身體有這8種表現(xiàn)，別不當(dāng)回事

黎文燕

身為一名軟件工程師，周先生平時工作很忙祿，最近為趕項目更是連續(xù)熬夜加班。前天，他因為突然胸悶憋氣，被緊急送到醫(yī)院急診科，被診斷為急性心肌梗死——為心臟供血的主要3支冠狀動脈，其中兩支已經(jīng)完全閉塞，1支重度狹窄。醫(yī)院迅速啟動胸痛綠色通道，經(jīng)過心內(nèi)科、介入科、導(dǎo)管室等醫(yī)護人員聯(lián)合緊急搶救，終于開通血管，周先生最終轉(zhuǎn)危為安。

提到心肌梗死，不少人的第一反應(yīng)這是一種老年病。其實，心梗正在越來越年輕化，甚至有的青年人還因此失去了生命。所以了解心梗年輕化的原因很必要，這樣才能避免心梗找上我們。

不健康的生活方式是心梗高發(fā)的主因

1.飲食偏頗

當(dāng)今經(jīng)濟迅速發(fā)展，人們的生活水平越來越高，大魚大肉成為日常。而年輕人飲食無度，經(jīng)常過量食用油炸食物、燒烤等，長此以往，會導(dǎo)致過多的脂質(zhì)和垃圾沉積在血管內(nèi)，造成身體肥胖、血脂異常、高血壓等，最終導(dǎo)致心梗的出現(xiàn)。

2.吸煙和酗酒

吸煙和酗酒也是引發(fā)年輕人發(fā)生急性心肌梗死的主要原因之一。吸煙可誘發(fā)和加重動脈粥樣硬化、冠狀動脈痙攣、血小板凝聚性增高，降低紅細胞的攜氧能力，同時使高密度脂蛋白下降，有強烈的促血栓形成效應(yīng)，從而易引發(fā)急性心肌梗死。大量飲酒則可能使血壓升高，增加心臟負擔(dān)。

3.缺乏運動

在以前還沒有這么多代步工具，人們的活動量相對較大。而現(xiàn)在不僅上班有車，就連上樓都有電梯，體力活動大幅度的減少，看似省下了不少力氣，實際上是為心血管疾病埋下了禍根。

4.熬夜

熬夜后，人體的正常生物鐘打亂，體內(nèi)的激素分泌紊亂，進而影響到血管收縮、舒張紊亂。此外，熬夜后散發(fā)大量的水分后，血液處于高凝狀態(tài)，往往容易發(fā)生血管栓塞，堵在哪都是非常危險的。

急性心梗有8個預(yù)兆

急性心肌梗死的發(fā)生常被認(rèn)為是突然地、無聲無息地。其實不然，急性心梗大多有預(yù)兆，如果中老年人出現(xiàn)以下癥狀，一定要提高警惕，必要時及時就醫(yī)。

1.突然劇烈胸痛或胸部憋悶，或疼痛時間超過15分鐘。

2.出現(xiàn)心慌、氣短、惡心、嘔吐、面色蒼白、煩躁不安等。

3.出現(xiàn)原因不明的胸背疼、肩頸胳膊疼。疼痛的發(fā)作特點常常是今天脖子疼，第二天改成了下巴疼；或是今天疼，第二天又不疼。出現(xiàn)這種疼痛轉(zhuǎn)移的現(xiàn)象，一定要引起注意，去醫(yī)院就診。

4.胃疼?；加蟹逝职Y、三高且平時沒有上腹部不適的患者，如果出現(xiàn)胃疼要高度警惕，冠心病、心絞痛或急性心梗有時也表現(xiàn)為胃部有燒灼感。

5.牙疼。出現(xiàn)很短時間的牙疼，通常持續(xù)3分鐘左右，并在1周內(nèi)反復(fù)發(fā)作，需要引起注意。此外，類似一騎車牙就疼，停下后不疼了，再騎的時候又開始疼，這種情況也不要忽視。

6.焦慮失眠。從來沒有失眠經(jīng)歷，或是沒發(fā)生什么刺激、焦慮的事情卻毫無緣由地焦慮時，可能是心梗信號。這種失眠不像普通失眠那樣睡不著，而是半夜忽然無征兆地驚醒，感覺思緒像萬馬奔騰控制不住，或是涌現(xiàn)出無法解釋的恐懼感。

7.心跳加劇。如果在沒有任何誘因的前提下，忽然發(fā)現(xiàn)自己無緣無故心跳加速，持續(xù)時間在1～10分鐘之間，且常在體力活動、情緒激動或過度飽餐后出現(xiàn)，這可能是身體發(fā)出的心梗提示。

8.如果感覺疲勞頭暈，休息之后也不能緩解，要提高警惕。