上了年紀，洗發護發有講究

◎文/朱麗麗(中國北方老年病學會理事)

美麗“從頭開始”，老人也不例外。老人在頭發護理美容中需要注意什么？

洗發，頭別往后仰。老人仰躺著洗頭，會對頭部椎動脈造成一定壓力，影響腦部供血，導致暈眩、腦部缺氧，甚至中風。還有，高血壓的老人也不適合低著頭洗頭，因此直立淋浴洗頭的姿勢較為合適。還要注意水溫，水太涼會刺激腦神經線，產生頭痛、頭暈現象；水太燙則易損傷頭皮和頭發。老年朋友注意洗頭水溫在40攝氏度左右。另外，洗完后要立刻吹干，頭發干透了才能睡覺。

染發，3個月內不要反復。染發，一年最好不超過4次。因為染發劑含脫色劑，對頭發的毛鱗片有傷害。老人染發前可將少量的染發劑涂于耳后，3天之內如果未出現瘙癢、潰爛等不適癥狀，可放心染發。染完后要經常清洗，以免染發劑殘留于頭皮。

燙發，記得配合護發。短發燙卷讓老年朋友顯得精干年輕，也便于打理。燙發后頭發容易干燥，平時可用些泡沫發蠟、彈力素或精油等產品。建議別用發乳，因為太黏，易粘灰塵。

假發，要根據膚色選擇。毛發過度脫落或白發偏多的老人可選擇佩戴假發，能起到很好的修飾作用。膚色白的可選擇棕黃色、淺褐色假發；膚色深的可選擇黑色、棕黑色假發；膚色黃的可選擇栗色、深褐色假發。假發大小要與頭圍相當，過小有壓迫感，過大缺少安全感。假發一般30天左右清洗一次。洗滌前，老人可先用防靜電梳子輕輕自上而下梳理，將污垢、灰塵刷洗干凈，然后將假發放入溶有偏酸性洗發水的溫水中（水溫20～25攝氏度），浸泡10分鐘后用手輕輕漂洗。然后，放進含假發專用護理液的水中浸泡2～3分鐘。