邁克爾·杰克遜的反重力舞步

艾赫爾

邁克爾·杰克遜的招牌舞步

每一個喜歡邁克爾·杰克遜的人都是從看他跳舞開始的，說邁克爾·杰克遜有一多半的神話是關于他的舞蹈毫不夸張，他獨特的舞步讓人們對他銘記至今。如今全球音樂和舞蹈愛好者仍在爭相模仿他的舞步，許多招牌動作至今沒有人能超越。

從機器人到高踢腿，他把無數經典的動作搬上舞臺。其中太空步、反重力傾斜、魔鬼舞和機械舞這四大獨創舞步最為聞名。而1987年在MV《Smooth Criminal》中的 “反重力傾斜（即45°傾斜舞步）”的經典表演可以說是震驚了世界，引得一片尖叫。45°傾斜不倒，是邁克爾和一群舞者們身體向前傾斜45°，背部直挺，腳掌平貼于地面，保持一定時間然后毫不費力地回復站立，令人嘆為觀止。

一直以來，對于“反重力傾斜”，大多數粉絲認為這簡直是不可能完成的動作。很多人表示自己最多能向前傾斜25°～30°就會摔倒。各種各樣的解釋更是層出不窮，有說吊鋼絲的，有說鞋底粘膠的，想必大家都想知道這究竟是怎么練出來的。

天王巨星

原來也有作弊的時候

可以確定的是，邁克爾·杰克遜雖然是世界一流的天王巨星，且體格奇特，但人體的結構使得他做同樣的前傾動作時也只能像其他人一樣保持很小的角度。就算是經過特殊訓練的舞者，擁有強大的核心力量也最多保持25°～30°的傾斜。一個自然人要想不靠外力支撐，沒有任何輔助做到傾斜45°而不倒，這種違背地心引力的事情是完全不可能實現的。那他到底是怎么實現的呢？

事實證明天王也是靠“作弊”來完成這一動作的，而奧秘就在他的鞋子的底部。為了這門獨創的45°傾斜舞步，邁克爾·杰克遜更是花錢給自己申請了專利。這里有個圖似乎可以解開這個謎。

我們先來看看物理上的重心原理。重心，是在重力場中，物體處于任何方位時所有組成支點的重力的合力都通過的一點，當你站直的時候重心點是在你的腹部。想象一條垂直線從你的頭頂穿過你的身體重心，向下朝向地面。當這條線不再是直線，重心會引導我們身體靠近地面，如果我們不穩住自己，就會摔倒。普通人不動腳，只能往地上彎曲大約20°，那么杰克遜是怎么做到45°傾斜的？這都歸功于為杰克遜特制的鞋子，隱藏在腳后跟之下的是他的專利系統。這種鞋子可以幫助舞者鉤在舞臺上，當身體向前傾，壓蓋螺絲從舞臺突出來的部分被開槽插入鞋跟上的溝槽和腳踝上的帶子，以此支撐著腳。

杰克遜的專利鞋

這雙鞋在1993年10月26日申請專利，鞋跟上有一個特制的凹槽，可以卡入固定在地面上的諸如釘子一類的活扣，只需把鞋向前移動，就能牢牢掛在扣上。但盡管穿上專利鞋子，研究者仍然不能做出45°的前傾動作。

當正常人背挺直向前彎腰時，重心會發生改變，這時和脊柱平行的豎脊肌就像一根繩子一樣支撐著身體。但是如果當重心變到了腳踝處時，豎脊肌則不再是主要支撐，而應該來自小腿和跟腱。很顯然，這兩個地方并不是為這個目的而生長的。由此可見，杰克遜顯然具備相當大的核心力量、腹肌力量和跟腱力量。

專家還表示，要完成這個動作不但需要大量的專業訓練，而且一旦摔倒很可能會嚴重傷及脊柱。因為如果面部朝下摔倒，下巴會撞到地面，這樣的撞擊會傷到頸部和脊柱。并且，由于身體大部分重量會承重到背部和腿部的肌肉，所以很可能造成拉傷。可見，這個讓所有歌迷驚嘆不已的舞蹈，是具有極高的風險性的。為了讓觀眾觀賞到最精彩的演出，杰克遜及他的舞蹈演員做出了常人難以置信的努力。

杰克遜已離我們而去，但他的傳奇還在繼續。新一代熱愛跳舞的人們繼承了一代天王的敬業精神，依然在努力超越身體的極限去完成各種高難度動作，繼續為全球觀眾呈現出一場場挑戰力學的舞蹈盛宴。