研究發現不吃早餐會增加患糖尿病風險
2019-07-08 03:57:06
晚晴 2019年2期
近日，德國糖尿病中心對約10萬人進行了調查研究，探討飲食對糖尿病的影響。研究顯示，不吃早餐的人患糖尿病的風險會增加33%，一周四天不吃早餐的人患糖尿病的風險比習慣吃早餐的人高出55%。專家認為，這是因為不吃早餐的人傾向于吃更多的零食。
即使在繁忙的早晨，吃早餐也是很重要的。早餐的能量能維持到午餐時間，使人們遠離含糖的零食，并且有助于補充身體所需的營養。（來源：環球網）
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