綠帽情結怎么解

文/桂紅

在我們的生活中有很多婚外戀，或者被對方戴了綠帽子，心情非常不爽，甚至是沒有辦法原諒對方，或者是在很長的一段時間里面都會有綠帽的情結，在這樣的情結里面怎么都出不來，那么綠帽情結怎么解呢？

雖然是已經被戴了綠帽子，但是在斥責他人的同時還要做自我反思，肯定是婚姻當中出現了一些問題，才會使對方在外面去尋找寄托，因此這時要靜下心來做自我思考，在婚姻當中是不是忽略了對方的感受，或者是一味的按照自己的感受去做所有的事情，并沒有想一想是不是對方需要的。

當然還需要做好兩種準備，只要是遇到了這樣的事情，肯定是有很多種理由的，或者是說情到濃處不自禁，又或者是說受到了外面的誘惑力而無法自搶救無效，又或者是沒有什么事而尋找刺激等，但不管是怎樣的原因都造成了很大的傷害，但是在這時一定要調整好自己的心態，想一想是去原諒對方，繼續好好的過日子，還是很果斷的結束兩個人的生活，可以做一下權衡后再做決定，一旦決定之后就要平復好自己的心態去面對生活。

另外還需要讓自己變得更加的優秀，找一些事情讓自己忙碌起來，使自己沒有時間去想這些煩人的事情，當然要注意做到勞逸結合，畢竟身體的承受力是有限的。