愛跳舞的老年女性更獨立
2019-07-08 03:56:17
晚晴 2019年3期
日本東京都老年醫學研究所的研究者發現，舞蹈有益于老年婦女保持生活的獨立性。研究人員對1000名老年女性進行了為期8年的追蹤調查。結果顯示，練習舞蹈者保持了良好的日常生活技能，在洗澡、吃飯、穿衣等日?；顒又行枰獎e人幫助的可能性降低了73%。
研究人員表示，舞蹈需要平衡和力量，還能調動認知功能。老年人練習舞蹈能提升記憶力，協調音樂節拍能提高適應性。這些因素都有助于提高老年人的生活獨立性。（來源：《生命時報》）
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