智商情商過時(shí)了，睡商玩商貓商了解一下?

思小妞

想要過好這一生未必非得依靠難度系數(shù)如此高的智商和情商，羅丹在《羅丹藝術(shù)論》中曾說過“生活中從不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。”有一些小而美的“商”正是容易被我們錯過的美，修煉好它們，能給你的生活帶來波瀾壯闊的美好。

“情商之父”丹尼爾-戈?duì)柭摹肚樯獭愤@本書封面印了一句話：情商比智商更重要。我想，如果牛頓在世定會嗤之以鼻，傲嬌地說出“智商高到一定程度、情商壓根就沒啥用”這樣的金句。

作為一名智商平平的普通人，我曾以為智商不夠那就情商來湊吧。專家說了，情商這東西是可以后天修煉的。可后來我發(fā)現(xiàn)，自己想多了。情商不是你會說漂亮話、會逢場作戲。戈?duì)柭亚樯谈爬槲鍌€方面的能力：認(rèn)識自身情緒的能力、妥善管理情緒的能力、自我激勵的能力、認(rèn)識他人情緒的能力、人際關(guān)系的管理能力。這五項(xiàng)里，哪怕有—項(xiàng)自己能做得出色就不會是平庸之輩了，要是能集齊五項(xiàng)，不是召喚神龍了，簡直可以做龍母了。

所以，智商遭遇碾壓、情商又無處安放才是如我平平的多數(shù)人的真實(shí)寫照吧。

其實(shí)，想要過好這一生未必非得依靠難度系數(shù)如此高的智商和情商，我總結(jié)了七個小而美又易于操作的“商”，能做好其中兩三個，幸福的生活就在身邊。

睡商

在加班熬夜成癮的今天，誰能睡個多快好省的覺，誰就是擁有高睡商的人。

尼克-利特爾黑爾斯是首屈一指的運(yùn)動睡眠教練、英國睡眠協(xié)會前任會長，從事睡眠科學(xué)研究超過30年，貝克漢姆等著名運(yùn)動明星都曾是他的客戶。在其作品《睡眠革命》里，他提出了兩條關(guān)于睡眠質(zhì)量的誤區(qū)。想要擁有高睡商，首先就要破除這些誤區(qū)。

“八小時(shí)睡眠論”是個錯誤。

人的睡眠需求是有彈性的，很多人每天睡六個小時(shí)，照樣過得好好的。而有的人每天睡九、十個小時(shí)，也沒見得身體更好。睡眠長短要因時(shí)、因地（國家不同對睡眠的習(xí)慣也不同）、因行業(yè)、因個人習(xí)慣來看。

“早睡早起”其實(shí)并不適合每個人。

那么，多快好省的覺應(yīng)該怎么睡呢？

首先，重視睡前和醒后的90分鐘時(shí)間，這兩個時(shí)間段會有效影響睡眠質(zhì)量和自己第二天的狀態(tài);其次，睡眠的質(zhì)量應(yīng)該以“周”為單位統(tǒng)計(jì)，不要因?yàn)橐惶斓乃哔|(zhì)量而過早判斷;一天的睡眠與其用小時(shí)來算，更科學(xué)的做法是用90分鐘作為一個周期，來看你一天睡了幾個周期（R90睡眠方案）

當(dāng)然，任何有效技術(shù)的前提是要先改變態(tài)度和想法：除非睡眠對你來說不再重要，否則你就無法擁有它。

對睡眠正確心態(tài)應(yīng)該是：我們完全可以信任我們的身體，會在崩潰之前自動選擇睡覺。就是你根本不需要擔(dān)心睡不著，因?yàn)橐臅r(shí)候，身體會自然告訴你，它撐不住了。

吃商

一個真正的吃貨，一定懂得走獸蹄上筋、飛禽掌中寶、游魚月牙肉、甲魚裙邊料的美妙之處。

對于我們尚且把吃飯還停留在解決溫飽的普通人來說，無法做到像汪曾祺那樣，吃一顆鴨蛋都能吃出風(fēng)土、史料、文學(xué)、掌故、工藝來;或者達(dá)不到像著名文物收藏家王世襄一樣，掏出一把大蔥、做了一道“燜蔥”都能成為飯桌上最受歡迎的菜這種境界。至少也能把普通食物吃得稍微有點(diǎn)美感和幸福感吧。

比如，吃西瓜，你要知道中間那一口是最沁入心脾的;撕開酸奶，紙蓋上沾著的那一口還要舔—下才算完美;吃烤紅薯不要直接剝開，而是輕輕把皮撕開后最外那一層是焦甜感最強(qiáng)的;還有，泡面的最后一口湯、吃完薯片的手指頭都不能放過。口腹之欲的高峰體驗(yàn)全在這里。

吃商對普通人而言，就是懂得如何脫離低級進(jìn)食，在普通的食物中獲得的小確幸。

玩商

前兩天亂翻書，看了于謙的《玩兒》，感嘆啊，于大爺真不愧是相聲界公認(rèn)的第一玩家、36載干掉無趣的玩樂高手。抽煙、喝酒、燙頭、相聲、電影客串、飛禽走獸、花鳥魚蟲、葫蘆、手串……沒他不玩的。

再想想我們大多數(shù)人現(xiàn)在每天玩的東西，抖音、游戲、朋友圈。真是辜負(fù)這有趣的花花世界了。玩兒是天地之間學(xué)問的根本，人生海海、朝夕苦短，不懂玩兒的人日子實(shí)在過得無趣。而玩商，就是你懂得一個人怎么玩、不無聊;三五人怎么玩、有樂趣;團(tuán)建/班級，聚會一群人怎么玩，能盡興。

說到底，根本就是沒有會不會玩，只有愛不愛玩！和幾個談得來的朋友在一起亂做幾個菜、找條沒走過的街道溜一圈、摘點(diǎn)狗尾巴草編個小玩意兒……只要有顆愛玩的心，處處都有玩樂。

淘商

如何讓賣家秀和買家秀的差距縮短？如何不隨便被KOL種草？如何能在購物節(jié)中玩轉(zhuǎn)各種優(yōu)惠券？這是淘商研究的問題。

如何利用數(shù)學(xué)知識在購物節(jié)的復(fù)雜規(guī)則中脫穎而出，是個技術(shù)活。因?yàn)殡娚虃兺娴哪切┐黉N、閃購、滿減背后的原理是符合經(jīng)濟(jì)學(xué)中“價(jià)格歧視”概念的。最好的解決方案是不剁手，如果忍不住，那就愿打愿挨認(rèn)了吧。

但縮小賣家秀和買家秀的差距、不隨便被KOL種草還是有希望做到。最關(guān)鍵的是提升一點(diǎn)自己的審美力。梁文道在《圓桌派》上曾說過，稍微提升一點(diǎn)自己的審美力，你知道什么適合自己，就不太容易被別人影響了。

錢商

錢商不是教你如何賺錢，而是如何找到賺錢、花錢和省錢的平衡點(diǎn)。錢商的基本底線是。不要總是淪為透支、負(fù)債群體。關(guān)于這點(diǎn)，《小狗錢錢》提出的四個忠告很靠譜：

1.負(fù)債的人應(yīng)當(dāng)毀掉所有的信用卡，因?yàn)樾庞每ǖ南M(fèi)通常比現(xiàn)金要多得多

2.盡可能少的償還分期貸款

3.將扣除生活費(fèi)后剩下的錢的一半存起來，剩下的一半用于支付消費(fèi)貸款。

4.每次消費(fèi)前問自己：“這真的有必要嗎？”。

總之，賺錢不多還沒啥理財(cái)能力的話，那就少花錢吧。

影商

影商是你能夠知道一部電影究竟好看在哪里。現(xiàn)代人的娛樂生活之一在電影院，無論是和朋友能夠有談資、還是能讀懂某篇文章里的所指，提升影商成為了一種社交需求。

我的影商是很低的，前段時(shí)間刷屏的復(fù)聯(lián)四和最近的《干與干尋》，都get不到好看的點(diǎn)究竟在哪里。自己的觀影水平最多也就停留在看《花樣年華》覺得旗袍美、看《泰坦尼克號》被小李子顏值征服的水平。

我的一位朋友特別喜歡《迷失東京》這部電影，前后看了十來遍，他說看到了“繁華擁簇下不同形狀的孤獨(dú)”。我前后嘗試看了三遍，“不同形狀的孤獨(dú)”沒看到，只看到了一覺醒來后的字幕。

所以提升影商，不是閑著沒事把看電影這件娛樂也耍弄出優(yōu)越感來，而是看完后你能體驗(yàn)到點(diǎn)什么就足夠了。哪怕只是服畫和道具。

貓商

如何伺候好貓主子是貓商研究的問題。身體上的照顧，貓奴們都能做得八九不離十，關(guān)鍵是你懂不懂主子的心思。

比如，貓發(fā)出呼嚕呼嚕的響聲，不僅是開心的表現(xiàn)，還有可能是在告訴你“呆在這不要離開”，本宮抱恙不舒服哦。當(dāng)你回家后發(fā)現(xiàn)貓?jiān)谀愕哪_邊蹭來蹭去，并且把尾巴繞在你的小腿上，這是主子在犒賞你：“回來啦！我很想你哦！”

甚至，每只貓“喵喵”叫的含義都是不同的。每一只貓都會根據(jù)自己的“奴才”開發(fā)一套獨(dú)特的“喵”語，只有“奴才們”能聽懂主子的叫聲。“我無聊了陪我玩”、“我要吃東西”，而其他的貓對這些事的表達(dá)方法是完全不一樣的。所以，根本不要相信市面兜售的貓語翻譯器，作為貼心的“奴才”你要用心感受、努力學(xué)習(xí)才是正事。

以上這些可不是我亂說的啊，是治亞大學(xué)的動物行為學(xué)專家莎朗.克羅威爾.戴維斯（Sharon Crowell Davis）教授研究發(fā)現(xiàn)的。

羅丹在《羅丹藝術(shù)論》中曾說過“生活中從不缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛。”這小而美的七商正是容易被我們錯過的美，修煉好它們，能給你的生活帶來波瀾壯闊的美好。