對中職體育教育如何貫徹終身體育思想初探

沈陽體育學院體育教育系 遼寧 本溪 117000

首先,我們應該了解什么是終身體育思想。終身體育：就是指一個人終生都受到體育教育并且從事體育鍛煉,從而達到身心健康的目的,終身受益。體育能夠在生理上給人們帶來影響,并且能夠提高學生的綜合素質能力,這在中職的教育中也是不可缺少的一個環節,應該引起人們的關注和重視。但是盡管這樣的想法一經提出之后,就受到了各界人群的贊同,可在這方面的研究實在是少數,這與中職教育的迅速發展是非常不對稱的。并且,體育的鍛煉并不只是在于身體健康方面,很多的體育活動都可以提升學生的忍耐力,這培養學生勤學苦讀的意識,在往后的生活中,體育能力比較強的人對于生活中的艱苦的困境的承受能力也會更高。可見,體育的重要性不僅僅是體現在身體上,還體現在心理上、生活上,本文將闡述一些關于在中職體育教育中貫徹終身體育思想的建議,為教育者們提供一些參考。

一、構建新的體育教學模式

不僅僅是在中職的體育教學中,在其他普通高校的體育教學中也出現了這樣的問題：體育教學還是以前的傳統教學方式。每一節體育課,大部分都是教師隨便說兩句,然后讓學生跑兩圈,就算是進行了體育鍛煉了,長此以往,學生對體育課程根本就沒有了熱情,很多學生甚至會找各種借口,直接不參與體育課,或者教師自己也會選擇讓學生在教室里上自習課,這樣的方式根本就沒有辦法突出體育鍛煉的重要性,很多的中職生都是處于亞健康的狀態。因此,我們應該通過體育教學模式的改變,培養學生對體育活動的興趣,從興趣出發,學生的投入也會更大一些。比如,教師可以在課堂中設計各種不一樣的體育活動,讓學生進行自由選擇和分組,為學生提供完備的器材,教師還可以在現場進行巡視,對于學生的能力有一定的把握和分析,在巡視的過程中指導學生正確地進行體育鍛煉,培養他們正確的體育意識,從而提高學生的體育能力,讓他們對體育知識更加感興趣。還有,教師可以在教室進行一定的體育知識的講解,對于沒有接觸過的新鮮領域,學生都會產生獵奇的心理,特別是運動神經比較發達的學生,正確的體育知識可以保護他們在進行體育運動的時候不受傷,很多不熱愛體育運動的都是害怕在運動的時候受傷。教師還可以舉辦一些簡單的體育比賽,比如說班級對抗賽,或者男女分組對抗賽,針對的體育項目多種多樣,學生對自己喜歡的體育項目就會花時間和心思去學習和了解,也會在競爭中產生對體育的興趣。這些都是可以促進體育教學的方式,趣味性會使學生體育產生更多的興趣和好奇,深入了解體育知識有利于學生養成終身體育意識。

二、在體育教學中舒緩學生壓力

最近幾年中職的發展是越來越快,很多成績相對不夠優秀的學生都會選擇到中職進行教育,但是因為人們的固定思維,很多的人對于中職的印象和態度都不是很好,除了在學業上面的壓力以外,外界的壓力也很大,并且這時候的中職生已經開始會接觸一些社會人群,還有一些外地的學生,他們的心理壓力會日益增加,這時候體育教育就成為了幫助學生舒緩壓力的重要部分。教師可以進行一些比較能夠有爆發力的體育項目,學生在參與的過程當中,通過運動可以暫時放下心中的壓力,全身心地投入到體育鍛煉之中,酣暢淋漓之后的暢快也可以幫助學生舒緩許多的壓力。并且,需要爆發力的項目,當學生完成的時候,會產生很大的認同感,可以提高學生自信心,彌補在學習成績上的不足。通過體育的鍛煉,還可以鍛煉學生的忍耐力和心理承受能力,不容易脆弱。學生在體育中只要體會到了自己的變化,發現體育對于自己身體和心理上的作用,自然就會喜歡上體育鍛煉,還會自行通過體育鍛煉達到自我調節的目的,這也會促使學生養成終身體育的意識。

三、教材和教育環境的支持

體育也是一個需要理論和實踐相結合的學科,很多的教師只是講授了一些理論知識,但是不組織學生進行體育鍛煉,學生對知識還是一知半解,只有在實踐之中才會明白為什么規則要這樣制定,這樣的體育項目可以達到什么樣的效果等等。但是也有的教師讓學生直接進行體育鍛煉,沒有一點理論支撐的實踐活動,很容易出現問題,現場比較混亂,或者引起學生受傷等等都是有可能的。所以需要教師對教材進行講解,讓學生充分了解體育知識,再通過體育實踐去理解。現在的很多中職學校中,對于體育課程并不重視,將體育課直接交給科任老師,學生接觸體育的機會比較少,這也是一方面的阻礙。學校應該積極響應號召,積極為學生創設良好的體育活動的環境,為學生準備好教學需要使用的器材,讓學生實際了解器材的使用方法,從眾多的體育項目中找到自己喜歡的項目進行訓練,為學生提供足夠的場地,籃球場、足球場、乒乓球臺等等的基本體育場地還是應該有的,支持學生的體育活動的開展,條件允許的情況之下,還可以修建室內體育館,這樣可以讓學生不受外界條件的影響進行體育鍛煉。這樣才能夠不打擊學生在體育活動上面的積極性,才能夠有利于培養學生的終身體育思想。

總結語：終身體育思想的出現,引起了教育界的關注和高度的重視,但是具體的措施還有待改進,能夠確認的是,終身體育的意識在高等教育和體育教育中都具有重要的意義,根據學生的實際情況以及學校地區的情況,制定相應的體育教學計劃,將終身體育的思想貫徹到實處,培養學生熱愛體育的意識,并且終身參與體育鍛煉,提高自己的綜合素質,促進終身體育思想的發展,這是我們教育者應該注重的問題。