大學生心理退行現象初探

楊娟

【摘 要】為了探索大學生心理退行這一不成熟的心理防御機制對在校大學生所帶來的負面影響，通過分析心理退行的四種類型，進而探索大學生心理退行的危害以及引起大學生心理退行的群體效應、失控感、依賴感、經濟困難等諸多原因。并在此基礎上，提出高校輔導員在引導大學生心理健康教育時應著重從大學生實際出發，通過建立自我價值感、提高個人控制感、增強安全信任感、加強實踐鍛煉等方式來應對大學生心理退行行為。

【關鍵詞】大學生；心理退行；群體效應

心理退行現象，又或稱之為退行現象，是一種較為普遍的社會現象。在各個年齡階段、各個階層、各種群體都有發生，雖然在具體表現形式上各有特點，但其基本內涵相差無幾。一般意義上，基于弗洛伊德提出的心理防御機制理論，退行是指“人們受到挫折或面臨焦慮、應激等狀態時，放棄已經學到的比較成熟的適應技巧或方式，而退行到使用早期生活階段的某種行為方式，以滿足自己的某些欲望”[1]，是一種不成熟的心理防御機制。一個人的人格成熟是循序漸進的，當遇到挫折時，大學生如果采取適應的技巧和方式來應對是正常的，但是如果放棄已經成熟的應對方式，而是使用較幼稚或低于現實水平的方式去應對困難或滿足欲望，這就是一種心理退行現象。大學生在應激狀態下能否恰當地運用心理行為，是影響大學生心理健康的關鍵因素[2]。

一、大學生心理退行現象的類型

大學生是社會的一個特殊群體，是指接受過高等教育而還未完全走進社會的人，生理發展趨于平緩并走向成熟，但心理發展還處在完全社會化之前的過渡時期。當心理需求與自身環境發生沖突時，退行行為便會顯現，主要表現為以下四種基本類型：力比多退行、自我退行、限時退行、形態學退行。

（一）力比多退行

力比多退行，主要表現為幼稚且具有攻擊性，這種類型主要集中在大一新生、心理不成熟的男生群體當中。當其在新的環境、新的生活、新的人際關系中遇到不適或挑戰，便會采取最直截了當的辦法——出言不遜或拳頭當道。

（二）自我退行

自我退行，表現為木訥、自虐傾向或撒謊、否認事實，這種類型更多的集中在缺乏自信的學生群體中，主要表現為兩種情況。情況一：當其在其他同學當中難以確立自我形象時，便無法形成自我概念，漸漸地寡言少語，甚至出現自虐傾向；情況二：為了從同輩中獲得肯定，缺乏自信的學生會通過謊言來掩飾自己，已達到自身與環境的融合，最終導致不敢承認自我、否認事實的地步。

（三）限時退行

限時退行，表現為逃避、沉溺于過去的傷痛，這種類型主要集中在大三、大四的學生群體當中。為推遲踏入社會的時間，有的學生選擇蝸居在寢室，有的同學選擇考研（這里需解釋一下，并不是所有的考研學生都是因為害怕踏入社會。），主要因為存在社交焦慮，選擇逃避。大學生多處在青春期，隨著性意識的迅速發展以及生理和心理的成熟，大學生開始產生了戀愛情感和結婚愿望。但隨著經濟的發展，人們的需求越來越多，物質欲望也開始膨脹起來，大學戀愛受到挑戰。對于初次戀愛的大學生群體而言，失戀是最沉重的打擊。面對失戀，很多學生出現退行行為，沉溺在戀愛時的甜蜜當中無法自拔。

（四）形態學退行

形態學退行，表現為懶惰、缺乏責任和無意識行為，這種類型主要集中在缺乏自律性和責任感的群體當中。高校是一個相對寬松的半社會化的環境，需要學生具有較強的自控能力和責任感。一個缺乏責任心和自我約束力的學生，在其思想上就會覺得無所謂，在行為上就會顯得懶散。

二、大學生心理退行現象的危害及成因

（一）大學生心理退行現象的危害

在美國著名心理學家埃里克森看來，“人的發展是一個生物與社會事件所引起的進化過程，發展中包括成熟和偶然事件所帶來的影響。”[3]145也就是說，人在成長的每個階段必然會面臨一個主要的危機或沖突，且每種危機都必須順利度過才能成功進入下一個階段。而退行行為事實上是因為之前某個階段的危機沒有得到完滿解決造成的。

一般程度上，適當的退行是具有積極意義的，可以幫助我們減輕壓力、緩解焦慮或者應對一些尷尬的場面。比如成年人會在做錯事后吐舌頭表示歉意；一個一貫嚴肅的人會在私下的場合做鬼臉以緩解尷尬；父親會在草地上陪孩子摸爬滾打，玩得不亦樂乎；又或者我們輔導員也會在不上班時適當放松，來一場大汗淋漓的運動或嚎一嗓子不知所云的歌曲。但如果一個成年人的行為表現的過度沉湎于過去，并放棄成人的思維方式和處事原則，顯然就會造成極大的危害，尤其是對其自身。

首先，“消極”的退行現象會對正常的人際關系造成不良影響。大部分具有退行特征的大學生其人際關系都相當惡劣，當然惡劣的人際關系也是造成其退行的原因之一，后文中會著重討論這個問題。這種情形其實很容易理解，誰也不愿意整天對著一個永遠長不大的一臉胡茬的“孩子”。其次，“消極”的退行現象會使得人更像一個“無賴”。具有退行特征的大學生經常表現出沒有是非觀，不懂感恩，逃避不承擔責任。比如參加比賽時不勞而獲，班級衛生打掃時偷奸耍滑，做功課時渾水摸魚，班級活動時喧鬧搗亂。總之這種人在任何一個地方都是不會討別人喜歡的。

（二）大學生心理退行現象的成因

1、群體效應

“個人在群體的影響下，思想和感覺中的道德約束與文明方式突然消失，原始沖動、幼稚行為和犯罪傾向的突然爆發。”[4]5 “這些行為并不受大腦的支配，個人是按照他所受到的刺激因素決定自己的行為。……并且它的反應會不停地發生變化。” [3]17封閉性群體，會表現出沖動、多變、急躁、偏執、專橫、易受暗示、輕信、缺乏理性、沒有判斷力和批判精神、夸大感情等社會心理特點。而群體中的個人則表現為責任感的缺乏、思想和情緒的傳染性、易于接受暗示。所以，群體的劣根性在大學生這個特殊群體中表現的更為明顯，他們自由的生活在學校這個公共場所里卻又被強制要求按照這個場所的規章制度行事，特別是在信息網絡暢通的環境內，更多的學生將自己局限在狹小的寢室內，宅起來，封閉自己。

2、失控感

很多大學生入校之前在以前的高中亦是鳳毛麟角，名列前茅的，轉眼間進入大學，一切都變了模樣。高校的“各路英豪”、各種規章制度對他們就是莫大的挑戰與束縛。這種不適應的感覺很快就會被全新的生活所沖淡，但與之伴隨的失控感卻是長久影響大學生接受思想教育的一大障礙。由于成為中等生亦或差等生，且大學里每時每刻都要有較強的自律意識、自強意識才能保障每天保質保量學到知識、完成各項任務。所以大學生會感覺到對周圍的環境失去控制，近而體驗到很大的挫折感和無能感，在某個不經意的瞬間，這種感覺就會被激發而發生心理上的退行。

3、依賴感

大部分輔導員心地善良，是個好脾氣，而恰恰是這種優秀的品質時常被有心的學生利用。就像一個哭鬧著向父母要玩具的孩子，部分大學生利用一些不成熟甚至無理取鬧的方式，經常能達到自己的目的。因為他清楚的知道父母對孩子都是盡量滿足，好脾氣的老師對他們也不會過于嚴厲。“會哭的孩子有奶吃。”在這種極端的心理影響下，大學生的心理退行行為勢必愈演愈烈。

4、經濟困難

經濟基礎決定上層建筑。高校作為一個小型社會，經濟因素在很多時候也會發生著重要的作用。部分大學生家庭比較困難，父母長期不能給生活費或無法保障相應的物質供給，甚至有些單親或孤兒難以支付在校的生活費，這給大學生的生活帶來極大的不便。學校雖盡其所能解決部分問題，但終究不是治本之法。是以，這些大學生時常會通過退行行為博取他人同情，又或者用類似不正當的方式謀求一些好處。他們是無奈之人，但這并不能成為其做出違規違紀行為的理由。

三、大學生退行現象的應對策略

大學生的心理退行現象事實上是人們為了應對外界壓力而主動選擇的一種消極行為方式。退行行為是其外在表象，外界壓力是其動力支撐，而關鍵的因素在于個體內心的真實感受，并與其思維方式、情感表達、情緒表露都有密切關系。所以，解決大學生心理退行現象，除了輔導員苦口婆心的諄諄教誨與規章制度的嚴厲懲罰外，關鍵節點還在于大學生自己的思想認識與情緒控制。

（一）獲得情感支持，建立自我價值感

當學生感覺自身出現懶床、遲到或早退、學習倦怠等退行現象時，要主動尋求老師和同學的情感支持。“情感支持可以為在應激期的個人提供安全、可靠、歸屬及被愛的感覺，建立個體的自我價值感服務”[5]。通過親友的評價、指導、建議，對自己進行認知重構，作出合理的評價，并在別人反饋的信息中及時作出調整，消除以往的錯誤認知和判斷，經常反思、審視自我行為，找回和建立自我價值感以及歸屬和被愛的感覺。

（二）敢于剖析自我，提高個人控制感

高校半社會化的性質，使學生們既對社會好奇又因能力有限而依賴學校。這就要求學生從自身問題出發，正確、客觀地剖析自我，針對自身的缺點或能力的不足因時因地進行歸因訓練。“歸因訓練有助于學生的學習成功感的提高，同時可以促使學生的行為向積極的方向轉化。”[6]通過錯誤歸因訓練、再歸因訓練等訓練途徑消除歸因偏差從而改變其消極情緒、錯誤認知，積極培養自身內部控制源，不斷提高自我效能水平，減少被動感與無助感，使其相信自己能控制好自己的成功和失敗。

（三）建立穩定關系，增強安全感、信任感

大學生的個性特點理想化，不愿意改變自己去適應社會和他人，這使得大學生與社會環境格格不入，處于非常被動的境地，再加上大學生或多或少的出現社交恐懼癥，不愿意廣泛交友。為避免交流的尷尬，學生應該先從建立穩定的社會關系入手。這就要求大學生在建立友情時要“從一而終”、“一心一意”。穩定的社會關系，不僅能夠讓我們傾述心聲、發泄情感，還能在對方的幫助下找到合適的治療方法，增強安全感和信任感。

（四）立行立改，在實踐中成長

“人應該在實踐中證明自己思維的真理性，即自己思維的現實性和力量，自己思維的此岸性。”[7]人生發展階段總要在實踐中成長，大學生應在平時的學習、生活中敢于挑戰自我，為自己制定科學合理的目標或計劃。面對實踐中的難題和挫折要積極應對，立行立改，引導自己進一步去思考和解決問題。通過身體力行積極地參加社會實踐活動，加深對活動的認識，有利于正確認識社會、認識人生，提高社會責任感。

造成大學生出現退行現象的原因是尤其復雜且多變的，單純的理論分析永遠無法一勞永逸的解決實際問題。事實上，問題總是層出不窮且難以解決的。基于大學生心理退行現象成因的多面性，其對應方案亦是多種多樣、因時而變、因事而變的，但如果把握住一些基本的原則，我們或許能夠更輕松的應對。

【參考文獻】

[1] 郝燕.瓊斯的焦慮：用精神分析理論解讀《瓊斯王》[J]. 皖西學院學報，2013（6）：96-98.

[2] 黃希庭，鄭涌主編.大學生心理健康與咨詢.北京： 高等教育出版社， 2000，11.

[3] 葉奕乾.人格心理學[M].西寧：青海人民出版社，1990：145.

[4] [法]古斯塔夫·勒龐.烏合之眾——大眾心理研究[M].馮克利，譯.北京：中央編譯出版社，2015：5，17.

[5] 張曉艷，黃衛明.大學生非理性退避行為的成因及其自我應對[J].哈爾濱學院學報，2008（11）：133-136.

[6] 楊秀君，孔克勤.抱負水平指導和歸因訓練對提高學習成功感的影響研究[J].心理科學，2005，28（1）：99-103.

[7] 馬克思恩格斯文集：第1卷[M].北京：人民出版社，2009：503-504.