基于學生分層管理下的青少年心理健康的研究

黃麗瓊

摘 要：青少年是國家的未來、祖國的希望。青少年的身心健康與祖國未來的發展密切相關。根據相關的調查來看，我國青少年的身心健康呈逐年下降的趨勢，尤其是青少年的心理健康問題。近年來青少年的心理問題也逐漸受到社會的廣泛關注，同時，足球又是一種深受歡迎的體育運動，深受廣大師生的歡迎。再加上足球運動對青少年的心理健康發展有著重要的促進作用，因此應該重視學生分層管理教學。為此，先是分析了當前我國青少年心理狀況與原因，并著重分析學生分層管理對促進我國青少年心理健康的影響，希望能引起社會對青少年心理健康的廣泛關注。

關鍵詞：學生分層管理;青少年;心理健康

從某種程度上來說，健康不僅是具有健康的身體，也包括健康的心理狀態與良好的適應社會的能力。足球是世界第一運動，目前已經成為一種社會文化與社會現象，且越來越受到青少年的熱愛[1]。其具有獨特的精神內涵與獨特的魅力，對青少年的心理健康產生深遠的影響。青少年正處于各方面生長發育的關鍵階段，也是他們學習知識的關鍵時期。但是他們學習的壓力比較大，長時間的腦力活動使得他們出現心理失衡等狀況，這就嚴重影響他們的身心健康發展。可見，研究當前青少年的心理狀況與原因，并分析足球對促進青少年心理健康的影響是相當重要的，具有深遠的實踐意義。

一、分析當前我國青少年心理狀況與原因

從當前青少年的心理狀況來分析，我國青少年與其他國家同齡青少年相比，有著很多的優點，比如知識面廣、思維敏捷、能快速接受新事物等，但是也有一部分青少年出現不同程度低心理素質問題，如性格內向、動手能力不強等，個別學生甚至具有不良的心理問題。當前青少年的心理健康問題已經引起社會的廣泛關注。我國大部分青少年不良的心理現象主要表現為獨立性不強、心理素質不高、意志品質薄弱等，造成這些不良的心理現象主要有以下幾個方面的原因：第一，學校因素。青少年正處于學習的關鍵時期，學校對學生實行高壓政策，盲目地追求升學率忽略了學生的心理健康教育;第二，家庭因素。家長對子女的過分溺愛、家庭暴力等都可能會對孩子造成不同程度的心理健康問題;第三，個人因素。青少年的生理因素也會直接影響青少年的健康，使得青少年由于不自信，從而產生憂慮、壓抑等心理問題。第四，社會因素。青少年正處于智力與身體發展的關鍵階段，受到應試與網絡的影響，他們的行為與思想都容易被誤導。

二、學生分層管理對促進我國青少年心理健康的影響

1.學生分層管理有利于改善青少年的人際關系

現如今，很多青少年都是家里的獨生子女，是父母的掌上明珠。家長盡自己所能給他們提供優質的生活條件與物質條件，但是卻疏于心理教育。長此以往，青少年養成了自私、以自我為中心的不良習慣，團隊合作能力極差，這就使得與當前社會倡導與需要的團隊合作與合作共贏能力較強的人才相悖。學生分層管理講究的是團隊互相配合，且在運動場上人與人之間通過肢體動作、眼神、表情等進行交流，從而培養良好的默契[2]。在學生分層管理中，隊員之間互相配合、相互協調，有利于讓青少年感受到合作的重要性，與此同時，無形之中也會影響青少年的交際方式，促進青少年在日常的生活與學習中學會與人相處，改善他們的人際關系。

2.學生分層管理有利于培養青少年良好的品質意志

學生分層管理對抗性比較強烈，運動員常在激烈的對抗中運用各種戰術來進行強烈的對抗。可見，學生分層管理十分有利于培養青少年良好的品質意志與精神。足球教學、訓練過程中青少年會面對失敗與競爭，為了獲得勝利需要堅定的意志、堅韌不拔的奮斗等，這對于促進學生全面發展具有深遠的意義。我們的生活也如同競賽一般，在運動場上青少年也會形成良好的行為與良好的品行。人生與學生分層管理一樣，不僅有得意，也有失意。因此，每個青少年都應該具有頑強拼搏的意志。青少年在學生分層管理中培養了良好的競爭意識，并且將學生分層管理中的意識遷移到他們的生活與學習中，這樣才能促進青少年身心健康發展。

3.學生分層管理有利于培養青少年的自我意識

自我意識主要指的是個體認識自己以及自己與他人之間的關系。青少年認為自己已經成人，且他們對自由更加渴望，同時也渴望離開父母的庇護。青少年希望自己能有更多獨立的空間，并獲得他人的肯定，尤其是對他們的尊重與理解。再加上青少年自身的受挫能力差，且容易自卑，自尊心極強，因此使得他們心理出現不同程度的問題。再加上這個階段青少年無法正確地認識與評價自己，因此，教師可以通過學生分層管理去培養青少年的自我意識。學生分層管理是一項讓青少年能認清自己的運動。在比賽的過程中，一個人訓練的成果與能力的發揮都可以清楚地表現出來[3]。雖然說每個人都不是完美的，但是在一個球隊中，每個人的職責也不同。教師可以根據每個青少年的特點給他們分配合適的位置，從而讓他們能充分發揮自身的價值。此外，在學生分層管理中，青少年也能逐漸正確地認識自我、接納自我，并建立一個完善的目標，從而促進他們不斷調整自己的期望，進而超越自我。

三、學生分層管理對中學生心理健康的促進作用

1.學生分層管理有利于培養中學生團隊精神

團隊精神是由團隊合作與集體凝聚力的概念發展而來的一種新概念。其最突出的表現是球隊的隊員為了能在比賽中獲得勝利有意識地在球隊的比賽與訓練活動中，將個人利益放在球隊整體利益之下，通過成員之間的互相配合發揮團隊合作的最大潛能。就實質來說，團隊精神也是在奮斗目標的驅動下誘發主動性的群眾思想。從現代足球的特點來看，攻守雙方各十一人在足球場上進行爭奪賽，是以射門得分作為中心，再按照得分來決定勝負的一項集體性的活動。隊員有一致的目標，且互相配合、同心協力才有可能獲得勝利。只有團隊中每個人都為了集體利益，才能為發揮自己的個人技術創造機會。中學生處于好勝心理特別強烈的階段，經常會為了勝利表現出激動與自豪感[2]。同樣的，面對失敗他們也會懊悔、惋惜。為了爭取勝利，他們也會互相學習與鼓勵，爭取發揮出最好的狀態青少年在這種動靜結合的環境中，通過正確處理個人與集體自由下紀律共性與個性的關系，有利于強化組織紀律，從而促進學生養成良好的團隊合作意識。

2.學生分層管理有利于促進中學生智力發展

學生分層管理屬于一項技能，與智力技能與運動技能有著密切的聯系。一般來說，運動技能主要是借助骨骼肌骨肉系統與神經系統來實現的。但是智力因素則是借助于人體內部的語言在頭腦中的意識活動，如想象、感知、記憶等心智上的操作[3]。相關的調查研究表明，人在運動時的各種動作都是在短時間，甚至是在一瞬間完成的，具有一定的智力要求。在此情況下，肌肉活動產生的神經細胞與大腦皮層細胞的刺激呈正相關。這也有利于全面提高大腦皮層細胞活動的強度，有利于增強其均衡性、靈活性以及綜合能力，促進大腦神經系統功能不斷得到加強，為發展中學生的智力奠定良好的基礎。在足球競賽的過程中，運動員為了解決某一種戰術任務而進行的思維活動都會與直接的運動產生密切的聯系。只有學生能快速地解決這些任務，準確地預測下一步發生的變化，才能達到鍛煉的效果。

3.學生分層管理有利于滿足中學生的心理需求

隨著近年來我國經濟的循序發展，再加上社會的競爭也日益激烈。中學生在生活上與學習上均面臨著重大的競爭。這些都加重了青少年在學習、生活、情感等人際方面的壓力。這種壓力無形之中也會影響青少年的心理健康。若教師在教學中引導得當，那么這些壓力也會變成青少年前進的動力;一旦引導不當，也會使得青少年產生過大的心理負擔，甚至還會引起不同程度低心理問題。中學生面對巨大的學習壓力，通過運動來達到幫助學生宣泄壓力是一個很好的渠道，再加上青少年正處于血氣方剛的年齡，特別喜歡激烈的運動，同時也喜歡一些有挑戰的運動。而學生分層管理剛好符合了中學生的性格特點，再加上學生分層管理量相對比較大，有利于中學生合理地宣泄自己的壓力。

參考文獻：

[1]郭勝.淺談足球運動對中學生全面健康發展的重要性[J].好家長，2015（24）.

[2]李慶國.中學生心理健康存在的問題與對策[J].校園足球，2013（s1）.

[3]普布次仁.淺析足球運動對青少年心理健康的影響[J].西藏科技，2011（4）：21-22.

編輯 段麗君