痛風發作之后

◎文/重慶·祖遠

三月的一天，晚上就寢尚未入睡時，忽然感到左側踝關節外緣有些痛。最初以為是白天撞到什么家具所致。隨后，疼痛的程度開始加碼，大約在半小時后就已經痛得無法忍受了。這時我才覺悟到，定是痛風又發作了。

十年前，我60多歲時，就領教過痛風的疼。不過，那一次累及的關節是右側膝關節，滋味卻是一樣。也是上床就寢之前，忽然感到膝關節無緣無故地突然劇痛。當時經手的醫生大概經驗有限，沒有想到痛風的可能，就按照一般的急性感染處理，用抗生素治療。幾天下來，不見任何好轉，我被疼痛折磨得生不如死。于是醫患都開始放寬思路，才想到痛風，并按此新方向作針對性的驗血，果然證明是血中尿酸水平過高。服藥后，大約半個小時疼痛就開始減輕，一天后，癥狀基本緩解。自那以后，迄今十年，這次算是第二次痛風發作。

有了第一次的慘痛經歷，第二次痛風發作后，我自己拿脈，服了藥，緩解了疼痛。第二天到醫院就診，按醫囑先后服了兩次秋水仙堿，后改服泰諾，三天后疼痛就完全緩解了。

第一次痛風發作是因為去外地與老同學聚會，連吃了幾頓酒席引發的，當時給我的教訓深刻，酒就是那個時候戒的。之后我對飲食特別注意，十分重視蛋白質和膽固醇的攝入平衡，所以很長時間都沒有再犯過。前段時間，孩子回家過年，一高興，吃的肉類、魚蝦和蛋類有些多，代謝的最終產物尿酸也就增加，導致了我第二次發病。

現在看來，防治痛風最重要的是管住嘴，避免血中的尿酸堆積過高，少吃富含嘌呤的食品。嘌呤在各種食品中都有，但動物蛋白質中含量最豐。另外一項防治要點就是多喝水，喝水量每天至少在2500毫升以上，大體上約相當于漱口杯七八杯。水的作用是使尿稀釋，讓血中的尿酸水平減低，不致沉著到關節、腎臟、心血管壁上，造成器官的損害。為了使尿酸不要沉著在臟器上造成危害，還要注意多作深呼吸，充分的氧進入身體后溶入血液中，會趕出酸性的二氧化碳，使血流中的酸堿平衡。

痛風時用藥的目的不外乎兩個，一是加速尿酸的排除，以秋水仙堿為主，它的毒性和副作用極大，最多見的是惡心、嘔吐、腹瀉。是否服用這個藥，用多少、多久，固然要由醫生決定，但我的經驗是可向醫生提出盡量不用的想法。

痛風患者經常會聽說什么藥止痛立竿見影。我的經驗是如果醫生建議你用，就用，至于療效，因人而異，別人的經驗對你不一定管用。