研究失眠癥患者實施睡眠護理干預的效果

朱秀娣 朱小歡 朱秋嬋

英德市人民醫院精神心理科(廣東英德513000)

隨著現代人生活節奏加快、生活壓力增大，失眠已經成為一種較為普遍的現象，據調查顯示，我國失眠癥的發生率約為10% ～20%，從發病人群的年齡上來看，失眠癥的患病人群逐漸趨于年輕化。失眠屬于一種非器質性障礙，催眠藥物只有短效作用，長期效果并不理想，且患者容易產生藥物依賴[1]。因此，對失眠癥患者實施科學的護理干預有著重要的意義。在本次研究中將到我院就診的130例失眠癥分別采取常規護理與睡眠護理干預，并對其護理效果進行分析，以下為詳情數據報告。

1 患者臨床資料與護理方法

1.1 患者臨床資料 入選本次研究130例失眠癥患者均為2017年1月至2017年12月到我院就診，利用隨機分組的形式將其分為對照組與觀察組。對照組患者：共計65例，男性與女性例數分別為35例與30例，患者年齡為31～78歲，平均年齡為(52.15±2.39)歲；病程為3個月～6年，平均病程為(3.25±0.57)年；首次住院病患25例，二次或多次住院病患40例；教育年限：初中及以下21例，高中25例，大專及以上19例；體力勞動患者31例，非體力勞動患者34例。觀察組患者：共計65例，男性患者36例，女性患者29例；年齡區間為32～79歲，平均年齡為(52.54±2.47)歲；病程為4個月～6年，平均病程為(3.39±0.87)年；首次住院病患24例，二次或多次住院病患41例；教育年限：初中及以下20例，高中27例，大專及以上18例；體力勞動患者29例，非體力勞動患者36例。使用統計學軟件對兩組患者的年齡、性別、病程、文化程度等臨床數據進行處理分析，結果提示兩組患者數據無統計學意義(P＞0.05)。

納入標準[2]：(1)入選此次研究的所有患者均符合《中國精神障礙分類與診斷標準》中關于失眠的診斷標準；(2)兩組患者的精神狀態良好，可配合完成臨床護理和調查；(3)患者及其家屬對本次研究知情，并簽訂知情同意書；(4)此次研究均經我院倫理會批準。

排除標準[3]：(1)合并嚴重的心、腦、肝腎功能障礙；(2)合并語言功能障礙、人格障礙、智力智障；(3)有精神疾病史，或有酒精、藥物依賴史；(4)近期參與到其他臨床研究；(5)對本次研究存在異議，非自愿參與本研究。

1.2 護理方法 對照組(常規護理)：對患者進行用藥指導，讓其睡前播放輕音樂，注意調整飲食，改變不良的睡前習慣。

觀察組(睡眠護理干預)：①心理干預：對失眠癥患者提供情感支持和心理支持，護理人員要與失眠患者建立良好的溝通和交流關系，尤其是對于長期失眠的患者，在交流過程中要表現出同情、關心和理解，注意患者心理情緒變化，多與患者溝通交流，患者患者的不良心理情緒，使患者保持良好的心理狀態，提高依從性。②行為干預：叮囑患者養成良好的睡眠習慣，在睡前保持干凈，禁止做劇烈的活動，改正睡前不良習慣，禁止飲用咖啡、濃茶等不利于睡眠的飲品。睡前用熱水泡腳，睡前禁止飲水或少量飲水，以免起夜，在睡前可飲牛奶利于睡眠。③飲食干預：指導患者晚餐以清淡飲食為主，不宜過飽，飯后禁止飲用濃茶、咖啡。根據患者的飲食習慣制定飲食方案，多食用新鮮的瓜果蔬菜，多食用含高蛋白的食物，保證機體攝入充足的能量與營養。④生活干預：為患者提供安靜的住院環境，病房內光線不宜過強，保持溫度適中。在夜晚查房過程中護理人員應輕手輕腳，該做的檢查盡量在白天集中完成，避免在夜晚做任何檢查，以免影響患者睡眠。充實患者的業余生活，白天指導患者散步、下棋、打牌，適當增加活動量。

1.3 觀察指標及評價標準

(1)記錄兩組患者的入睡和覺醒情況，包括入睡潛伏期、覺醒次數、覺醒時間和睡眠時間。

(2)對兩組患者的催眠藥物使用劑量進行統計和對比分析。

(3)PSQI(匹茲堡睡眠質量指數)評價標準[4]：在此問卷中包括的內容有睡眠的質量、效率等，患者得分越少證明睡眠質量越好。

(4)采用SDS(抑郁自評量表)評估兩組患者的抑郁情緒嚴重程度，采用SAS(焦慮自評量表)評估兩組患者的焦慮情緒嚴重程度，分數越高，說明患者的抑郁程度和焦慮程度越深[5]。

(5)采用問卷調查的方式對兩組患者的滿意度情況進行調查，滿意度調查分為非常、基本和不滿意，對比護理滿意度。

1.4 統計學數據分析 將研究得到的各數據經由SPSS 17.0統計學軟件實施處理分析，(%)代表護理滿意度的數據單位，并實施χ2檢驗；(±s)代表入睡、覺醒、PSQI評分、負面情緒評分及催眠藥物使用次數等，并實施t檢驗，各組間數據差異具有統計學意義以P＜0.05為標準。

2 結果

2.1 對照組與觀察組患者入睡情況及覺醒情況比較

經干預后，觀察組患者的入睡潛伏期、覺醒次數、覺醒時間均明顯短于對照組，且觀察組的睡眠時間比對照組患者長，數據差異有統計學意義(P＜0.05)，詳情數據見下表1。

表1 對照組與觀察組患者入睡情況及覺醒情況比較(±s)

表1 對照組與觀察組患者入睡情況及覺醒情況比較(±s)

組別 入睡潛伏期(min)睡眠時間(h) 覺醒次數(次)覺醒時間(min)觀察組(n=65)11.24±2.23 7.57±1.12 1.28±0.53 10.58±2.31對照組(n=65)23.26±5.58 5.54±1.13 4.15±1.12 24.47±3.37 t 16.126 10.286 18.674 27.408 P 0.000 0.000 0.000 0.000

2.2 兩組患者催眠藥物使用次數對比 觀察組患者的催眠藥物使用次數為(0.32±0.08)次，對照組為(1.74±0.39)次，經分析，觀察組明顯少于對照組，兩組對比數據差異有統計學意義(t=28.756，P=0.000＜0.05)。

2.3 干預前后對照組與觀察組患者PSQI評分的比較 在進行干預前對照組與觀察組患者PSQI評分無統計學差異(P＞0.05)；在干預后觀察組患者PSQI評分低于對照組患者，數據差異有統計學意義(P＜0.05)，詳情數據見下表2。

表2 干預前后對照組與觀察組患者PSQI評分的比較(BZ_117_1098_2636_1126_2685s)

2.4 護理前后對照組與觀察組患者焦慮、抑郁情緒評分的比較 對照組與觀察組患者在護理前負面情緒評分無統計學意義(P＞0.05)；干預后，觀察組患者SAS、SDS評分低于護理前，數據差異有統計學意義(P＜0.05)，詳情數據見下表3。

表3 護理前后對照組與觀察組患者焦慮、抑郁情緒評分的比較(±s，分)

表3 護理前后對照組與觀察組患者焦慮、抑郁情緒評分的比較(±s，分)

組別 時間段 SAS評分 SDS評分觀察組 干預前 45.69±2.33 46.66±2.58干預后 27.45±2.17 28.52±2.46對照組 干預前 45.66±2.32 46.74±2.11干預后 38.55±3.22 39.69±3.28

2.5 對照組與觀察組患者滿意度的比較 觀察組患者護理滿意度95.38%高于對照組患者護理滿意度78.46%，數據差異有統計學意義(P＜0.05)，詳情數據見下表4。

表4 對照組與觀察組患者滿意度的比較[n(%)]

3 討論

失眠癥的發生率呈現逐年遞增的發展趨勢，以往臨床上主要采用西藥控制，但長期用藥控制患者容易產生藥物依賴，不利于提升患者的睡眠質量[6]。對患者進行睡眠護理干預，通過干預患者的心理、行為、飲食和生活，可從多方面改善患者的心理和生理，提升患者的睡眠質量[7]。

通過研究證實，實施睡眠護理干預后患者入睡潛伏期更短，睡眠時間更長，睡中覺醒次數更少，覺醒時間更短，使用催眠藥物的次數更少，負面情緒均得到改善，可提高患者的睡眠質量，本結果與相關報道中的研究結果相符[8-11]，充分體現了睡眠護理干預在失眠癥患者干預中的重要性。并且，實施睡眠護理干預的患者對護理工作的滿意度更高，有利于醫患、護患關系的健康、可持續發展[12]。

總而言之，睡眠護理干預在失眠癥患者中有著重要的應用價值，極大的提高了患者睡眠質量，減少催眠藥物的使用劑量，且患者滿意度更高，故值得推廣應用。