讓性愛持續一生的九大黃金法則

做真實的自己 ?享受性愛的前提是做真實的自己，保持你的目標、激情和想法。如果你為了取悅對方而假裝高潮，或者為了迎合伴侶而忽略了自己的需要，就很容易對性愛產生反感甚至心生怨恨，這會影響性熱情，有害婚姻幸福。

給性愛“保鮮” ?夫妻應該將性愛視為享受彼此親近關系和保持快樂的重要方式。可嘗試新的性愛技巧、共同參加一些有趣的活動等。

一定要表達感謝 ?向伴侶表達感謝能幫助保持愛情活力和性愛激情。

學會適當的妥協 ?結婚之后你可能會發現，伴侶和你在很多方面有著不同的看法，雙方都要學會適當妥協，折中處理是夫妻關系保持長久的要訣。

知道什么是最重要的 ?在性愛方面，每個人都有一些自己的“方式”，夫妻雙方應增加溝通，知道哪些是性愛時的重點，然后滿足彼此;哪些是禁忌，最好不要突破。

承認會有摩擦 ?接受“一些婚姻問題將永遠不會得到解決”這一事實十分重要。但同樣重要的是，保持良好的意愿和幽默的處事方式，往往可有效緩解夫妻間的不滿和怨恨。

看到伴侶優點 ?對伴侶持積極態度，懂得欣賞和尊重伴侶，多贊美伴侶的好處和優點，有助于保持和諧長久的性關系。

善于自我反省 ?在長期健康的兩性關系中，夫妻很少抱怨對方，出現問題時會多在自己身上找原因。另外，還應該多想想自己能為更牢靠更幸福的性生活做些什么。

注重“小事” ?美滿的性生活需要堅持不懈的長期努力。通過一些小事傳達愛意，能讓夫妻變得更親密，如出門前給愛人一個親吻、天冷時一杯熱茶等都可傳達你對愛人的關心和在意。