上海市閔行區中職校啦啦操課程開展的可行性研究

姚暄

◆摘 要：本文通過文獻資料法和訪談等方法，對上海市中職校啦啦操課程的開展進行可行性的研究，得出：啦啦操作為一種很受學生歡迎的運動項目已經在上海市閔行區中職校中初具規模，并有廣泛開展的形勢。啦啦操是課程以團隊合作和青春活力的面貌展示學生的風采，啦啦操課程在中職校的開展中有重要的價值，包括增強學生的體質，完善學生的性格發展，培養團隊協作的意識方面都有很大的意義。

◆關鍵詞：上海市；中職校；啦啦操課程

啦啦操是在音樂的伴奏下，通過運動員完成啦啦隊的特殊技術動作技巧并結合各種舞蹈動作體現青春活力和健康向上的團隊精神，并追求最高團體榮譽感的一項體育運動。啦啦操目前分為舞蹈啦啦操、技巧啦啦操兩種類型。舞蹈啦啦操包含了爵士舞、花球舞、街舞和自由舞四個小項；技巧啦啦操分為五人配合技巧和集體技巧兩個小項。啦啦操首先是由美國校園開展并引進我國校園，得到了廣泛師生的喜愛并得以推廣。2019年4月28日—5月1日在天津開展的2019全國啦啦操錦標賽共有來自全國30個省、市、自治區和直轄市近300多支代表隊8000名啦啦操參賽者參與，足以體現了啦啦操運動的魅力與活力，在賽場上運動隊員們團結進取和敢為人先的奮斗精神展現的淋漓盡致。

一、啦啦操課程作為體育課開展的可行性研究

啦啦操運動是在歡快激情的音樂和舞蹈動作中體現青春活力和積極向上的精神面貌，運用了標語、橫幅和彩球等道具能積極地調動觀眾的熱情。啦啦操運動對場地的要求不高，只要有室內的舞蹈房等場館就可開展運動項目。啦啦操可以集中的發展學生的力量、協調性、靈敏性和柔韌性，它是一種需要多方面技能相互配合的運動項目。啦啦操運動隊的隊員數量在8～24人，是一項需要所有隊員團結協作和共同配合的體育運動項目。這種團結協作的精神不僅體現在比賽和日常的訓練中，還能貫穿在日常的學生生活中，對學生養成團結協作和集體主義的意識至關重要。

二、中職校開展啦啦操課程的現狀

1.閔行區中等職業學校中舞蹈啦啦操的開展形勢還是比較好的，學校領導對學校體育的開展還是普遍持支持態度，還應該像國外一樣將舞蹈啦啦操進行進一步的提高和普及，提高學生鍛煉的熱情，讓他們能夠參與到體育活動中來，體會運動，感受快樂。

2.閔行區中等職業學校舞蹈啦啦操任課教師（教練）專業化程度不高與閔行區中職校引進的專業教師的類別，學校可以多引進舞蹈方面的專業教師，有利于學校體育項目的全面化和專業化的實施。

3.閔行區開展舞蹈啦啦操學校的訓練隊的訓練硬件設施和軟件設施基本能夠滿足學生的訓練要求，這也顯示了上海學校在全國體育教育事業上的領跑位置，應該借著這些優勢讓舞蹈啦啦操能夠發展的更好，與國際接軌，讓學生能夠在運動中學會熱愛體育，養成終身體育運動的運動理念。

三、在中職校開展啦啦操課程的功能與價值

1.啦啦操課程可以增強學生的身體素質。作為時代的接班人，擁有一個健康的體魄是一切的起點，啦啦操課程的開展可以提高學生的力量、協調性、靈敏性和柔韌性等身體素質，不同的分類可以鍛煉不同的能力，例如，舞蹈動作可以發展學生的協調性、柔韌性和對音樂的韻律感；翻滾動作可以發展學生的力量和靈敏性；托舉動作可以鍛煉學生的協調性、力量和靈敏性。

2.啦啦操課程可以提高學生的心理健康水平。中職校的學生由于文化水平不算高容易產生自卑和消極的情緒，開展啦啦操課程，讓學生在學習文化知識的同時能學習新的運動技能，在學習和積累的過程中增加自信心。啦啦操運動也是一項集體參加的運動，讓學生在集體的學習和生活中認識新朋友，產生美好的友誼，隊員一起為了學校的榮譽團結協作奮力拼搏，容易形成良好的榮譽感和尊嚴感，排解了不良的心理垃圾，提高了心理健康的水平，建立了良好的社交能力和社會適應能力，為以后步入社會打下了良好的基礎。在現代社會健康的體魄和健康的心理一樣重要。

3.啦啦操課程可以提高學生的綜合素質。啦啦操是是一項綜合性非常高的運動項目，集合了音樂、體操、舞蹈、技巧、健身等內容，要求舞臺效果、表演服裝、舞蹈技術和觀眾互動相融合，是力與美的結合。舞臺效果絢麗奪目、舞臺服裝的色彩搭配和觀眾的搖旗吶喊都是可以提高學生對美的追求。通過訓練成果的完成能去參加各類全國以及市級的比賽，可以開闊學生的眼界，鍛煉學生為了夢想頑強拼搏的精神。

4.啦啦操課程可以增強學生的社會適應能力。當今社會是一個合作的社會，在工作崗位中團結協作的精神必不可少，一個人的力量是有限的，一群人的力量是無限的。通過啦啦操課程的訓練，能使學生達到積極健康向上的精神面貌，把訓練中團結協作的精神運用到工作中，會有事半功倍的效果。在遇到困難時不放棄，頑強拼搏也是啦啦操運動的精神所在。

四、結語

啦啦操運動作為一種新興的運動方式，不僅可以讓學生增強體質還可以提高學生的綜合素質與能力，豐富了學生的課余生活，目前閔行區啦啦操課程的開展初具規模，還需要大力的推廣，讓更多的學生參與進來，感受啦啦操運動的魅力和活力。

參考文獻

[1]彭國芳.高校開展啦啦操課程的可行性研究[J].當代體育科技學校體育學，2014（4）：03.

[2]張中菊.高職院校開展舞蹈啦啦操運動的可行性研究——以漳州職業技術學校為例[J].漳州職業技術學院學報.

[3]王輝.新疆高校推廣啦啦操課程的可行性及發展對策研究[J].新疆師范大學學報（自然科學版），2015（01）.