我們都需要極簡生活

九九

春天的時候，家里跑進一只老鼠，每天都能看到它破壞東西的痕跡，卻摸不著它的蹤影，直到有一天它咬斷了網線，引起了全家人的憤慨，于是商量后決定把很久不動的柜子、樓梯間都折騰一番，看看它究竟藏在哪里。這雖然是個巨大工程，但趕走老鼠成了所有人的動力。

于是，連續一周的時間，全家人開始各個突破，先是衣帽柜。衣帽柜幾年前就已經是滿的了，柜子旁還放著高高的收納箱，平日里經常的感慨就是：東西咋這么多？又不知該清理掉什么，于是繼續堆著，放著。如今這一翻不要緊，居然看到了很多10年前的舊衣裳，一件件地翻出來扔在地板上，堆起了一座小山，老公一條條地數著我的圍巾，竟然足有63條，可我已經七八年沒戴過它們了，突然想起以前在一篇文章里讀過的一段話：這久不穿的衣服就像深宮里的妃子，寂寞深宮冷，自是充滿了哀怨。而我不同時期鐘愛過的這些圍巾，和那深宮怨婦又有何差別？還有廚房的柜子里也堆滿了很多形狀各異的碗碟，過去數年，我熱衷買各種餐具，包括出差，都會背一堆碗碟回來，現在想來，其實每天用得上的就是那么幾個。想來想去，我決定把不用的碟子和碗送給樓下的保安和做清潔的阿姨，打電話給收舊衣物的公益組織，把不穿的衣服被子捐了出去……變得清爽了的家讓全家人心情大好，有意思的是老鼠沒看到，但也再沒出現過。過去，一到周末，大家就張羅著找個山清水秀的地方喝茶，如今，一到周末，大家省了舟車勞頓，一個清爽溫暖的家是最好的休養生息的地方。

這讓我想起日本作家佐佐木典士的書《我決定簡單的生活》。佐佐木典士，36歲，未婚，一個人過著自在平靜而滿足的生活。而兩年前，他是個窮編輯，租在一個二十多平方米的房子里，小小的房間被書、碟片、衣服、雜物等塞得滿滿當當，他最害怕拉開窗簾，每天都在黑暗中度過。當他終于下定決心丟東西的時候，他的人生也發生了變化。過上了極簡主義的生活之后，他將身邊的所有物品，最大限度地壓縮，只滿足基本的生活需求，他開始愛上了陽光，每天就沐浴在陽光里喝茶。家中沒有了雜物，便節省出大量打理家務的時間，和朋友聚會旅行。

干凈清爽的環境，更容易激發創作的靈感，他可以更專心地讀書、寫作，不僅在短短兩年逆襲為主編，更出版了自己的書。喬布斯曾說：你的時間有限，請不要為別人而活。同樣，更不要為雜物而活。我們不需要物品來填滿人生。曾經雜亂無章的生活消耗了佐佐木典士的人生，如今扔掉了98%無用東西之后，他說：我的東西很少，但每天都很幸福。作者列出了扔掉東西之后，改變自己人生的12件事，整本書看完，讓人心生感慨，原來斷舍離能對一個人的人生有這么大的改變。佐佐木典士最重要的體驗是：極簡主義讓我們明白，我什么都不缺。

擁有更多時間。人生苦短，如果把時間浪費在物品上，實在是太浪費了。斷舍離之后，家中變得空無一物，節省了做家務的時間，當家中變得極簡之后，人的欲望會降低，不再拼命地買買買，從而節省了逛街的時間、淘寶的時間。減少選項是加速決斷、節省時間所必須的。而可以把時間節省下來去做更多更有意義的事。

不再被媒體與廣告影響。我們的生活中總是充斥著各種各樣的信息，打開電腦，促銷信息總是撲面而來。有教你如何理財，有教你如何變美，還有告訴你學好一門外語的重要性。面對這樣的狀況，電影導演湯姆·沙迪亞克一語道破：總而言之，現在的你不夠好。奉行極簡主義之后，我們認識到“自己擁有了所有的必需品”，只要認為自己擁有了一切，那么對于雜亂的外界信息，都可以視而不見。

極簡主義者搬家只要30分鐘。很多人都有類似的經驗，每次搬家都要尋找搬家公司，價格昂貴不說，搬家要一天，等完全收拾好，又要好幾天。而奉行極簡主義之后，作者搬家時，將全部行李收拾好用了30分鐘，搬家就和平時出門的心態一樣輕松。

找東西的時間減少，再也不會遺失東西。當東西變少之后，會清楚知道每一件物品的位置，再也不用在找東西上浪費時間了。

有充裕的時間架構幸福的人生。美國心理學家蒂姆·凱瑟指出，時間上的富裕比物質上的富裕能給人更多的幸福。減少物品之后，可支配的時間增多，家里清爽，心情也會清爽，可以有更充裕的時間享受生活，享受放空，更容易關注到美好的事物，比如沙灘上的海浪聲，遠處的篝火。只要心中是明朗的，甚至都不用專門跑到海灘去，到附近的咖啡館放松休閑，認真地感受當下的愉悅和舒適。極簡主義讓人離幸福更近。

不被瑣事追著跑。在擁擠忙碌的現代社會，我們常常坐立不安，當生活極簡化，你便不再被瑣事追著跑，不再浪費時間在雜物上。可以靜下心來，認真地到博物館參觀，讓24小時過得愜意充裕。

舍棄滿足虛榮心的物品。將堆在書架上的書全部舍棄，才可以集中精力閱讀真正感興趣的一本。結果閱讀量會比以前還多。舍棄舊書后，作者開始對不同領域產生了興趣。放手才能擁抱新的事物。

通過極簡主義回歸自我。我們很多人都是在為別人而活，就像作者曾經只關心大家喜歡的事物。簡化家中物品后，作者開始意識到信息也要極簡，更相信自己內心的想法。比在意其他不相關的人的評論更重要的事情，就是舉步維艱，也要嘗試行動。

活在當下，只做今天該做的事。舍棄東西讓作者學會，未來有一天可能用到的東西，只要等時候到了再擁有即可。丟掉東西，讓人學會活在當下。

懂得感恩。感恩現在自己擁有的物品。無論買多少東西，如果心中沒有感謝，很快就會厭倦，只要心懷感謝，少量物品就能讓人滿足。而心懷感謝的時刻是最幸福的。

總結來說什么是斷舍離呢？斷=斷絕不需要的物品進入房內;舍=舍棄家中累計的廢物;離=脫離對物品的執著，身處寬裕而自在的空間;在斷舍離的過程中最難的是舍棄。斷舍離就是將家里“不需要、不合適、不舒服”的東西替換成“需要、合適、舒服”的東西。

讓我們了解一下如何處理舊物——

飛螞蟻。目前在全國大部分城市都有開通上門回收業務，并且可以回收書籍、棉被、衣服、電器等。回收的衣服其實只有10%送去有需要的人手上，剩下的用于二次環保開發利用甚至出口，用于平衡組織收支。捐出舊衣物有物流信息。贈送的螞蟻分可以用來購買環保物品。自己親自實踐是捐贈衣服和包包，德邦物流上門收取。不多的捐贈衣服公益組織，可以上門回收，并且也可以針對單個公益項目精準捐贈。

漁書。只接受舊書捐贈，也可以購買舊書。每捐一本舊書可以獲得一張二折購書券，閱讀后可以再次捐回漁書，相當書籍多次利用。機構會幫忙把舊書進行消毒再上線。平臺響應速度很快，次日京東小哥上門收書，收完后馬上有物流動態可以追蹤。

多抓魚。只接收能夠掃出二維碼的書，經過審核收書后物流上門取書，經過審核根據書籍的新舊程度給予書款。舊書款到賬率比較及時，可以馬上提現微信錢包。

不收影響閱讀的破損、污跡、老化、異味的書。對書的種類，品相有較高要求。當日下單，次日順豐小哥上門收貨。

漫游鯨。也只接收能掃描二維碼的書籍，但是好處是原價回收書籍 。一般捐贈4本書才能獲得一張包郵券。在平臺上再次購買書籍，支付書款15%現金，85%是由書費來支付的。

閑魚掛出拍賣。任何不需要的東西都可以掛在閑魚上拍賣，不過拍賣周期不等，有的比較長。電子產品類、學習視頻等倒是可以在上面購買。

曾經，我們在做選擇的時候更多考慮功利性和實用性，現在更多是問自己：這個東西到底是不是自己需要的？事實上，我們的生活中并不需要那么多的物品。正如山下英子所說：“斷舍離”不是想象什么是幸福，而是反過來想，什么東西對自己來講是不幸福的。

責編/昱青