“小分心”，快走開
——小學低年級少先隊員心理輔導活動

江蘇省鎮江實驗學校 蔣 靜

案例秀秀場

低年級少先隊員的注意力很容易分散，對學習內容的專注時間也不能持久。面對這種情況，少先隊輔導員和家長們不應給他們貼上“注意力不集中”的標簽，而要把“分心行為”看作隊員們需要面對的一個問題，并將其外化，利用心理學知識開展心理輔導活動，引導他們成為克服分心行為、注意力集中、專心學習的小主人。

★游戲對對碰，認識“小分心”

第一關：反口令

游戲規則：輔導員說出一個動作口令，隊員們迅速做出與該口令相反的動作。比如，輔導員說“站”，隊員們就迅速蹲下；輔導員說“舉左手”，隊員們就舉右手……

隊員們做了幾輪“反口令”游戲后，輔導員引導他們說一說：玩這個游戲你成功了幾次？你是怎么做到的？

（隊員們講述自己專心完成任務的成功經驗，輔導員幫助他們進行總結）

蔣靜老師引導隊員們通過游戲認識﹃小分心﹄

第二關：一共幾個“一”？

游戲規則：隊員們認真聽輔導員講一段故事，只要聽到“一”字，就在紙上畫一個“√”。故事結束后，隊員們說出這段故事里一共出現了多少個“一”。

輔導員：原來，大家在聽故事時，“小分心”就在不知不覺中出現，并干擾大家的判斷。那么，它到底是怎么打擾人的？

★劇場連連看，再識“小分心”

“小分心”：大家好，我是“小分心”。我最喜歡做的事情就是去擾亂小朋友的注意力，讓他們聽我的……

隊員們分別表演、觀看情景劇《“小分心”，大麻煩》，明白了分心行為是怎樣干擾自己學習的，也學會了怎樣抵制“小分心”的干擾。

（劇情概要：一個隊員讀書和寫作業的時候，“小分心”對他進行各種誘惑和打擾；另一個隊員卻用自己的方法成功抵制了“小分心”的干擾）

輔導員：咱們看完了情景劇，請被“小分心”打擾過的隊員舉紅旗，沒有被打擾過的隊員舉藍旗。現在，讓我們一起聽一聽分心的隊員們的感受吧！

（隊員們展開討論，并填寫《分心時刻調查表》）

輔導員：大家想對“小分心”說點兒什么？請用一句話寫下來。讓我們一起大聲說：“小分心，快走開！”

★趕走“小分心”，迎來“小專心”

輔導員：你有過趕走“小分心”的成功經驗嗎？一次都沒趕走過的隊員舉紅旗，趕走過“小分心”的隊員舉藍旗。請隊員們把趕走“小分心”的方法寫在卡片上。

（隊員們把寫有趕走“小分心”方法的卡片投入紙箱，并為之取名“小專心智慧箱”）

活動延伸：隊員們把自己的《分心時刻調查表》貼在中隊“專心墻”上，根據實際情況每天給自己的“小專心”助力加分。