老婆總拿我“長在單親家庭”說事兒

Q：我在單親家庭長大，妻子這兩年跟我吵架的時候，動不動就拿“單親家庭”說事兒，說我生長在這樣的家庭里，性格有問題，這讓我反感。我要怎么跟她溝通？

A：我理解你的心情，現在受一些相親節目的影響和心理學基礎知識的普及，導致人們在一知半解的情況下，對單親家庭的人產生不應有的刻板印象或偏見，如：單親家庭的人性格必定孤僻等。泛泛地貼標簽不僅不嚴謹，還會錯殺一大片。事實上，也有許多單親家庭背景的人成長得很好，性格開朗、陽光，而且特別懂得珍惜情感、愿意付出、會愛人。

單親家庭不是個人的選擇，只能被動接受;另外，有時單親的養育環境并不一定差過雙親，例如有吵架、家暴、虐待、忽視的雙親，可能對孩子的影響和傷害更大;溺愛、嬌縱的父母養育的孩子性格有問題的大有人在。所以，單親家庭不是你的錯，也不能由此推斷你的性格必然有問題，這個邏輯是完全站不住腳的。希望你不要有心理負擔，或產生不必要的自卑感。當你足夠自信時，你就可以把妻子的話僅當作她吵架時的口不擇言，或吵不過你、理屈詞窮時的反擊“工具”，僅把它限定在吵架的范疇—對應的情緒是討厭、反感，而不是理解為遭到攻擊從而受傷或暴怒。

這樣你才能開玩笑地抗議“有事說事，不能搞單親歧視啊”。如果不奏效，還可嚴肅地告訴她你有多反感她這么說，并將上面的心理邏輯講給她聽。我想，只要你妻子不是有意要傷害你，她會聽進去的。

之后再來說吵架，你要問清楚她所指的你的性格問題是什么，其實說性格都有點大了，應該問她具體哪些事情讓她覺得你做得不夠好：是偏激還是內向，還是不夠體貼？是對她還是待人的模式過于直率、不圓滑？很多情況可能只是她的需求沒有得到滿足，也可能是她的需求過分或你不理解或做不到，更有可能僅僅是兩人在待人處事上有不同的看法和價值觀。澄清問題后，各抒己見，要么相互滿足，要么相互妥協，還可以求同存異，但不要隨便上升到人格層面。