經常被感謝 身心更健康

徐蔓

近日，美國波特蘭州立大學和克萊姆森州立大學聯合開展的一項新研究表明，經常被感謝對身心健康有積極作用。

研究人員以美國俄勒岡州的急診室護士這個職業人群為對象進行研究。眾所周知，護士平日里工作強度大，必須三班倒，非常辛苦，還經常需要包容和忍耐飽受病痛折磨的患者對他們工作的不配合、不理解。試驗結果表明，參試的護士在工作中經常被感謝時，他們會因自己的工作被認可而感到欣慰，從而獲得更好的睡眠。隨著頭痛現象減少，消化功能增強，最終，他們在工作中得以保持更健康、積極的狀態。

專家稱，許多人把個性與他們工作角色的認同感聯系到一起。相互表達感謝是社會關系的一個良性循環，人們應該建立感謝機制，積極的反饋有益于員工的身心健康，提高他們的生活質量及工作穩定性，減少病假甚至離職，為企業減少人力成本。而這些細小的改變，隨著時間的推移會積少成多，對企業形成巨大的利好影響。

摘自《生命時報》