母乳喂養你想知道的問題都在這里(二)

張征

奶水少和媽媽吃的東西有關嗎？有幫助下奶的食物或藥物嗎？

奶水的多少與乳汁平衡的原理有關。寶寶吸吮越多，刺激媽媽的中樞神經系統分泌更多激素促進乳汁合成。因此，乳汁被孩子吃得越多，乳汁產生也越多。除非媽媽存在極度營養不良的狀況，對堅持正常飲食的健康媽媽而言，并不會因為媽媽多吃一些或者少吃一些，就使奶水變多或者變少。

臨床上，有些藥物可以幫助增加分泌乳汁，但是這些藥物的使用需要嚴格遵醫囑。

純母乳喂養6個月，是不是6個月以后可以加奶粉？

6個月后寶寶的胃腸道可以逐步接受其他固體食物，根據輔食添加原則逐步建立起與成人更接近的飲食習慣;同時6個月后仍然應該繼續母乳喂養，并沒有添加配方奶粉的必要。當然，對于那些確實無法持續母乳喂養到寶寶滿周歲的媽媽來說，就需要使用配方奶粉來替代母乳。

存在到了一定時候母乳沒有營養的情況嗎？

回答是：沒有。

我們所說的母乳營養問題不單指母乳的營養價值，還要考慮母乳中所含的抗感染因子和各種免疫因子的健康價值。母乳中含有各類免疫活性因子，并不會隨著孩子長大而失去健康意義。另外，泵出來儲存著的母乳，解凍后也仍然是孩子理想的食物。解凍母乳的時候，可能發現分層現象，這是正常的現象，搖勻后給寶寶飲用即可。

母乳到底喂到什么時候合適呢？

母乳喂養不僅僅可為孩子提供食物，同時還能促進親子依戀關系。母乳喂養并沒有一個期限，只是母乳喂養的持續時間會受到很多因素的影響。

在寶寶出生后的前6個月中，純母乳就可以滿足孩子的所有營養需求;隨著寶寶的長大，可逐漸添加輔食，但在12月齡前，母乳仍然是孩子的主要營養來源。

周歲后，孩子會逐漸融入家庭飲食，母乳不再是主要營養來源，不過在孩子和媽媽都愿意的前提下可以母乳喂養到兩周歲或者更久。

有的媽媽會擔心過長的母乳喂養時間會讓寶寶更黏人，更依賴自己，但研究結果證明，吃奶時間短的孩子其實會更缺乏安全感、更不獨立。

斷母乳以后，要不要吃奶粉？

首先我們要區分斷奶和離乳。斷奶是指非正常情況下（更多是媽媽主導式的）突然停止哺乳。如果斷奶發生在寶寶周歲前，那么為了保證生長發育所需，則需要配方奶粉來替代母乳。

離乳，則是指寶寶主導下完成的從純母乳過渡到母乳為主輔食為輔，再到家庭飲食為主母乳為輔，直到最后孩子脫離母乳，因此，這期間是不需要額外添加配方奶粉的。

另外，我們應該鼓勵孩子從小飲食的均衡和多樣化，及早建立良好的飲食習慣，而不是依賴配方奶粉來作為營養來源。

家人不支持母乳喂養，有什么好的辦法？

家人的支持對媽媽是否能夠順利哺乳至關重要。鼓勵家人一起參與學習母乳喂養的相關知識，讓家人明白母乳喂養是一件自然而然的事，有助于寶寶和媽媽的健康。

其次，我們應該多與家人溝通，讓母乳喂養順利實現。