青少年聲樂學習的技巧及注意事項

何柏堅

摘要：音樂是人類的一種精神文化，其對于青少年的成長有積極的作用，可以培養他們自信大方精神，提高他們藝術素養。但是在聲樂學習當中，必須遵循一些方法技巧以及規避注意一些事項，否則將會對青少年造成身體以及心理上不良影響。本論文對青少年聲樂學習技巧以及注意事項進行整理，希望對致力于聲樂學習的青少年能夠有一些助力。

關鍵詞：青少年聲樂;聲樂學習;學習技巧;注意事項

前言：

青少年學習聲樂有其特別優勢，有較強的理解力，能夠和聲樂教師形成互動，聽得懂聲樂教師的引導，懂得配合，從而可以更有效地學習。不過在聲樂學習中其還是缺乏技巧性總結，有的時候甚至觸犯了一些規律，給自己嗓子造成傷害。為了讓更多青少年健康學習聲樂，本論文從學習技巧和注意事項兩部分成文。

1.青少年聲樂學習的技巧

第一，多聽。其實聲樂練習和學英語差不多，要多聽要培養樂感，每個孩子都是音樂最好的聆聽者，他們擁有對音樂最敏感的感知。只有在最放松的狀態下聆聽音樂，才能調動一個人最強的音樂學習能力。這也是音樂具有的心靈共振原因決定的。第二，多唱。學習聲樂第一步就是唱出來，要戰勝怯弱心理。很多人都說自己不會唱歌，不懂得聲樂，不懂得發聲，實際上是因為沒有膽子唱出來，只要聽得多了唱得多了，都能擁有一副好嗓子。當然，多唱也要多想多總結，不能一味地唱而不動腦，不用心去體驗感受。只有在多唱的同時，總結自己基本功弱點，針對性彌補，才能使得自己歌唱能力不斷增強。第三，循序漸進。就是從呼吸、聲高、節奏等等來慢慢學習，要有耐心，不要給自己添加太多的功利心，那樣只能對嗓子產生傷害。因為青少年的嗓子比較嬌嫩，必須通過科學的聲樂學習才能確保不傷害嗓子，同時開發出屬于自己的歌唱音域以及領域。第四，氣沉、腰部用力、舌平、共鳴。氣沉訓練即氣沉丹田，要一次性慢慢地吸足氣，然后慢慢放松兩肋，讓氣流慢慢地吐出。平時可以訓練吹蠟燭，離蠟燭遠一點，吸足氣然后吹蠟燭，使得火焰呈現45度角，堅持這個角度時間越長越好。如此這般慢慢地就會找到氣沉丹田的感覺。接著可以配合腰部用力。腰部用力可以躺臥在床，后背墊上書本，然后吸氣感覺到書本對后背的壓迫，之后再緩慢地呼氣，需要小腹用力，吐氣均勻。口腔訓練則是用“張口打呵欠，閉口啃蘋果”來形容，舌頭則要抵在下齒，舌面上翹。共鳴是可以使得歌聲擴大、美化、樂感增強，所謂共鳴就是讓所有共鳴腔都運動起來，這需要充分的訓練，需要不斷地尋找腦腔、口腔、胸腔、腹腔發生特點，要慢慢地通過鍛煉實現四者共鳴，真正的共鳴有金屬感，磁性，能夠具有強大的穿透力，共鳴訓練中美聲唱法最為適合。總而言之，氣沉、舌平、腰部用力以及共鳴，是保證歌唱聲音足吐字清氣息長的關鍵。第五，感情是基礎。同樣的歌曲有的人唱了讓人沉醉，而有的人唱了則是讓人感覺受罪，其根本區別就是感情融入與否。筆者認為歌唱必須要用感情，沒有感情的歌聲是沒有靈魂的，難以打動人心。因此每當演唱某個歌曲時，首先要了解歌詞，找好呼吸節奏，然后融入感情，或悲傷或喜悅。不過感情融入并非容易的事情，需要反復鍛煉。

2.青少年聲樂學習的注意事項

第一，不可急功近利。很多家長或者青少年本人學習聲樂是在現如今各種歌唱選拔賽，亦或者需要這一技能獲得什么，這樣容易形成急功近利，急功近利就會導致急躁，氣息不會運用，嗓子放不開僵硬。只有順其自然心態放平，才能很好地配合聲樂教師練習，才能保護好嗓子。第二，避免變聲期聲樂學習錯誤認識。一般認為青少年變聲期不要進行聲樂練習，因為會傷害嗓子。實際上變聲期青少年的嗓子的確脆弱，不能大喊大叫，否則很容易傷害喉嚨。不過并非完全不能練習，而是需要適度地中低音進行練習，高音和低音配合，而且要持續練習，堅持才有效果。另外，變聲期孩子的發聲器官會發生長度上的改變，特別是男孩子大約會增長一倍，而且發聲器官會出現充血現象，分泌物增多，如果稍微練習多一些就會出現不適，此時必須停止練習。第三，聲樂學習并不是能唱幾首歌而已。很多家長或者學習者本人都會認為，所謂的聲樂學習就是學會幾首歌，這種認知是錯誤的，聲樂學習是一個系統工程，唱歌只不過是檢驗學習效果的一個工具，當然其最終結果是為了更好唱歌，然而能唱又不是最終目的。聲樂學習是通過調整氣息、節奏、感情等等來演繹歌曲，并非能唱而是會唱，會用真假音，會處理歌唱過程中的一些發音難點，即唱得好又能保護嗓子。第四，學習聲樂要有信心，要堅持基本功。有信心才會開口唱，才能唱出聲而不是心里哼唱，開口唱才能不斷地融合基本功，檢驗不足改善不足。第五，選擇作品是關鍵。青少年的嗓音清脆，選擇歌曲要選擇他們嗓子能負擔的有一定高度的作品，否則一味低進行壓喉頭唱低音，會導致喉嚨發育不良。第六，授業教師教學要靈活。教師者授業解惑者也，要能夠解答孩子們關于聲樂的問題，要善于打比方，因為一些發聲、調節氣息并不是非常直觀，需要教師能夠形容那種感覺，或者用日常打噴嚏、打呵欠、啃蘋果等等來形容，方便孩子們理解。另外要充分地發揮孩子們活潑、好動、愛模仿的優勢，來舉辦不同的歌唱活動，增加孩子們基本功練習的熱情。

總結：

聲樂練習可以讓青少年的嗓子得到開發，也能得到合理保護，更能夠在具體的學習中培養其氣質。誠然，學習過程中要總結學習技巧，要張開嘴多唱，要心思靈敏能聽出自己歌聲中的不足，氣息、發音、舌頭、嘴巴等等都需要反復鍛煉。在具體學習中要避免急功近利，避免能唱就行等等錯誤認知，要以興趣為基點以勤學苦練為手段，不斷地開發嗓子。

參考文獻：

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