期盼過節又害怕過節老年人新春里的煩惱

文·嘉沁

春節是一家團聚的日子，一家人在一起吃上一頓飯，其樂融融。按理說，老人應該期待過年，期待著子女回家，可是為什么有些老人對過節會有一種莫名的恐懼呢？

老人期盼團聚 害怕分離

春節前夕，張大爺整日睡不著，想著過年該買些什么菜，給孩子做什么吃的，給孫子孫女們買些什么零食。越臨近春節，越覺得煩躁不安、心跳加快、睡眠不好、吃飯不香、無精打采。

春節，張大爺和老伴在廚房里忙活，想讓孩子們來幫忙，可孩子們都說自己不會做菜、不會干活，兩個老人在廚房里忙得腰酸背痛，只為給孩子們做一頓可口的飯菜。可孩子們一回到家就只顧著看手機，張大爺和老伴只問了幾句有關他們家里生活的狀況，孩子們就嫌他們煩，兩個老人也就不想再多問了。過年孩子們回來就像到飯店一樣，吃了頓飯就走，也說不上幾句話。張大爺心里不是滋味，好不容易過年聚一次，卻都像陌生人一樣話都不說，孩子們也不來問自己最近過得怎么樣。

孩子們吃完飯就走了，飯桌上杯盤狼藉只能由兩個老人收拾，收拾到很晚，精疲力盡。張大爺心里也很失落，平時孩子們忙工作、忙學習，沒時間陪自己，可是到了春節，也只能聚上一小會兒，和孩子們也不能好好交流。孩子們走后兩天，張大爺整日茶飯不思，老伴見張大爺這樣很是擔心，就打電話給了女兒。女兒們知道后很內疚自責，覺得自己對父母的關心陪伴不夠。之后張大爺的兩個女兒有空就會帶著孩子來看兩位老人，還給他們報名上老年大學，出錢讓他們出去旅游，使他們的生活更加豐富充實。

子女應該多陪伴父母 老人應該規劃好自己的生活

逢年過節，翹首期盼的除了上班族，還有他們的父母。平時老人面臨著一個人或兩個人的冷清生活，心里難免會寂寞難過，所以在年前會特別期盼過節。但是節后的分離，過節時子女對自己的冷漠會讓老人感到心寒，這會大大影響老人的身心健康。

建議子女多陪伴老人，有空多回家探望父母，多和父母交流，告訴父母自己的近況。這樣老人就不會覺得過年的團聚很稀奇了，也不會造成節前老人的焦慮和節后老人的失落。

對于老人來說，應該要規劃好自己的生活。子女已經有了自己的生活，不能經常陪伴在老人身邊，老人應該有自己的生活，平時可以多參加一些社區活動，去參加學習班，去旅行，充實自己的生活。對于過年，也不必迎合子女大費周折，可以按照自己的想法去過節，過節圖的是開心，自己開心就好。另外，老人在開心過節的同時也要為節后的心理調節做好準備，比如節日到來之前就要想到孩子和自己在一起的時間是短暫的，如有必要，提前了解孩子到家和離開的具體日期，好讓自己早點有思想準備，有比較充足的時間去接受和適應。

過年又要老一歲 節日花銷大

王阿姨今年69歲，有一個兒子和一個女兒，兩個孫子。王阿姨抱怨：“要過年了，雖然說能和孩子們團聚我挺開心的，但是我也挺擔心的。過年買菜、買年貨，給孩子們包紅包，這些花銷都不是小數目。有時候來家里拜年連名字都叫不上的孩子，我也要給紅包。我和老伴每個月退休工資就這點，可這孩子們收壓歲錢的標準倒是一直在漲，這過個年就要搭上我和老伴兩個月的退休工資了。我今年69，過了年我就70了，我老伴過了年也就75了。人家都說七十是道坎，什么病都會找上門來，過年就要老一歲。我也害怕自己年紀大了會生病，這一過年要用掉我和老伴這么多錢，這些錢都是我們存著以后想要看病住院用的。這年一過，看著這存折里的錢變少了，自己年紀大了，心里也不踏實。”

后來王阿姨和女兒交談了，表達了自己的想法。女兒了解媽媽的想法后，就提議以后過年不再讓父母操勞了，讓他們這些做子女的花錢，籌辦著去飯店吃；至于壓歲錢，就沒有必要按外面收紅包的金額標準來給，意思一下圖個開心就好了。女兒讓父母把錢省下來去買一些補品，買一些衣服。家人聽了，都同意這樣的提議。

適時與孩子交流想法 接受適應變化

老人面對過節回來的孩子，往往通過“爺爺奶奶給你包大紅包”等形式表達愛意。可年齡大了，積蓄的錢花出去后心里缺乏安全感，再加上近幾年孩子收壓歲錢的金額標準又在逐年上漲。若長時間持續這種相處狀態，老人的體力、心力都是會透支的。老人不妨嘗試向孩子說出心中的想法，孩子聽了會理解，也會想辦法去解決。老人千萬不要硬撐著，這樣自己心里不悅，也會影響和孩子們的相處。

此外，過完年人長一歲是不可避免的。老年人覺得過完年自己又“老了一歲”，會擔心自己生病，器官在逐漸衰竭。過年看到子女，想到以后自己身體不好要子女來照顧，不能陪孫子孫女玩，老人心里難免有些失落。建議老年人放平心態，多出去走走，出去旅游，出去學習，有一顆年輕的心，永遠不會老。

Tips

老人愛發脾氣，不過是在呼喚愛

當父母漸漸變老，你是否發現他們越來越愛發脾氣了？與人說話時拉長著一張臭臉，嗓門高亢，有時還摔摔打打的，似乎一件小事就能讓他們的情緒瞬間爆發。但我們似乎總不能發現：老人倔強的語氣后，低垂的眼瞼隱藏了暗淡的表情，情感爆發的背后或許是對子女呼喚愛的體現。與兒童哭鬧是在呼喚愛一樣，這群“老小人”通過發脾氣來表達自己的苦惱、自己的委屈、自己的不甘，他們渴望與子女建立聯結，得到子女更多的理解和關注，那是一種沒被看到和被滿足的需要。新年伊始，多關心關心家里的老人吧，就像兒時他們愛我們那樣。