過自己的“創意日”

□文/張怡筠

去加拿大探訪家人，順道聯絡上了一位從小一塊長大的老友小莉。一提起這個寶貝朋友，就不由得讓人開心起來，因為自小到大她都很懂得過日子，跟她在一塊兒總是趣味不斷、笑聲不絕。

念小學時，有一天她突發奇想，決定要自己動手做餅干，于是我們三更半夜不睡覺，在廚房里憑想象力來烤餅干，最后終于大功告成，然而鍋子也就此報銷！

又有一回，她嫌外面賣的衣服都很難看，無法襯出我們的不凡氣質，于是兩人搬來縫衣機，我們開始沒日沒夜地做起衣服來，做完迫不及待地穿上，竟然發覺左手袖子不見了，原來我們把袖口也給縫死啦！

她就是這么個有趣的寶貝。

這次我打電話邀她出游，沒料到她笑著說：“今天是我的‘睡衣日’，得穿睡衣在家閑晃，改天吧！”

睡衣日？誰規定的？

“我自己啊！”她說：“一個月有一個星期天是‘睡衣日’，不但如此，我還有‘不開車日’、‘戴表日’好多節日。”

我突然明白，這個人緣極好，EQ極佳的朋友，為什么能一直活得這么有勁，原來她平常就很懂得做“EQ環保”。就如同自然環境需要維持保護，我們的心情環境，平常也是需要做環保工作來維持品質的。預防勝于治療，只要平時EQ環保做得踏實，心情就很難因外界風浪而變得混濁。

不妨學學小莉這位EQ高手，幫自己一成不變的繁忙生活訂出一些自我“創意日”。一個月挑一天，甚或一星期一天，事先就安排設計好，給生活來點不一樣的新鮮感。

想到什么有趣的點子了嗎？不論是“不看電視日”“不開伙日”“不看手機日”等等，都會是不錯的想法。

自己打造創意，不但能改變枯燥單調、調節心情，更會因為找回生活的掌控權，而讓人得意洋洋，快樂指數直線上升，試試看吧。