男性抗衰老就得多讀書

男性抗衰老就得多讀書

近日，上海交通大學醫學院附屬精神衛生中心李春波、楊志研究團隊在國際老年學權威雜志《衰老神經生物學》上發表研究論文，首次報道在男性群體中，教育在特定海馬亞區的老化中發揮著重要作用，男性讀書防衰老，越早讀越好。

隨著年齡的增長，人類的記憶、理解、判斷、執行、情感、意志等和認知相關的維度會衰退，這多是大腦萎縮、神經網絡連接減少、信息傳遞速度減慢等因素造成的。以往大規模流行病學研究結果提示，高受教育水平是延緩老年認知能力下降的保護因素。然而，其潛在神經機制至今仍不清楚。

課題組對65～75歲正常老年人的大腦磁共振結構像數據分別進行橫斷面和縱向分析研究。橫斷面分析發現，男性的受教育程度與海馬CA2/3亞區體積呈顯著正相關，而女性則沒有。縱向研究發現，男性在15個月隨訪期間，較高的受教育水平延緩了海馬CA2/3區域的萎縮。研究進一步發現，教育的影響存在著性別差異，也就是說，對男性而言，早年接受教育時間對老化大腦起著關鍵保護作用，這也從醫學基礎研究角度說明了在大腦發育過程中，人類文化可能發揮重要作用。專家指出，對于多接受教育為何沒在女性群體中形成大腦的防衰老保護機制，還需要更多的探索。

長期打鼾可誘發多種疾病

當今社會，在生活和工作的巨大壓力下，很多人的睡眠質量都比較差，睡著之后還容易出現打呼嚕的癥狀。這不僅影響身邊人的休息，甚至還會危害自身身體健康。法國健康雜志《medisite》援引最新研究結果稱，經常打呼嚕可能會引發多種呼吸系統疾病。

瑞典于默奧大學的一項最新研究表明，長期打鼾會引發上呼吸道疾病、吞咽功能障礙以及阻塞性睡眠呼吸暫停等病癥。而阻塞性睡眠呼吸暫停是一種嚴重的疾病，通常伴隨著上呼吸道反復阻塞，導致人在睡眠時呼吸暫停。此外，這種疾病也會增加患心血管疾病的風險。

研究員針對經常打鼾的人與患有睡眠呼吸暫停綜合征的人做了一項對比試驗。結果顯示，這些人上呼吸道中的神經肌肉病變十分明顯，而且軟腭的神經和肌肉也受到了損傷。因為缺少“安靜的睡眠”，人體就難以修復受損的組織，從而形成不正常的肌肉組織。

目前，研究員正在努力尋找治愈這些呼吸系統疾病的方法。他們已開始培養一些肌肉組織和神經細胞，并將其置于一個處于震動狀態的有害環境中，從而模擬人體肌肉受損的過程，以便研發新的治療方法。