試析心理“樹洞”對于解決當代青少年心理問題的可行性

劉方 王滿

摘 要：隨著社會的發(fā)展以及人們生活水平的提高，文化墮距等客觀原因導致當今社會心理問題頻發(fā)，青少年的心理問題是其中較為突出的方面。青少年往往面臨著學業(yè)與生活雙重壓力，這一時期他們易迷失自我。心理“樹洞”這一新興事物具有隱私性強、方便快捷、可以結合線上線下模式有針對性、有靶向性地解決具體問題，有著巨大的潛力。文章分析了心理“樹洞”的現(xiàn)狀、優(yōu)勢與弊端并探討了心理“樹洞”用來解決當代青少年心理問題的可行性。

關鍵詞：“樹洞”;文化墮距;心理問題;個性化

隨著我國經濟社會的發(fā)展，社會結構的變革，經濟社會的發(fā)展與人民的心理健康狀況不平衡、不匹配，這導致了心理健康問題的頻發(fā)。青少年面臨著社會、家庭、學校等多方面的壓力，由于內心尚不成熟，且容易受到外界不良事物的干擾，導致青少年心理問題近年來尤為突出。

“樹洞”一詞本意是樹木受傷后所形成的空心。樹洞，后來成了隱藏秘密和不做回應的傾訴的象征，再后來逐漸發(fā)展為網絡“樹洞”的形式，其隱蔽性和便捷性的特點吸引了眾多青少年。結合青少年心理問題現(xiàn)狀，本研究提出一種線上線下結合的新模式的心理“樹洞”，以青少年為主要對象，線下建立多元化的“樹洞”現(xiàn)實空間，線上開發(fā)樹洞網站與App，以提供個性化的服務，并給來訪者提供傾訴場所及心理咨詢服務，及時發(fā)現(xiàn)青少年心理存在的問題并早期干預，緩解青少年的心理壓力。心理“樹洞”對于解決當代青少年的心理問題有著巨大的前景。

一、青少年面臨的心理問題

1.家庭關系

家庭關系是青少年最初依戀的來源，也可能是痛苦的沖突的來源。青少年的成長使他們想要獲得更多的自主，獲得更多的自主，必然要從家庭轉向外部， 并建立新的依戀關系。青少年和他們的家長都需要及時調整自己，來應對變化，而當他們之間的調整步伐不一致時，就會產生沖突。大量的實踐證明，有缺陷的家庭教育和有不良影響的家庭環(huán)境等因素十分重要，不可忽視，因為它們往往導致青少年走上違法犯罪的道路[1]。青少年在不良家庭環(huán)境下產生的心理問題，他們的家長也許并不能及時發(fā)現(xiàn)，而心理“樹洞”卻能通過用戶的言行表現(xiàn)及時發(fā)現(xiàn)問題。

2.學業(yè)問題

青少年正處于中學階段，學習仍是他們的首要任務。由于青少年的智力和能力有所差距，以及他們對學習的態(tài)度及策略不同和“皮格馬利翁效應”的影響，青少年的學習成績不盡如人意。然而部分人并沒有正確認識這其中的關系，有些青少年會產生各種心理問題，如自卑、焦慮、抑郁等[2]。

3.人際交往問題

青少年與同伴朋友交往頻率要遠遠大于與家庭的交往，朋友也變得越來越重要。進入青春期后，青少年會表現(xiàn)出許多心理上的不安與焦躁以及青春期性的萌動，而朋友能滿足青少年歸屬與愛的需要，所以青少年的人際交往也非常重要。然而由于青少年身心發(fā)展的不平衡，以及自我同一性尚未形成，青少年的人際交往存在諸多問題。青少年的人際交往一旦出現(xiàn)問題，有些青少年并不能很好地解決，甚至通過極端的方法處理。這時他們需要一個能傾吐煩惱、交流情感并為其保守秘密的地方，而具有隱私性隱秘性的心理“樹洞”恰好能夠發(fā)揮此作用，并及時阻止青少年邁向犯罪的邊緣，從而避免造成無法挽回的惡果。

4.心理社會問題

青少年的心理社會問題是指青少年在成長和發(fā)展的過程中所表現(xiàn)出來的，不符合和違反社會行為的準則和規(guī)范，或者他們無法習慣適應社會生活，而造成負面影響，危害自己、他人、甚至社會。青少年心理社會問題分為成癮行為、內部失調和外部失調等方面，其中成癮包括游戲及網絡成癮等;內部心理問題包括抑郁、焦慮、青春期精神分裂和自殺傾向等;外部失調主要是反社會行為與青少年犯罪行為。許多研究都表明我國青少年問題仍然很多，情勢依然嚴峻。而這些問題也主要是由于青少年所面臨的心理問題沒有被及時干預解決而造成的。

二、心理“樹洞”的背景及現(xiàn)狀

1.心理“樹洞”的起源

“樹洞”一詞最初是指樹木被蟲蛀或者受到機械損傷后，長年累月形成的空洞，仍具有生命活力的樹木所形成的空洞就稱之為“樹洞”。這一詞來源于古希臘童話，把它定義為不能告人的秘密，糾結卻有強烈的傾訴欲。最初“樹洞”的形式是匿名信件，后來隨著新型傳播媒介的發(fā)展，“樹洞”的形式也在不斷地變化著。

2.心理“樹洞”的發(fā)展

由傳統(tǒng)媒介中的信件、電話再到新媒體時代的網絡，“樹洞”在向前發(fā)展著，而且與互聯(lián)網聯(lián)系日益密切。“樹洞”在新媒體時代也在不斷變化升級，從Web1.0時代到Web3.0時代，再到移動應用時代。“樹洞”從網站平臺發(fā)展到微博樹洞和微信樹洞，App。隨著科技與互聯(lián)網的發(fā)展，“樹洞”的發(fā)展也變得更多元化、人性化。“樹洞”給用戶提供了一個發(fā)泄平臺，讓圍觀秘密的人都成為宣泄者的觀眾，“樹洞”以其獨特的形式和便捷的手段，受眾范圍也越來越大，越來越受歡迎。

三、心理“樹洞”的優(yōu)勢與匹配性

1.心理“樹洞”的優(yōu)勢

首先，心理“樹洞”的隱私性和隱蔽性為來訪者的傾訴提供了防護層。青少年無論是通過線上還是線下方式進行心理咨詢或者是傾訴，他們的心事秘密都會被嚴密的保護起來。就像是秘密到了“樹洞”里面，并且被堵得嚴嚴實實，在這里，青少年可以放下心理防備，釋放自己。其次，心理“樹洞”的多元化平臺以及線上線下的獨特結合能為青少年提供更加便捷的途徑。有紙質的信件、電話傾訴和隔壁懺悔等方式，線下的心理“樹洞”也會提供溫馨舒適的環(huán)境。線上的“樹洞”有網站和App，青少年可進行線上心理咨詢或傾訴，也可自由切換線上線下方式。最后，心理“樹洞”的運營團隊具有心理學背景，專業(yè)性強。來訪者或用戶中倘若存在偏激心理或者非常態(tài)并且不健康心理現(xiàn)象的青少年，其會在第一時間介入干預。

2.心理“樹洞”與青少年的匹配性

青少年面臨著許多心理問題，問題青少年人數(shù)也越來越多。然而傳統(tǒng)“樹洞”對青少年影響甚微，并且傳統(tǒng)“樹洞”只是泛泛地影響著部分網民。尚處在中學階段的青少年仍以學業(yè)為主，很多學生在校并不能自主地接觸網絡。而心理“樹洞”恰好彌補了這一點，線下心理“樹洞”可以供青少年傾訴與心理咨詢。此外，傳統(tǒng)心理咨詢室往往全校只有一個，而全校少說也有幾千人，所以心理咨詢室往往不能滿足所有人的需求。而心理“樹洞”線上的方式使得青少年在家就可以進行傾訴及心理咨詢，也大大節(jié)約了青少年的時間，使得青少年在校更專心地學習。心理“樹洞”的匿名性、隱秘性以及線上線下的結合方式，能為青少年提供便捷的傾訴和心理咨詢方式，也使得青少年放心傾訴內心的苦惱，得到心靈凈化與壓力釋放。所以心理“樹洞”和青少年有著很大的匹配度。

四、前景及展望

1.心理“樹洞”的發(fā)展前景

青少年的健康發(fā)展不只是身體上的健康，心理健康也同樣重要。只有青少年健康成長，國家才可能會繁榮昌盛。然而隨著現(xiàn)代社會壓力不斷增加，出現(xiàn)心理問題的人越來越多。雖然各年齡階段都有出現(xiàn)，但青少年心理問題更為普遍，青少年犯罪現(xiàn)象也相當嚴重。青少年迫切需要心理“樹洞”來關心他們，幫助他們。然而由于各種原因，網絡“樹洞”發(fā)展參差不齊，專業(yè)心理咨詢師缺乏，現(xiàn)在急需心理"樹洞"的出現(xiàn)。心理“樹洞”在當前青少年問題依然嚴峻的情況下，有著巨大的發(fā)展前景。

2. 展望

總之，在當今社會文化墮距現(xiàn)象下，青少年要面臨各種各樣的心理問題，當前互聯(lián)網“樹洞”及中學心理咨詢室也存在諸多弊端，而心理“樹洞”能夠便捷有效地幫助青少年舒緩并解決心理問題，使青少年的心靈得到凈化，使青少年得到健康發(fā)展。同時，心理“樹洞”的建立也可以解決部分心理學專業(yè)大學生就業(yè)難的問題，增加了就業(yè)崗位。本研究的心理“樹洞”也是一種基于傳統(tǒng)“樹洞”與心理咨詢合二為一的創(chuàng)新模式。心理“樹洞”的獨特優(yōu)勢將會極大地幫助改善處于暴風驟雨中的青少年的心理問題。隨著社會的發(fā)展，人們也必將會越來越重視心理問題，未來心理“樹洞”會得到極大的發(fā)展。筆者相信心理“樹洞”的發(fā)展，將會極大改善青少年的心理問題，但不止于青少年。

參考文獻：

[1]韓剛.青少年犯罪預防中的家庭因素[D].上海：復旦大學，2012.

[2]匡倩.青少年學業(yè)壓力與身心健康[J].江蘇教育，2017（32）：38-39.

基金項目：安徽中醫(yī)藥大學國家級2018年度大學生創(chuàng)新創(chuàng)業(yè)訓練計劃項目（2018075）。

作者簡介：劉方，女，河南新鄉(xiāng)人，本科在讀，研究方向：青少年心理咨詢新方法。

通信作者：王滿，男，安徽合肥人，碩士，安徽中醫(yī)藥大學人文與國際教育交流學院團委書記。