近視眼和老花眼能夠相互抵消

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很多戴近視眼鏡的人到了45歲左右的年紀，有時候會發現自己看手機短信戴近視眼鏡很累，不戴眼鏡反而看得更清楚，這說明近視眼老了不會老花，近視、老花會相互抵消，視力就會恢復。這是真的嗎？

大咖來辟謠

主持/張 紅

主任醫師 碩導

山西省眼科醫院

中華醫學會第十一屆科學普及專委會 常務委員

山西省醫學會第十二屆理事會 常務理事

山西省醫學會第三屆科學普及專委會 主任委員

“近視和老花眼可以互相抵消嗎？”這不是一個新話題，而是一個老問題。大家知道，患上近視眼是會讓人看清楚近處的東西，看不清遠處的東西，而患上老花眼的人則需要把東西拿遠一點才能看清。于是，不少人想當然地認為：患有近視眼的人如果老了以后患上老花眼，近視、老花就會相互抵消，在看遠處和看近處的時候都能看清，視力反而恢復了！事實上，雖然老花眼癥狀與近視相反，但近視的人一樣會發生老花眼，它們是不可以互相抵消的。

那什么是近視？近視眼是長期不良的用眼習慣導致角膜和晶狀體的屈光作用減弱，進而使平行光線聚焦在視網膜前方，使人看遠處物體的時候看不清楚但視力尚正常的現象。青少年近視人數的迅速增長已成為一項不容忽視的社會公共衛生問題，2018年近視防控正式成為國家戰略，近視率擬納入政府評議考核，力求提升兒童青少年近視防控和視力健康工作水平。

俗話說，“眼花不花，四十七八”，但這種說法也不盡然，有的人年紀尚不到40歲也會出現“花眼”的情況，有的人五十多歲眼睛還很明亮。但是，隨著年齡增長，人體各項機能逐漸開始減退，相當一部分人在四十八歲前后會逐漸出現近距離閱讀模糊、疲勞、酸脹、多淚、畏光、干澀及伴生頭痛等癥狀，也就是常說的老花眼，這將大幅度降低生活質量和工作效率。一般說來，從事精細的近距離工作的人比從事遠距離工作的人花得要早些。

簡單來說，近視眼與老花眼是兩個不同的概念，兩者在病理上根本不同，近視眼是由屈光不正引起的，老花眼則是人體功能自然老化的生理過程。也就是說，無論近視與否，都逃不掉“花眼”的命運，只是眼睛不近視的人老花發生得早，近視眼則發生得晚。之所以人們會產生這種錯覺，是因為看近物時，近視的度數與花眼的度數相互抵消，有時候不需要戴花鏡就能看清楚，給人造成近視、老花抵消的錯覺。

無論是預防近視還是延緩“老花”，都要注意合理用眼。對于從事近距離精細工作的朋友，其眼部的調節負荷要大大高于普通人群，因此更容易較早出現老花癥狀。因此，具有特殊職業特點的人在平時工作中應注意規律地休息與調節，避免長時間、持續用眼工作。日常飲食中的一些黃綠色蔬菜，如胡蘿卜、玉米、西紅柿、西蘭花、獼猴桃等含有豐富的葉黃素和玉米黃素，都有助于預防近視。另外，多參加打乒乓球等運動，平時多轉動眼睛，也能起到調節、放松的作用，以預防近視，延緩老花。