“假老虎”“真老虎”，傻傻分不清楚

小智：

你好！最近一次考試，我數學考砸了，我也不知道為什么自己的數學這次會不及格，平時自我感覺思路還是不錯的，以前也從來沒有考得那么差過。我想，是因為自己在考試時太緊張了吧。我是處女座，試試都要求自己達到心中理想的標準，考試的時候總是對卷面不滿意，改來改去，浪費了一些寶貴的時間。我真的感到很迷茫，成績對我來說十分重要，我很想努力，很想堅持，很想一次次地進步。小智，我該怎么辦呢？您能給我一些建議嗎？

不完美女孩不完美小孩：

你好！

有一種小孩，上學后一直特別認真，不允許自己出現一點兒瑕疵，比如一個字本來寫對了，但他若覺得這個字和周圍的其他字比起來有點兒歪，就一定要用橡皮擦掉，重新寫一個;或者某個答案寫錯了，你告訴他把錯誤的勾掉，將正確答案寫在空白處即可，他也絕不會聽從，必須把錯誤的地方想方設法涂抹掉，然后將正確的答案覆蓋在上面?？杀氖?，這種學生在小學低年級階段十分討老師喜歡，于是在不知不覺中，執拗得到強化，慢慢變得有些完美主義，甚至出現強迫行為。但是他遲早有一天會升到一個沒有時間擦掉錯誤答案、只能一勾了之（不允許使用涂改液）的年級，而這個時候，他心里早已養成的那個“出錯即丑”的觀念已經變成一只老虎擋在了前進的路上。

可學習就是一個不斷犯錯出丑的過程，如果你害怕出丑，不允許自己犯錯，那么意外來了，你的第一個做法就不會是去尋找導致意外的原因，而是打著找原因的名義給自己找借口，比如考試時太緊張了——你真的相信只是有點兒緊張就能導致大面積的計算失誤么？你不僅沒有去尋找導致自己不及格的真實原因，還用不真實的妄念——處女座，事事要達到心中的理想標準——來解釋自己的行為。涂改卷面固然可能源自于小時候的不好習慣，但如果考試題目對你來說不是困難重重，沒有思路，卷面再不工整，你也無暇理會，因為理智會告訴你，把全部試題做完答對才是第一重要的。

小智以為，你現在之所以會把更多的時間放在與學習無關的事情上，最大的可能是你在學習上遇到了難關，這才是一只“真老虎”。面對束手無策的困難時，許多人的第一反應都不是去尋找解決辦法，而是先否認困難的存在，然后用忙碌來掩蓋自己對真實困難的逃避。就像考試中的你，其實就是不會解題，但你既不愿意承認這一事實，也無法解決這個問題，于是便用涂改卷面打發時間，表面上忙忙碌碌，實際上一無所獲。

不及格的成績說明你已經被落下不少了，如果你繼續用“緊張”和“學不進去”之類的理由為自己不會解題開脫，而不是在客觀事實的基礎上尋求外界的專業幫助，你只會變得更加迷茫。作為學生，承認自己沒有理解和掌握所學知識內容不丟人，試圖掩蓋這一事實才是不明智的。