多吃維生素C 住院時間短

冰欣

近日，芬蘭和澳大利亞的一項聯合研究表明，維生素C能縮短重癥患者的住院時間。

芬蘭赫爾辛基大學公共衛生系哈里·希勒博士和澳大利亞悉尼大學公共衛生學院波布博士對2004名患者進行了18項對照試驗。結果顯示，重癥患者每天口服1～3克維生素C，住在重病監護病房的平均時間減少了8.6%，需要佩戴呼吸機的時間縮短了18.2%。在對普通病房患者的試驗中，維生素C縮短了感冒康復的時間，能降低血糖、血壓，改善氣管狹窄，降低房顫發生風險。其中，每天攝入維生素C量為6～8克時，感冒康復時間最短。

研究人員表示，維生素C在人體內的作用方式比較復雜。一個健康人每天需攝入0.1克維生素C，但燒傷、感染、手術和創傷等會導致患者迅速流失大量的維生素C，這可能使他們每天需要攝入的維生素C多達4克。目前，研究團隊計劃進行進一步試驗，以比較口服和靜脈給藥的有效性差異，以及不同病情需要的藥物劑量。

摘自《生命時報》