睪丸的奧秘與保健

清廉

要想做個健康、有陽剛之氣的男人，了解與保護(hù)好自己的睪丸十分重要。然而在現(xiàn)實生活中，許多人對睪丸卻了解得很少。下面就讓我們一起來了解一下。

睪丸的主要生理功能

睪丸在人體中的生理作用，主要是產(chǎn)生精子和雄激素。精子在形成過程中，需要有適宜而恒定的環(huán)境。其中溫度在精子的形成過程中是重要的條件。人出生后不久睪丸就從腹腔下降到陰囊內(nèi)，陰囊的舒縮具有調(diào)節(jié)溫度的作用。當(dāng)外界溫度升高時，陰囊就舒張，擴(kuò)大散熱面積;反之，當(dāng)外界溫度降低時，陰囊就會縮小以保溫。通過這種調(diào)節(jié)作用，使陰囊內(nèi)部的溫度時刻保持最佳狀態(tài)，即低于腹腔1.5～2.0℃。此外，飲食、放射線、激素、藥物、疾病等，均可導(dǎo)致生精過程的異常或停頓。在平時，正常睪丸的功能活動受神經(jīng)-體液因素的調(diào)節(jié)。睪丸有自我保護(hù)功能，當(dāng)人處于緊張危險狀態(tài)時，睪丸就會迅速上提，并被陰囊緊緊包裹住，以躲避危險。

人的睪丸中可提取數(shù)種雄性激素，通常都叫雄激素。雄激素的作用主要有以下幾點：

1.刺激男性附性器官（附睪、前列腺、陰莖）的生長、發(fā)育與成熟，并維持它們的正常生活功能。

2.激發(fā)副性征的出現(xiàn)，并維持它們的正常狀態(tài)，如骨骼粗壯、肌肉發(fā)達(dá)、聲音低沉渾厚、喉結(jié)突出、長胡須等。

3.促進(jìn)精子生成，延長其生命與生育期限。

4.具有重要的代謝作用，能促進(jìn)蛋白質(zhì)的合成，使氮、鉀、鈣與磷在體內(nèi)存留，產(chǎn)生氮的正平衡，提高基礎(chǔ)代謝率，促進(jìn)肌肉發(fā)育和骨骼生長等。雄激素還能刺激骨髓造血功能，使紅細(xì)胞和血紅蛋白增多。

睪丸常見疾病

隱睪癥〓睪丸在胚胎發(fā)生時，原在腰部腹膜后脊柱兩側(cè)，隨著胚胎發(fā)育而逐漸下降，睪丸在下降過程中可停留在腹腔內(nèi)、腹股溝管、陰囊上部等，凡未降至陰囊者統(tǒng)稱為隱睪癥。多數(shù)隱睪癥患者，由于睪丸長期停留在不正常的位置，影響曲精管的發(fā)育，因存在的異常部位溫度偏高，失去了陰囊的調(diào)溫作用，因而影響精子的產(chǎn)生與活力。特別是雙側(cè)隱睪癥患者，如不及時妥善治療，會影響生育。

鞘膜積液〓睪丸固有鞘膜有分泌吸收漿液的能力，如分泌過多或吸收障礙，都可使液體增加，充盈鞘膜腔內(nèi)，形成鞘膜積液。可通過中藥或手術(shù)治療。

睪丸腫瘤〓睪丸腫瘤大多是惡性的，良性少見。產(chǎn)生原因還不是十分清楚，及時治療隱睪癥對預(yù)防睪丸腫瘤有重要意義。目前本病以手術(shù)切除和放射治療為主。

此外，還有附睪結(jié)核與精索靜脈曲張等疾病，都需要及時治療。

睪丸的保健

不穿緊身褲子〓最好不穿緊身內(nèi)褲與牛仔褲，特別是夏天，應(yīng)當(dāng)穿寬松的褲子，使空氣流通，避免溫度過高，影響精子的正常功能。

防止外傷〓要注意不要讓睪丸受到外傷，特別是踢傷等。

戒煙限酒〓吸煙、酗酒對精子的產(chǎn)生與活力都有不良影響，可引起不育或胎兒畸形，所以應(yīng)戒煙限酒。

此外，營養(yǎng)不良，特別是缺乏維生素E、維生素A等，以及肥胖等均會影響精子的生成，所以，要注意調(diào)整飲食，加強(qiáng)防治。患慢性消耗性疾病如結(jié)核、糖尿病等，可影響健康精子的產(chǎn)生。局部病變?nèi)缃Y(jié)核、梅毒等可使睪丸組織損壞。患腮腺炎、流感可誘發(fā)睪丸炎，使雙側(cè)睪丸萎縮，不能產(chǎn)生精子。患慢性前列腺炎，可影響精液液化。總之，患有上述疾病，應(yīng)加強(qiáng)防治，以免導(dǎo)致睪丸正常功能障礙，影響生育。