高校心理健康課程穿插團體輔導技能的實效性研究

莫鴻雁

【摘 要】高校心理健康課程教學過程中采用團體輔導教學方法，主要是基于團體活動對學生進行心理健康教育。團體輔導教學實踐中，根據學生的體驗和感受進行有效的引導，使他們能夠形成良好的心理品質。心理健康課程教學實踐充分利用團體輔導技術和理念，盡可能改善學生的情緒和認知，來重塑他們的心理品格。本文先對現階段高校心理健康課穿插團體輔導技能的應用進行分析，并在此基礎上對其應用效果進行實證分析、總結。

【關鍵詞】團體輔導；高校教育；心理健康課；實效性；研究

課堂作為學生心理健康課程教學的重要場所，在提高學生心理健康水平方面所起的作用不可小覷。目前來看，團體輔導教學模式已成為國內很多高校心理健康課程教學的有效方式和方法，心理健康課教學實踐中有效應用團體輔導教學技能，教學效果非常顯著。

一、團體輔導技能在現階段高校心理健康課教學過程中的應用

就目前國內高校學生而言，對其進行心理健康教育教學主要包括四個方面的內容，即學習、人格、職業和生活。在團體輔導過程中，經常采用的技巧和方法有問題討論、心理劇、角色扮演以及行為訓練等。其中，問題討論主要是指參與主體就共同面臨的問題進行探討，并在團體討論時發表個人的見解，同時聽取更多參與者的意見；通過不斷增強參與主體的問題分析意識，來幫助他們明確個人觀點，并且養成尊重和理解他人的品格。對于心理劇而言，其主要是以日常生活為基礎的一種團體式心理輔導方法，參與者在相似生活情境中以特殊戲劇化形式對不同角色進行詮釋；在思想碰撞以及心靈共鳴中，促使學生能夠有效體驗從未意識到的人生態度和情感，并最終使他們能夠有效宣泄情緒以及減輕心理負擔。角色扮演也是一種有效的團體輔導模式，同時也是一種特殊的心理劇方法，即讓學生在某種情境下扮演人物角色，體驗各種人群在社會中所扮演的角色，從而使他們能夠釋懷，更能理解和尊重他人，這同時也是重塑大學生三觀的過程。對于行為訓練而言，其主要以相關理論作為指導，并且通過放松、自信以及情緒表達和人際交往等多方面的訓練，來強化自身的適應力，同時也是一種以游戲糾正自身不適應行為的心理輔導方式。根據國內外的相關研究和高校學生的實際情況來看，結合大學生心理現象以及團體輔導技巧，在高校心理健康課教學過程中主要采用以下方式。

（一）學習輔導

在學習輔導過程中以問題作為討論中心，團體活動用于輔助。在學習輔導過程中應當先了解學生的學習情況、學習動機、以及興趣態度與個人潛力等，進而對學生的學習習慣進行有效的輔導。基于高校學生學習層面而言，大學生并不缺少學習能力，而是缺乏學習動機；然而，從本質上來講，高校學生最為缺乏的是良好的學習習慣以及明確的自我定位。同時，高校學生的計劃執行力等較弱，從中學到大學，很多學生感到自己可以解脫了，于是便沒有了勤奮學習的目標和斗志。在此種情況下，學習態度便會呈現出消極的狀態，學習志向更是無從談起。即便有少量的學生進入大學后仍孜孜不倦地學習，然而在學習過程中面對復雜的環境，他們往往又會失去方向和動力，很難找到真正合適自己的學習方法，加之高校傳統的教學模式，學習效果受限，以致于個人對學習也會喪失興趣和熱情?；谏鲜龇治?，筆者認為現階段大學生學習輔導成為解決心理健康問題以及教學輔導課程中的重點。在對學生進行學習輔導過程中，教師可以組織學生展開討論。比如，常用的“頭腦風暴法”可以有效引導學生參與其中，也可輔以相關的活動，通過組織學生參與競賽的方式來促使他們體會上述學習方法的內涵與精髓。

（二）人格輔導

以活動為重點、以討論為輔助，各類技巧均相適宜。在對高校學生進行人格輔導時，主要是對他們的自我意識、情緒情感以及人際關系和性心理等進行正確的引導。一般而言，上述四類輔導應當融入到全過程之中，而且均應涉及主題，差異在于中小學階段的心理健康課教學過程中，基于學生思維、感悟等多種能力處于較低水平，通常采用行為訓練讓學生只需從表面上掌握方法即可。然而，高校學生的思維水平相對較高，而且具有較強的感悟能力和意識，這使得他們能夠深入地探索個人的內心世界。在自我意識輔導過程中應當以習作為本，比如“我是誰”、“我的自畫像”和“生命線”等，這些都有助于提高學生的思考能力，使他們能夠及時反思個人問題；通過上述心理劇以及角色扮演方式，以游戲引導學生進一步探索其內心世界；情緒情感輔導過程中以行為訓練為中心，以討論為輔助，比如，“放松訓練”過程中為學生感受各種情緒留出足夠的放松，并且利用上述頭腦風暴討論法使學生能夠尋求更多調節情緒的方法；就人際關系輔導而言，以習作和活動為主，利用鏡中人以及盲人的“啞口無言”等引導學生正確思考人生，正確對待和處理人際交往過程中的誤會、互助以及信任問題。通過心理劇與角色扮演等使學生能夠進行自我反思與人際交往，處理好人際關系，并且通過行為訓練教給學生人際交往的技巧，從而提高他們的人際交往能力。對于性心理輔導而言，主要以討論為主。具體而言，就是組織學生開展討論或者辯論會，根據實際情況以戀愛好壞、學業愛情等為話題，通過討論讓學生了解更多的性知識，培養和提高他們的愛情觀。綜上所述，現階段國內高校在心理健康教育過程中，各類輔助教學技巧均可以大膽嘗試。

（三）生活與職業輔導

在生活輔導過程中，主要是進行休閑、消費輔導，二者所涉及的更多是生活方式調節技巧，引導學生探討和發現生活中的矛盾問題、成因，并在此基礎上形成獨特的生活關系處理和調節方法。同時還應當積極開展“我的生活我做主”等類型的主題討論活動，以指導學生進行合理規劃，正確審視和定位休閑生活與兼職、學業之間的關系，從而促使他們能夠據此找到合適的生活方式，提高生活積極性和熱情。在職業輔導過程中，習作最佳，這需要個體對其本身進行深入的思考，實時習作法更合適主題輔導，教師應當引導學生積極參與習作練習，并從中探尋個人的發展機遇。例如，通過“我的未來不是夢”等習作活動，可以有效引導高校學生積極探索適合自己的生涯規劃。

二、高校心理健康課教學過程中團體輔導技能應用的實效性

學生心理健康問題是現代高校管理工作的重點，通過開設心理健康課程向學生普及這方面的知識，同時塑造他們健全的人格以及開發心智和促進人際交往。心理健康課程教學的主要目標包括兩方面，一是讓學生能夠了解基本的心理健康知識，另一方面是通過課程體驗以培養和提升學生的心理品質。在傳統講授式教學過程中，學生處于被動狀態，師生、生生之間缺乏必要的互動，實踐性教學活動欠缺，教學難見實效。正如上文所述，團體輔導教學方法在現階段國內各高校心理健康課程教學過程中的應用效果顯著，為此以某高校作為調查對象，對其進行實證分析。

（一）研究過程

（1）研究對象

本文研究過程中采用的是調查問卷法，選取某高校大一學生作為研究對象，分別在2017-2018學年第一學期與第二學期開設心理健康教育課程的班級學生進行分組，一個實驗組，一個對照組。其中，實驗組共計258人，女生146人，男生112人；對照組256人，女生145人，男生111人；上述兩組學生的性別比例大致相等。

（2）執行程序

本文采用癥狀自評量表即SCL-90作為工具，對上述學生的心理健康情況進行篩查。本表共90個題目，其中包括被調查者的敵對、恐怖、焦慮、偏執、精神病性、軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感性、抑郁等重要因子。同時，還采用5級標準進行評分，其中因子得分越高，上述對應癥狀就越嚴重。值得一提的是，在利用SCL-90量表對上述實驗組以及對照組的學生心理狀況調查時，應當先進行集體前測，然后再利用團體輔導技能對實驗組的學生進行為期10個學時的教育；每周進行一次，每次兩個學時，共計80分鐘的時間。其中，對照組學生接受同樣主題、課時的教學課程，完成課程教學任務以后，基于SCL-90的應用對實驗組以及對照組的學生集體后測，對實驗組學生采取半結構式深度的方式進行訪談。

（二）結果分析

（1）實驗結果

通過以上設計和執行程序，得出表1中的實驗組與對照組數據。

第一，兩組學生SCL-90檢測結果對比分析。在對學生采用團體輔導技能之前，兩組學生在SCL-90量表各維度上無明顯的區別；采用該技能以后，兩組學生的敵對、偏執等維度差異較大。對于實驗組學生而言，在實驗前后偏執以及敵對和強迫癥狀、人際關系敏感性均出現下降趨勢，實驗組各維度之間相互關聯。對于對照組學生來講，實驗前后上述各維度均有不同程度的降低，尤其是強迫癥狀因子下降的尤為顯著，而且敵對以及偏執等因子也顯著下降，對照組中的各維度之間在實驗前后相關性也非常的顯著。

第二，實驗組學生情況分析。實驗結束以后，根據實驗組學生訪談的回答情況來看，該組學生充分肯定了心理健康課教學過程中團體輔導技能應用的價值。比如，實驗組的學生認為心理課實踐性非常強，課程更注重學之間的溝通交流；在團體輔導過程中，學生可以了解他人的特點、喜好等，很容易找到契合點來強化他們的感情交流，更為重要的是通過這一途徑有效改變了以往個人內向、拘謹的性格。實驗組的學生還表示，每次團體輔導活動都令他們很難忘，每個人都投入其中，內心也漸漸敞開，溫暖與友愛的活動氛圍給他們留下了深刻的印象。由此可見，通過團體輔導可有效促使學生們融入到團體之中，為團體貢獻智慧與力量。在心理健康課程教學實踐中采用團體輔導教學方法，可以使學生能夠有效體驗到自信以及信任他人的意義，并且學會如何與人有效溝通，對其他同學的需要以及感受有更加準確的敏感度。

（2）討論

首先，高校心理健康教育課程在教學過程中應用團體輔導技能，有利于促進教學目標的實現?；谝陨戏治?，對照組學生采用傳統滿堂灌的教學模式接受心理健康知識后，雖然SCL-90量表中的很多因子維度有所降低，但是僅強迫癥狀因子下降的最為顯著，整體效果欠佳。從實驗組學生的表現來看，通過團體輔導技能的應用，除了恐怖這一因子外，其他各維度均降低，尤其是敵對、強迫癥、偏執、人際關系敏感性等因子，均有非常明顯的下降。從上述實驗組以及對照組學生的SCL-90量表各維度分值情況來看，維度降低情況有一定的區別，其中實驗組學生的量測分數下降的更為明顯。同時，實驗以后，實驗組以及對照組的學生在敵對以及偏執等維度上，表現出顯著差異?；谏鲜龇治?，高校在心理健康教育課程教學過程中，采用團體輔導技能有利于學生SCL-90分值的降低，而且能夠有效提高學生的心理健康水平；運用團體輔導技能具有高效性，而且更有利于優化學生心理素質，對于提升學生的心理健康水平以及開發他們的心理潛能具有非常顯著的作用。

其次，高校心理健康教育課程穿插團體輔導技能，有利于提升學生學習積極主動性。從實驗組學生的訪談情況來看，團體輔導技能在高校心理健康課教學過程中的應用，可以有效激發學生的學習興趣，使他們能夠發揮個人的主觀能動性。團體輔導教學法的應用，由團體成員共同參與，團體成員可通過多種途徑交流信息以及共享經驗，在安全、信任的氛圍中嘗試模仿或改變行為，共同解決問題。團體輔導在心理健康課程教學過程中的應用，主要表現在活動性、主體性以及體驗性和高參與性等方面。與傳統的教育方式相比，團體輔導教學法的最大特點是改變單向說教、直接灌輸，通過優化設計吸引學生主動參與，在活動中感悟和體驗，學生通過觀察與體驗不斷增強自我認識，改變觀念和態度。豐富多彩的團體活動能發掘學生的內部潛能，使不良情緒在活動中得到釋放，常見的心理問題或困擾也能在輕松愉快的氛圍中得到緩解。

三、結束語

綜上所述，團體輔導技能的應用靈活多樣，尤其在高校心理健康課程教學過程中的應用，更加豐富了教學內容和形式。從應用實踐來看，穿插團體輔導有利于促進學生有效解決現實中的很多問題，尤其在協調和控制情緒方面發揮著非常重要的作用，可以促使他們保持良好心境、增強課堂教學的趣味性，使他們能夠產生濃厚的學習興趣與熱情?；趫F體輔導教學模式的影響，可以促使學生有團體生活經歷，而且在團體中能夠使他們獲得更多的支持以及安全感，學生們在團隊中會發現自己的不足和他人的長處，通過取長補短的方式來不斷強大自己，而且有利于促使學生對學習以及自己的未來更有信心。值得一提的是，團體輔導技能的應用可使學生獲得前進動力。在高校心理健康課教學現狀下，穿插團體輔導技能可以有效節省人力、物力和財力；團體輔導教學模式的實踐性非常強，而且具有高效性、易遷移性和趣味性，有助于提高教學質量與效率。

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