英國蘭開斯特大學一項研究顯示,每天拍一張照片并分享到社交網站有助增強幸福感。
研究人員借助社交網站招募志愿者參與“一天一張照片”項目,要求志愿者每天拍一張照片并上傳圖片分享網站,主題隨意。研究人員追蹤了解志愿者上傳的照片、文字說明以及與網友的互動。兩個月后,研究人員要求志愿者回答參與這項研究的原因以及感受。
研究人員表示每天拍一張照片成為習慣有助減少孤獨感,促進與他人溝通交流,讓生活變得有目標、有意義,還有助增加運動量。研究人員發現,志愿者所曬照片中,76%在戶外拍攝。一名志愿者表示:“拍照對我相當有益,迫使我重新觀察這個世界?!绷硪幻驹刚哒f:“它鼓勵我走出家門?!边€有志愿者說,看著照片回憶讓人感覺愉悅。