酷暑高溫當(dāng)心熱射病

紅巖

進(jìn)入大暑，北京持續(xù)的高溫有如靠近火爐般的感受，讓人大汗淋漓。對此，北京中醫(yī)醫(yī)院主任醫(yī)師李建指出，汗水是人體天然的溫度“調(diào)節(jié)器"，當(dāng)汗水在皮膚表面蒸發(fā)時(shí)，體溫也隨之下降。然而，當(dāng)處于極其悶熱的環(huán)境下，這套人體溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)就會(huì)發(fā)生故障，甚至崩潰，于是人體就會(huì)得病，比如熱射病。熱射病是嚴(yán)重中暑，很少有預(yù)兆，嚴(yán)重時(shí)可危及生命。

氣溫高是中暑預(yù)警信號

李建告訴人們，有關(guān)研究表明，盛夏的氣溫每升高19C，都可能對體弱者或老年人產(chǎn)生不良影響，因而氣溫的高低本身就有瞥示作用。比如339C時(shí)，人就會(huì)有熱的感覺，這是防昌降溫的起始溫度。35°C時(shí)，人體賴以散熱的輻射、對流、傳導(dǎo)形式逐漸減弱或停止，蒸發(fā)出汗便是最重要乃至唯一的散熱方式。此時(shí)，應(yīng)及時(shí)補(bǔ)足水分及鉀鈉鎂等電解質(zhì)。379C為一級警報(bào)，此溫度下人可能因大量出汗而出現(xiàn)脫水或電解質(zhì)紊亂。38-399C屬于二至三級警報(bào)，一些人，特別是體質(zhì)較弱者的心肺會(huì)不堪重負(fù)，可能出現(xiàn)意外，這時(shí)應(yīng)該進(jìn)彳物理降溫和藥物防護(hù)。

中暑有先兆早防早治好

李建談道，高溫高濕對于人體健康可謂災(zāi)難性外環(huán)境。當(dāng)氣溫升高到389C，或雖然氣溫是359C，但濕度過大時(shí)，便可能發(fā)生中暑，導(dǎo)致熱射病。根據(jù)臨床表現(xiàn)的輕重，中暑可分為先兆中暑、輕癥中暑和重癥中暑，而它們之間的關(guān)系是漸進(jìn)的。因此了解中暑發(fā)生時(shí)的表現(xiàn)，及時(shí)采取相應(yīng)的措施，有利于早防早治。

1.先兆中暑癥狀：高溫環(huán)境下，出現(xiàn)頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發(fā)酸、注意力不集中、動(dòng)作不協(xié)調(diào)等癥狀，體溫正?；蚵杂猩撸缂皶r(shí)轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處，補(bǔ)充水和鹽分，短時(shí)間內(nèi)即可恢復(fù)?！?br>