最親密的人、最火爆的爭(zhēng)吵為何關(guān)系越親密越容易發(fā)脾氣

◎ 文·瀟瀟

一言不合就關(guān)電腦

“我看她在氣頭上也不敢說(shuō)話，就默默地聽(tīng)著，誰(shuí)知她越說(shuō)越來(lái)氣，沖上來(lái)就把我的電腦給關(guān)了?！?/p>

傾訴人：陳先生

我和我老婆都是“90后”，通過(guò)相親認(rèn)識(shí)，感覺(jué)雙方都還不錯(cuò)，便在相識(shí)一年后就登記結(jié)婚了。全程都是父母包辦，也沒(méi)啥煩惱。

但結(jié)婚后，老婆卻總說(shuō)我變了個(gè)樣，再也不是從前的“暖男”了。有一次，我無(wú)意中聽(tīng)到她和閨蜜打電話抱怨：“以前，他每天都會(huì)接送我上下班，每天給我買早飯，一生病就噓寒問(wèn)暖。說(shuō)實(shí)話，就是因?yàn)樗麑?duì)我好，所以我才愿意嫁給他，誰(shuí)知道原來(lái)這些都是假象。結(jié)婚后，男人的態(tài)度簡(jiǎn)直是180度大轉(zhuǎn)變?！?/p>

其實(shí)，我自覺(jué)我還是與從前一樣，只不過(guò)過(guò)日子嘛，哪有這么多驚喜、甜蜜，都是柴米油鹽的事。我承認(rèn)，我是喜歡打游戲，也因?yàn)榇蛴螒蚝雎赃^(guò)她，可能讓她受委屈了。之前有一次，老婆跟我說(shuō)公司里某同事的事情，但因?yàn)槲以诖蛴螒?，也就“嗯嗯、啊啊”地?yīng)了幾句，這可讓她更來(lái)氣了。她說(shuō)：“為啥你每次都這樣，和你說(shuō)話都是愛(ài)搭不理的，腦子里只有游戲、游戲……家務(wù)都是我來(lái)做，你只會(huì)兩手一攤，真是嫁錯(cuò)人了！”我看她在氣頭上也不敢說(shuō)話，就默默地聽(tīng)著，誰(shuí)知她越說(shuō)越來(lái)氣，沖上來(lái)就把電腦給關(guān)了。這可把我給氣得，不由自主地吼了她幾句：“別人好，你去找別人啊！又不是什么了不起的事，有啥好抱怨的呢？”這一吼，卻把她吼回了娘家。起初，我們也有爭(zhēng)吵，但她總是這么三番四次地回娘家，哄她還總是給我看臉色，我也懶得理她了。我就不懂了，不就是沒(méi)有認(rèn)真聽(tīng)她說(shuō)話嘛，有這么嚴(yán)重嗎？！

不少人認(rèn)為，愛(ài)人應(yīng)該是最了解、最支持自己的，因此在外面受了委屈或承受一些壓力，沒(méi)有辦法發(fā)泄出來(lái)，只好到了家里對(duì)愛(ài)人去發(fā)泄。其實(shí)，愛(ài)人并不能在所有的事情上都點(diǎn)對(duì)點(diǎn)地能充分理解，這是客觀現(xiàn)實(shí)。換位思考下，自己也并不能夠時(shí)時(shí)理解和支持愛(ài)人的需要和想法。無(wú)可否認(rèn)，在實(shí)際生活中，人們對(duì)親密的人要求往往比普通關(guān)系要求更高，更渴望被理解和肯定，因此也更容易有挫敗感。這就是為何不少人在生氣的時(shí)候會(huì)說(shuō)：“別人不理解我也就罷了，怎么你也不了解我？別人不支持我就罷了，怎么你也不支持我？”

老公總是否定我

我老公又插了一句：“你們女人的護(hù)膚品怎么總是價(jià)錢那么貴，我們男人用的就便宜多了?！?/p>

傾訴人：陳小姐

我和我老公結(jié)婚三年了，老公無(wú)論在工作、外形、學(xué)識(shí)、對(duì)家庭的責(zé)任感以及對(duì)孩子的陪伴方面都很優(yōu)秀，但唯一有一點(diǎn)讓我很是不滿，那就是他經(jīng)常否定我、吐槽我。

有一次周末，我們和閨蜜小何一家人共進(jìn)午餐。席間，正聊著是否讓孩子參加興趣班學(xué)吉他。我說(shuō)：“學(xué)吉他挺好的，我女兒很喜歡看視頻里人家彈小吉他?！蔽以掃€沒(méi)說(shuō)完，丈夫馬上打斷我，并用強(qiáng)烈的鄙夷口吻說(shuō)：“你懂什么？吉他是吉他，小吉他叫做尤克里里，不是一回事。這都弄不清，還在瞎出主意?！边@時(shí)，場(chǎng)面變得十分尷尬，我心里也很不是滋味。

后來(lái)，當(dāng)我們聊著女人的護(hù)膚品時(shí)，我老公又插了一句：“你們女人的護(hù)膚品怎么總是價(jià)錢那么貴，我們男人用的就便宜多了?！贝藭r(shí)，我忍不住了，以他不懂女人的化妝品，沒(méi)有護(hù)膚知識(shí)等理由“回敬”了他。這樣一來(lái)，老公就像脫了韁的野馬開(kāi)始數(shù)落我，我也不堪示弱。席間好似成了我們夫妻爭(zhēng)吵的戰(zhàn)場(chǎng)，誰(shuí)也不讓誰(shuí)，你一句我一句，揪出過(guò)去生活里發(fā)生的雞毛蒜皮“扔”到對(duì)方身上，誰(shuí)也不服輸。最后，我哭著離席，留下我丈夫與朋友坐在餐桌前。

其實(shí)，我不只一次地懷疑，我老公完全不愛(ài)我。雖然大家都覺(jué)得他很好，但是一個(gè)人如果愛(ài)你，會(huì)這樣不顧你感受地和你說(shuō)話嗎？

的確，現(xiàn)在的年輕人生活方式更豐富，語(yǔ)言的使用也更隨意，往往喜歡用吐槽、否定的方式去進(jìn)行一些對(duì)話，好似能讓雙方的相處變得更有“味道”。這本是很正常的一件事，但令人擔(dān)憂的是，在壓力或情緒的控制下，很多人往往忘記了怎么好好說(shuō)話，也往往忽略了一些話語(yǔ)會(huì)傷害到愛(ài)人。

讀懂情緒、讀懂需求

這就是心理的妙處。當(dāng)能夠讀懂對(duì)方的情緒、讀懂其內(nèi)在需要的時(shí)候，兩個(gè)人才會(huì)真正的默契。

關(guān)系親密并不意味著能無(wú)止境地?zé)o理取鬧，畢竟沒(méi)有人天生就該承擔(dān)他人的情緒發(fā)泄。親密關(guān)系能包容彼此間磕磕碰碰，也更需要愛(ài)和關(guān)懷的培養(yǎng)呵護(hù)。無(wú)論是戀人還是夫妻，都免不了發(fā)生爭(zhēng)吵，但我們要明白，一種情緒實(shí)際并不僅僅是情緒，還包含著相互對(duì)立的一種情感。舉個(gè)例子，有一對(duì)常常半夜吵架，甚至?xí)?dòng)手的夫妻，雖然有很強(qiáng)的身體沖突，但事實(shí)上，妻子是在渴望丈夫更多的關(guān)愛(ài)和注意，這就是丈夫表達(dá)愛(ài)表達(dá)得不夠的表現(xiàn)。當(dāng)一個(gè)人非常憤怒的時(shí)候表達(dá)的是什么？是要用憤怒來(lái)表達(dá)她的力量，她覺(jué)得我憋得太久了，我太委屈了，平時(shí)我太弱了，有許多壓抑的東西在里頭，很多被忽略、不被尊重的感覺(jué)，所以她用這種身體的強(qiáng)大、聲音的高度來(lái)表達(dá)自己。

因此，我們要學(xué)會(huì)注意對(duì)方的肢體語(yǔ)言，看其內(nèi)在的情感。尤其是對(duì)男性而言，當(dāng)另一半用侵略、攻擊的行為來(lái)表達(dá)她憤怒的時(shí)候，就表明她可能是在渴望你的關(guān)愛(ài)。這是因?yàn)椋撼臣芫褪潜磉_(dá)渴望注意，渴望關(guān)注、渴望身體接觸的過(guò)程，最強(qiáng)有力的溝通還是身體的溝通，語(yǔ)言有時(shí)候是蒼白的，所以我們還要識(shí)別對(duì)方的對(duì)立情感，而不是僅僅關(guān)注表面的現(xiàn)象，這就是心理的妙處。如果我們能夠讀懂對(duì)方的情緒，讀懂其內(nèi)在的需要，兩個(gè)人才會(huì)真正的默契。