住酒店最好自帶睡衣拖鞋

為保障個人衛生，出差旅行時住酒店應注意：馬桶墊著紙巾再用，或者放上一次性的馬桶墊，衛生實用；浴缸必須放棄，請選擇淋浴；洗手盆旁邊的玻璃杯或者房間內用作泡茶的馬克杯，最好都不要用，因為保潔員基本上只是用抹布來擦玻璃杯，用水隨便沖沖，很少高溫消毒；配備的牙刷、梳子、肥皂、沐浴露等，這些用品的安全品質沒有保證，最好也不用；床頭開關燈、遙控器、擺設等，可能被無數人摸過用過，但是保潔員不會清潔，所以在使用之前，最好用抗菌濕巾或噴霧快速清潔一下；很多星級酒店都會在房間鋪上地氈，可是清潔和保養地氈需時又麻煩，加上食物碎屑、飲料、毛發容易掉在地氈并隱匿在纖維之中，就會腐爛變質而產生蟲卵和細菌，記得換上拖鞋，千萬不要光腳走路。

所以，如此種種，自行攜帶喝水用的杯子、餐具、睡衣、拖鞋和洗漱用品是必須的。旅行折疊燒水壺也非常方便，特別好用，而且不占地方；不妨再帶上幾個折疊衣架。入住酒店時一定要店家及時更換床單被罩，睡覺時穿好睡衣，盡可能減少與床單被罩的接觸。如果還不放心，可使用隔臟睡袋。另外，注意室內通風，盡量不要選擇沒有窗戶或靠近路邊的房間。