈活性不及初中男生和自身兒童時期。不利于掌握籃球運動急停急起的技術技能要求。

(四)基于初中女生的心理狀態

初中女生的心理狀態是從兒童時期向青年期發展的過渡階段，是個體心理發展很重要的轉變期。有強烈的求知欲望，有極強的個性發展需求。由于身體第二性征的出現以及籃球運動技術的基礎薄弱，懼怕體育課堂大強度訓練后的身體反應以及個人形象，在體育課堂的表現欲望和參與積極性有待提高，直接影響對籃球運動興趣，有必要開展男女生分班教學或女生小班化教學。

二、研究對象與方法

(一)研究對象

本文以初中女生作為籃球小班化教學的研究對象。調查對象：廣州市五中濱江學校初一級、初二級8個自然班隨機選取60名女生；其中實驗班：初一級、初二級合共30名女生；對照班：初一級、初二級合共30名女生。

(二)研究方法

1.文獻資料法

根據研究對象與任務，通過知網查閱國內體育核心期刊與專刊，對初中女生籃球教學、籃球小班化教學等有關資料和數據做相關的整理和研究。

2.問卷調查法

通過“問卷星APP”向廣州市五中濱江學校參與實驗班與對照班實踐研究的初中女生發放200份調查問卷，并通過“SPSS”軟件進行數理統計。

3.實踐對比研究

有針對性進行教學實踐研究，得出數據進行數理統計進行試驗前后對照。

三、試驗研究結果

(一)實驗班對照班試驗前后籃球興趣、參與程度、課后鍛煉調查結果

開展初中女生小班化籃球教學以來，實驗班學生學習籃球氛圍濃厚，課堂中常出現相互比拼、相互討論、相互欣賞的和諧情景，每節課總有學生成為主角進行表演以及展示，即使體質不強、籃球基本功薄弱的女生也進入了積極參與的行列，全班的學習主動性及運動習慣有明顯的轉變。

見表1、2，實驗前實驗班30%的女生喜歡籃球課，試驗后提升到91%，對照班為50%，不喜歡的人數比例由實驗前的36%下降到3%，對照班為16%。數據表明，實施小班化籃球教學有效激發初中女生籃球學習興趣，從而為促進初中女生自主學習籃球項目以及培養其鍛煉習慣奠定基礎。實驗前，實驗班主動參與與課后經常鍛煉為33%和10%，試驗后為87%和84%，對照班試驗后為40%和20%。數據表明，小班化教學不僅激發學習興趣，對學生主動參與的積極性以及經常課后鍛煉有明確的指導作用，是落實學校體育“健康第一、激發興趣、學會學習、因材施教”理念的具體表現。

表1 實驗班與對照班實驗前調查結果對比

表2 實驗班與對照班實驗后調查結果對比

表3 實驗班與對照班實驗前籃球技術測試調查結果

表4 驗班與對照班實驗后籃球技術測試調查結果

表5 實驗班與對照班實驗前身體素質測試調查結果

表6 實驗班與對照班實驗后身體素質測試調查結果

(二)實驗班對照班試驗前后籃球技術測試調查結果

對初中女生實施小班化籃球教學，有效激發初中女生的求知欲望與參與積極性。在實施教學計劃過程中能更有針對性、目的性地重組教學內容，對初中女生掌握籃球基礎技術，調控課堂教學訓練的密度與強度有重要的作用。

初中女生的籃球技術掌握水平，由于年齡的關系場地器材發生較大變化，因此技術水平基本為零基礎。見表3、4數據表明籃球基礎技術一分鐘定點投籃、行進間傳球、全場8字運球計時，超過50%均為不合格水平。通過籃球小班化教學后，優良人數明顯高于對照班。學生籃球技術水平優良與及格比例明顯提升，不及格人員比例降至0%，有明顯差異。

由表4數據表明，實驗班在三個測試項目中，優秀率分別為83%、66%、66%，而對照班僅有37%、50%、30%，分析其原因，是小班化教學能更好的關注學生的水平差異，能針對個體實際情況實施分層教學，對不同水平的初中女生提出不同層次的教學目標，從而提高教學有效性，對初中女生掌握籃球基礎技術有事半功倍的良好效果。

(三)實驗班對照班試驗前后身體素質測試調查結果

通過一個學期的實踐研究，對實驗班與對照班進行教學實驗。在實驗前后進行50米計時跑、立定跳遠、800米計時跑三項身體素質進行測試調查比對。從表5、6數據表明，實驗班與對照班在實驗前三項測試的成績均無顯著性差異，試驗后實驗班的各項指數與對照班進行比對均優勝于對照班。其中實驗班的三項身體素質測試結果的優良率由原來的26%、33%、7%提升至66%、77%、33%有顯著性差異。分析其原因主要有兩個方面：首先看展小班化教學可以高效滿足學生在課堂鍛煉的強度與密度，有效的提升學生的身體健康水平。另外，開展初中女生的小班化籃球教學，可以更好的顧及初中女生身體機能、身體形態的發育狀態所帶來的心理波動。是初中女生能更有熱情積極的參與鍛煉，從而保證教學質量與教學效果，提升學生體質健康水平。

四、結論與建議

(一)初中女生籃球小班化教學有效激發學習興趣與參與積極性

對初中女生實施小班化籃球教學，可以滿足初中女生機能發育狀況的需要，并且能顧及因身體形態變化所產生的心理波動，有利于教師在實施教學過程中更好的激發其對籃球項目的興趣，引導她們更有激情的參與并在課后進行自覺地鍛煉。從實驗組調查數據顯示(表1、2)實施小班化籃球教學使初中女生對籃球項目有興趣的人數比例從30%提升至91%，經常課后鍛煉人數比例從10%提升至84%，說明實驗組的初中女生可以通過小班化教學可以體驗到籃球運動所帶來的樂趣，從而 培養自主鍛煉習慣，提升終身體育意識。

(二)初中女生籃球小班化教學促進身體素質與籃球運動水平的提升

對初中女生實施籃球項目的小班化教學，可以使教師更好的面向全體學生，并且能更好的滿足初中女生的生理與心理需要，進行高效的因材施教。

在實驗班的教學實踐研究過程中，小班化比傳統的行政班教學，減少了組織教學時間，更充分的提供訓練器材與場地，增加了有效訓練時間，保證初中女生在課堂的訓練強度與密度，從而高效地提高初中女生的身體素質。另外，小班化教學時教師可根據初中女生的實際情況，設定不同層次的教學目標，學生達成目標采用不同的訓練方法與訓練手段組織教學。例如，對基礎較好的女生采用高強度的間歇訓練法進行基礎技術的限時或計時訓練。對基礎薄弱的初中女生多采用高密度的重復訓練法進行達量或達時訓練，從而更有針對性的促進初中女生籃球運動水平的提升。

(三)初中女生籃球小班化教學，根據學生個體差異，滿足個性化發展需求

通過(表1、2、3、4、5、6)的數據表明，面向初中女生實施籃球小班化教學可有效激發學生對籃球項目的學習興趣、參與積極性，高效地促進其身體健康水平以及籃球運動水平。另外，可以有效地滿足初中女生各自條件的不同，如，身體發育狀況、心理波動狀況、原有技術水平、個人興趣愛好以及為未來發展需求等。因此，實施小班化教學可以更關注學生的個體差異，從教學手段的設置到教學評價的檢測，有針對性設計她們力所能及的要求與目標力求使初中女生體驗籃球運動的喜悅感與成功感，從而進一步理解籃球運動的鍛煉價值，培養其自主鍛煉的習慣，形成終身體育意識，滿足個性化發展的需求。

(四)初中女生籃球小班化教學強調學生主體地位，促進學生多方面發展

初中女生籃球小班化教學實驗過程強調學生的主體地位，不僅有效激發學習興趣更能讓她們在運動實踐中碰觸出強烈的求知欲望，培養她們對新時代知識來源使用新的探索思維與途徑。強化她們的獨立思考能力，并能通過與同伴的交流、碰撞提升社會適應能力與社交能力，促進她們多方面、多元素的綜合發展。

(五)對初中女生籃球小班化教學的建議

實施初中女生籃球小班化教學要配備或聘用專業籃球教師不僅有利于課程建設的需要，更有利于有條件的學校進行實踐研究。小班化教學人數安排24人左右，有利于教學過程組織形式的實施和確保教師對學生有足夠的關注程度，使其教學效果更為理想。評價體系可采用過程性評價，如學習態度的評價、籃球技能提升的幅度、身體素質提升幅度作為重要的參考依據，使評價體系具有多樣性、激勵性、全面性。最后要根據初中女生對籃球技術能力和身體素質不斷發展的過程中進行準確的把握，對人員分層的配搭、教學目標、學生達成目標要細致的調整不斷的激發初中女生的學習積極性，從而不斷提高籃球技術水平和身體健康水平。